Teknologi, Lokalzone - Perkembangan teknologi yang semakin canggih melahirkan penemuan-penemuan baru yang membantu meringankan pekerjaan manusia. Seperti yang dilakukan sebuah perusahaan perintis (startup) di San Fransisco.
Diberi nama `Teman Melipat Baju`, perusahaan tersebut membuat sebuah mesin cuci yang bisa mencuci sekaligus melipat baju kamu.
Foldimate dibanderol dengan harga hampir 9 juta. FoldiMate menggunakan belt conveyor, dengan tangan robot yang keluar dan bisa melipat baju yang sudah selesai dicuci dalam waktu kurang dari satu menit.
'FoldiMate akan membantu keluarga Anda di rumah, segera miliki mesin canggih ini," kata FoldiMate melalui situsnya seperti yang dilansir Daily Mail.
Perangkat ini dirancang untuk duduk di atas mesin cuci, pengering atau meja yang kokoh. Tak hanya itu, mesin ini juga didesain dengan roda di bagian bawahnya agar mudah dipindahkan ke mana-mana.
Tinggal tekan tombolnya yang ada, semua cucian yang menumpuk akan menjadi rapi dan siap dipakai.
Diberi nama `Teman Melipat Baju`, perusahaan tersebut membuat sebuah mesin cuci yang bisa mencuci sekaligus melipat baju kamu.
Foldimate dibanderol dengan harga hampir 9 juta. FoldiMate menggunakan belt conveyor, dengan tangan robot yang keluar dan bisa melipat baju yang sudah selesai dicuci dalam waktu kurang dari satu menit.
'FoldiMate akan membantu keluarga Anda di rumah, segera miliki mesin canggih ini," kata FoldiMate melalui situsnya seperti yang dilansir Daily Mail.
Perangkat ini dirancang untuk duduk di atas mesin cuci, pengering atau meja yang kokoh. Tak hanya itu, mesin ini juga didesain dengan roda di bagian bawahnya agar mudah dipindahkan ke mana-mana.
Tinggal tekan tombolnya yang ada, semua cucian yang menumpuk akan menjadi rapi dan siap dipakai.
Kesehatan, Lokalzone - Saluran televisi yang beragam, terlebih bila menggunakan televisi kabel, membuat seseorang jadi betah duduk berlama-lama menonton televisi. Tapi awas, jangan biarkan kebiasaan ini terjadi.
Studi dari Jepang memperlihatkan, terlalu lama menonton TV meningkatkan risiko kematian akibat adanya gumpalan darah di paru-paru atau pulmonary embolism. Paling tidak mereka yang menonton TV selama lima jam setiap hari berpotensi 2,5 kali meninggal lebih cepat dibandingkan mereka yang menonton televisi kurang 2,5 jam per hari.
Pulmonary embolism merupakan kondisi mematikan. Hal ini terjadi ketika gumpalan darah di bagian tubuh lain melewati pembuluh darah menuju paru-paru. Pada saat berada di pembuluh darah yang kecil, terperangkap sehingga bisa picu terjadinya gagal jantung.
Studi ini melibatkan 86 ribu orang dewasa yang melaporkan seberapa lama menonton televisi setiap hari. Serta indeks massa tubuh, sejarah kesehatan, merokok atau tidak, serta aktivitas fisik.
Salah satu temuan menarik ketika orang maraton menonton sebuah serial drama atau sebuah acara dengan durasi panjang. "Hal ini mencerminkan kebiasaan popular yang berkembang cepat di masyarakat," kata salah satu peneliti kesehatan publik dari Osaka University Graduate School of Medicine, Tori Shirakawa.
Gumpalan darah bisa terbentuk akibat aktivitas tidak aktif terlalu lama. Aliran darah yang lambat memungkinkan darah untuk menggumpal seperti diungkapkan Tori dalam laman Live Science,
Untungnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi penggumpalan darah. "Setelah satu jam atau lebih duduk, berdiri, lakukan peregangan, berjalan-jalan. Atau saat menonton televisi rilekskan otot-otot kaki selama lima menit," tutur peneliti lain Hiroyasu Iso.
Studi dari Jepang memperlihatkan, terlalu lama menonton TV meningkatkan risiko kematian akibat adanya gumpalan darah di paru-paru atau pulmonary embolism. Paling tidak mereka yang menonton TV selama lima jam setiap hari berpotensi 2,5 kali meninggal lebih cepat dibandingkan mereka yang menonton televisi kurang 2,5 jam per hari.
Pulmonary embolism merupakan kondisi mematikan. Hal ini terjadi ketika gumpalan darah di bagian tubuh lain melewati pembuluh darah menuju paru-paru. Pada saat berada di pembuluh darah yang kecil, terperangkap sehingga bisa picu terjadinya gagal jantung.
Studi ini melibatkan 86 ribu orang dewasa yang melaporkan seberapa lama menonton televisi setiap hari. Serta indeks massa tubuh, sejarah kesehatan, merokok atau tidak, serta aktivitas fisik.
Salah satu temuan menarik ketika orang maraton menonton sebuah serial drama atau sebuah acara dengan durasi panjang. "Hal ini mencerminkan kebiasaan popular yang berkembang cepat di masyarakat," kata salah satu peneliti kesehatan publik dari Osaka University Graduate School of Medicine, Tori Shirakawa.
Gumpalan darah bisa terbentuk akibat aktivitas tidak aktif terlalu lama. Aliran darah yang lambat memungkinkan darah untuk menggumpal seperti diungkapkan Tori dalam laman Live Science,
Untungnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi penggumpalan darah. "Setelah satu jam atau lebih duduk, berdiri, lakukan peregangan, berjalan-jalan. Atau saat menonton televisi rilekskan otot-otot kaki selama lima menit," tutur peneliti lain Hiroyasu Iso.
Bali, Lokalzone - Bali memang tempatnya berwisata. Selain pantai yang menjadi ikon Bali seperti Pantai Kuta, Pantai Sanur, Pantai Pendawa dan lainnya, alternatif lain yang bisa dikunjungi adalah agrowisata di Bagus Agro Pelaga.
Bagus Agro Pelaga letaknya di Jalan Raya Puncak Mangu, Desa Pelaga, Kecamatan Petang, Kabupaten Badung, Bali. Lokasi ketinggian sekitar 750 meter di atas permukaan laut dan luasnya sekitar 18 hektar.
"Pengunjung bisa langsung melihat bagaimana proses pembibitan, penanaman, perawatan maupun panen. Budidaya tanaman yang ada, ada buah, bunga maupun sayur mayur," kata I Gusti Ngurah Wijaya, Front Office Manager Bagus Agro Pelaga,
Bagus Agro Pelaga letaknya di Jalan Raya Puncak Mangu, Desa Pelaga, Kecamatan Petang, Kabupaten Badung, Bali. Lokasi ketinggian sekitar 750 meter di atas permukaan laut dan luasnya sekitar 18 hektar.
"Pengunjung bisa langsung melihat bagaimana proses pembibitan, penanaman, perawatan maupun panen. Budidaya tanaman yang ada, ada buah, bunga maupun sayur mayur," kata I Gusti Ngurah Wijaya, Front Office Manager Bagus Agro Pelaga,
Menurut Ngurah Wijaya, agrowisata ini menerapkan tiga konsep yakni buah, bunga dan sayur mayur yang ternyata cukup menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan dengan penataan lahan yang rapi dan indah.
Didukung udara yang segar dan berhawa sejuk, fasilitas lain yang mendukung Bagus Agro Pelaga yaitu hiking, jalur jalan kaki yang bisa melihat area yang ada, lokasi kemah, kamar penginapan, lokasi bersepeda, gedung pertemuan serta restoran.
"Banyak yang ambil buah dan bunga untuk dipasok ke hotel, restoran atau dijual di pasar. Wisatawan juga bisa melihat langsung, apalagi saat panen tiba, bagus itu," tambah Ngurah Wijaya.
Selain memiliki kamar yang disewakan, tersedia pula lahan untuk wisatawan yang ingin mendirikan tenda. Bagi wisatawan yang ingin berkemah, tersedia kamar mandi yang mencukupi agar tidak kesulitan ke kamar kecil.
"Banyak yang ambil buah dan bunga untuk dipasok ke hotel, restoran atau dijual di pasar. Wisatawan juga bisa melihat langsung, apalagi saat panen tiba, bagus itu," tambah Ngurah Wijaya.
Selain memiliki kamar yang disewakan, tersedia pula lahan untuk wisatawan yang ingin mendirikan tenda. Bagi wisatawan yang ingin berkemah, tersedia kamar mandi yang mencukupi agar tidak kesulitan ke kamar kecil.
Kesehatan, Lokalzone - Meskipun kanker pada anak sulit terdeteksi lebih awal, namun ada cara untuk mencegah pertumbuhan penyakit ini dengan menjaga pola hidup sehat dan memberinya vaksin atau imunisasi.
"Memberikan vaksinasi itu penting untuk menjaga daya tahan tubuh anak agar terhindar dari penyakit. Vaksinasi itu mencegah anak menjadi sakit," ujar Dr. Haridini Intan, spesialis hematologi dan onkologi dari RS Kanker Dharmais saat Konferensi Pers Jelajah Tembang Cinta oleh yayasan Sentuhan Kasih Anak Indonesia (YSKAI), di Museum Nasional.
"Memberikan vaksinasi itu penting untuk menjaga daya tahan tubuh anak agar terhindar dari penyakit. Vaksinasi itu mencegah anak menjadi sakit," ujar Dr. Haridini Intan, spesialis hematologi dan onkologi dari RS Kanker Dharmais saat Konferensi Pers Jelajah Tembang Cinta oleh yayasan Sentuhan Kasih Anak Indonesia (YSKAI), di Museum Nasional.
Haridini meminta orangtua untuk lebih peka dalam mengasuh dan merawat anak sejak kecil dan tidak melewatkan pemberian setiap imunisasi pada anak. Hal ini karena kanker darah atau leukemia, retinablastoma atau kanker retina, limfoma, tumor otak, dan neuroblastoma merupakan jenis kanker yang paling sering terjadi pada anak di Indonesia.
"Hidup sehat, itu jadi kunci pencegahan terjadinya kanker pada anak," ujarnya.
Selain melakukan imunisasi, penting juga menjaga pola diet dengan membiasakan anak mengonsumsi makanan dan minuman bergizi dan bernutrisi agar anak bisa terhindar dari kanker.
Lokalzone - Beberapa waktu lalu, Kartika Putri dikabarkan menjalin asmara dengan cowok indo atau berdarah campuran. Namun kini, presenter di sebuah program televisi itu mengaku sudah jomblo lagi.
Kartika mengatakan ia sudah putus dari sang kekasih saat lebaran lalu. Padahal sebelumnya, hubungan keduanya disebut sudah sangat serius.
"Sama yang kemarin putus lagi dari lebaran. Kan biasanya kalau lebaran dikejar target sama orangtua, kalau aku main cepet aja. Nggak sreg, tinggalin. Enam bulan nggak ada masa depannya ya tinggalin," ujar Kartika usai mengisi 'Rumpi No Secret' di Gedung Trans TV, Jakarta Selatan
Kartika mengatakan ia sudah putus dari sang kekasih saat lebaran lalu. Padahal sebelumnya, hubungan keduanya disebut sudah sangat serius.
"Sama yang kemarin putus lagi dari lebaran. Kan biasanya kalau lebaran dikejar target sama orangtua, kalau aku main cepet aja. Nggak sreg, tinggalin. Enam bulan nggak ada masa depannya ya tinggalin," ujar Kartika usai mengisi 'Rumpi No Secret' di Gedung Trans TV, Jakarta Selatan
Kini, Kartika mengaku tak mau lagi mencari pacar bule. Banyak pertimbangan yang mendasari keputusannya tersebut.
"Ga (mau bule). Repot aja. Yang deket aja repot apalagi yang bule. Banyak banget pertimbangan. Pertama aku punya anak, dua pekerjaan. Paling mendasar faktor keluarga. Udah nggak nangis. Udah sering putus. Cari yang sempurna, tapi nggak ada manusia yang sempurna," pungkasnya.
"Ga (mau bule). Repot aja. Yang deket aja repot apalagi yang bule. Banyak banget pertimbangan. Pertama aku punya anak, dua pekerjaan. Paling mendasar faktor keluarga. Udah nggak nangis. Udah sering putus. Cari yang sempurna, tapi nggak ada manusia yang sempurna," pungkasnya.
Meski dengan tergesa-gesa, Raffi tetap menjawab pertanyaan yang diajukan media tentang kebenaran kabar tersebut.
"Liburan saya bersama Opa," jawabnya singkat saat ditemui di Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Selasa (26/7/2016).
Setali tiga uang dengan Ayu, Raffi pun membantah mengenai gosip yang beredar mengenai dirinya.
Sebelumnya, Ayu Ting Ting telah membantah mengenai kabar tentang liburannya dengan Raffi. Ia juga sudah tidak mau lagi disangkut pautkan dengan pertanyaan seperti itu.
"Aduh sudah ya, aku capek," elak Ayu.
Teknologi, Lokalzone - Sebuah studi mengungkap bahwa bermain gim online konon bisa mengurangi risiko gejala Alzheimer atau melemahnya daya ingat. Dijelaskan bahwa gim online memiliki serangkaian fitur yang mampu mengasah ingatan pemainnya, khususnya orang tua.
Sebagaimana disampaikan laman Mirror, studi tersebut memakan waktu 10 tahun dan ditujukan kepada 2.785 responden yang berasal dari kalangan orang tua di Amerika Serikat. Dengan menggunakan metode uji ingatan lewat gim online, 48 persen di antaranya mampu menangani masalah kepikunan.
Studi yang juga dipresentasikan di Alzheimer's Association International Conference, Toronto, ini membeberkan bahwa tidak semua gim online menawarkan gameplay yang rumit.
Buktinya, ada beberapa gim dengan genre tertentu yang sengaja dirancang untuk membantu para orang tua mengurangi kepikunan, seperti puzzle, strategy multiplayer termasuk MOBA (Multiplayer Online Battle Arena) dan MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Game).
Dr DougBrown, pimpinan studi ini, mengatakan bahwa gim online dianggap sebagai "alat" yang membuat para orang tua merasa nyaman dan tertarik untuk menggunakannya.
"Studi ini menyediakan bukti bahwa gim online merupakan sebuah alat pacu otak dengan metode computer based yang mampu meningkatkan kecepatan otak menerima dan memproses informasi. Ini tentu bisa mengurangi risiko kepikunan," kata Brown.
"Saya yakin studi ini bisa menjadi bukti yang membantu pasien yang sedang dalam terapi kepikunan. Studi-studi sebelumnya sempat menjanjikan brain training yang mampu mengurangi kepikunan, hanya saja hasilnya tidak maksimal dan tidak meyakinkan," ujarnya.
Sebagaimana disampaikan laman Mirror, studi tersebut memakan waktu 10 tahun dan ditujukan kepada 2.785 responden yang berasal dari kalangan orang tua di Amerika Serikat. Dengan menggunakan metode uji ingatan lewat gim online, 48 persen di antaranya mampu menangani masalah kepikunan.
Studi yang juga dipresentasikan di Alzheimer's Association International Conference, Toronto, ini membeberkan bahwa tidak semua gim online menawarkan gameplay yang rumit.
Buktinya, ada beberapa gim dengan genre tertentu yang sengaja dirancang untuk membantu para orang tua mengurangi kepikunan, seperti puzzle, strategy multiplayer termasuk MOBA (Multiplayer Online Battle Arena) dan MMORPG (Massively Multiplayer Online Role-Playing Game).
Dr DougBrown, pimpinan studi ini, mengatakan bahwa gim online dianggap sebagai "alat" yang membuat para orang tua merasa nyaman dan tertarik untuk menggunakannya.
"Studi ini menyediakan bukti bahwa gim online merupakan sebuah alat pacu otak dengan metode computer based yang mampu meningkatkan kecepatan otak menerima dan memproses informasi. Ini tentu bisa mengurangi risiko kepikunan," kata Brown.
"Saya yakin studi ini bisa menjadi bukti yang membantu pasien yang sedang dalam terapi kepikunan. Studi-studi sebelumnya sempat menjanjikan brain training yang mampu mengurangi kepikunan, hanya saja hasilnya tidak maksimal dan tidak meyakinkan," ujarnya.
Kesehatan, Lokalzone - Setiap orang memiliki rutinitas pagi yang berbeda-beda. Aktivitas yang dilakukan saat bangun tidur sangat berpengaruh terhadap mood kita seharian nantinya. Agar suasana hati dan fisik terus baik hingga malam hari, tentunya Anda harus menjalankan rutinitas pagi sesehat dan sebaik mungkin.
Berikut lima rutinitas kecil di pagi hari yang mampu membantu meningkatkan kualitas kehidupan sehari-hari seperti disarankan oleh seorang ahli gizi sekaligus pendiri perusahaan yang bergerak di bidang kesehatan Clovis LLC, Justin Nault melalui situs resminya Clovis Nutrition,
Bangun satu jam sebelum pergi
Berikut lima rutinitas kecil di pagi hari yang mampu membantu meningkatkan kualitas kehidupan sehari-hari seperti disarankan oleh seorang ahli gizi sekaligus pendiri perusahaan yang bergerak di bidang kesehatan Clovis LLC, Justin Nault melalui situs resminya Clovis Nutrition,
Bangun satu jam sebelum pergi
Pada umumnya, seseorang disarankan untuk tidur selama kurang lebih delapan jam. Namun, sebetulnya yang paling wajib adalah memberikan tubuh kesempatan untuk istirahat selama enam jam. Pastikan anda terbangun satu jam sebelum berangkat.
Dengan begitu, Anda memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan diri dan tidak tergesa-gesa dalam melakukan aktivitas.
Apabila tenang dalam melakukan suatu hal di pagi hari, maka hati pun turut tenang dan bisa berpikir lebih jernih saat melanjutkan aktivitas keseharian kita.
Langsung bangun saat alarm pertama berbunyi
Dengan begitu, Anda memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan diri dan tidak tergesa-gesa dalam melakukan aktivitas.
Apabila tenang dalam melakukan suatu hal di pagi hari, maka hati pun turut tenang dan bisa berpikir lebih jernih saat melanjutkan aktivitas keseharian kita.
Langsung bangun saat alarm pertama berbunyi
Sekarang ini, banyak orang mengandalkan alarm handphone untuk membangunkannya dari tidur yang lelap. Bahkan tidak sedikit jumlah dari mereka yang sengaja mengatur waktu alarm berbunyi setiap beberapa menit.
Suara nyaring dari alarm merupakan sebuah mimpi buruk apabila diatur untuk terus berdering setiap beberapa menit. Suasana hati pun tidak akan sebaik yang diinginkan. Tidak dapat dimungkiri bahwa saat mematikan alarm untuk pertama kali Anda akan merasakan kepuasan. Namun itu hanyalah kepuasan instan yang lambat laun akan membuat Anda semakin jengkel ketika harus betul-betul bangkit dari tempat tidur.
Cobalah Anda langsung niatkan diri untuk bangun saat alarm pertama berbunyi. Ini memang bukan hal yang mudah, akan tetapi jika Anda berhasil keluar dari selimut dan berusaha sadarkan diri dengan membasuh wajah dengan air dingin maka Anda merasa seolah telah berhasil menyelesaikan sebuah misi. Keberhasilan akan melahirkan pikiran dan suasana hati yang positif dan bisa bertahan dalam jangka waktu lama.
Merapikan tempat tidur
Suara nyaring dari alarm merupakan sebuah mimpi buruk apabila diatur untuk terus berdering setiap beberapa menit. Suasana hati pun tidak akan sebaik yang diinginkan. Tidak dapat dimungkiri bahwa saat mematikan alarm untuk pertama kali Anda akan merasakan kepuasan. Namun itu hanyalah kepuasan instan yang lambat laun akan membuat Anda semakin jengkel ketika harus betul-betul bangkit dari tempat tidur.
Cobalah Anda langsung niatkan diri untuk bangun saat alarm pertama berbunyi. Ini memang bukan hal yang mudah, akan tetapi jika Anda berhasil keluar dari selimut dan berusaha sadarkan diri dengan membasuh wajah dengan air dingin maka Anda merasa seolah telah berhasil menyelesaikan sebuah misi. Keberhasilan akan melahirkan pikiran dan suasana hati yang positif dan bisa bertahan dalam jangka waktu lama.
Merapikan tempat tidur
Seorang petinggi Angkatan Laut Amerika Serikat, Laksamana William H. McCraven, pernah berpidato di depan para lulusan University of Texas beberapa waktu lalu. "Jika Anda ingin mengubah dunia, mulailah dengan merapikan tempat tidur anda."
Hal ini mungkin tampak sederhana dan konyol, tetapi tugas yang tampaknya biasa ini bisa membantu menghilangkan stres. Sama halnya seperti meniatkan diri bangun saat alarm pertama berbunyi, merapikan tempat tidur dijadikan sebuah misi yang nantinya akan membuahkan rasa kepuasan sekaligus bangga akan diri sendiri.
Tentunya itu akan mendorong Anda untuk melakukan tugas lainnya dengan niat dan semangat serupa.
Hindari handphone dan media sosial
Hal ini mungkin tampak sederhana dan konyol, tetapi tugas yang tampaknya biasa ini bisa membantu menghilangkan stres. Sama halnya seperti meniatkan diri bangun saat alarm pertama berbunyi, merapikan tempat tidur dijadikan sebuah misi yang nantinya akan membuahkan rasa kepuasan sekaligus bangga akan diri sendiri.
Tentunya itu akan mendorong Anda untuk melakukan tugas lainnya dengan niat dan semangat serupa.
Hindari handphone dan media sosial
Hidup di era teknologi membuat kita sulit terpisah dari alat komunikasi. Sebagian besar pengguna media sosial kerap kali langsung mencari handphone mereka saat terbangun, baik untuk mengecek pesan masuk maupun untuk menulis status.
Kebiasaan ini wajib dihindari, atau setidaknya diminimalisasi agar Anda tidak mudah stres. Ketika Anda memeriksa handphone, terkadang Anda dibombardir dengan informasi yang mampu membuat panik seperti berita duka atau serangan teror. Hal tersebut memungkinkan suasana hati yang buruk untuk jadi lebih dominan dan mempengaruhi keseharian Anda.
Menyatukan diri dengan alam
Kebiasaan ini wajib dihindari, atau setidaknya diminimalisasi agar Anda tidak mudah stres. Ketika Anda memeriksa handphone, terkadang Anda dibombardir dengan informasi yang mampu membuat panik seperti berita duka atau serangan teror. Hal tersebut memungkinkan suasana hati yang buruk untuk jadi lebih dominan dan mempengaruhi keseharian Anda.
Menyatukan diri dengan alam
Jika bangun lebih pagi, Anda akan memiliki waktu lebih untuk menyadarkan diri dari alam mimpi. Praktek kesadaran bisa dilakukan dalam bentuk apa pun, mulai dari meditasi, latihan pernapasan, terdiam sembari menatap dinding, hingga duduk atau berbaring di rerumputan halaman depan rumah dengan matahari menyinari wajah.
Apa pun pilihan Anda, sisihkan waktu selama 10-20 menit untuk melakukannya. Hal ini akan membantu Anda untuk menenangkan pikiran tanpa gangguan. Terlebih lagi, hal ini juga memberikan dampak besar terhadap reaksi situasi yang akan dihadapi sepanjang hari.
Apa pun pilihan Anda, sisihkan waktu selama 10-20 menit untuk melakukannya. Hal ini akan membantu Anda untuk menenangkan pikiran tanpa gangguan. Terlebih lagi, hal ini juga memberikan dampak besar terhadap reaksi situasi yang akan dihadapi sepanjang hari.
Lifestyle, Lokalzone - Memiliki bentuk wajah yang berbeda dari lahir, bukan hal yang mudah bagi seorang gadis bernama Ellie Jones. Lahir dengan kondisi tulang wajah bagian bawah yang tidak berkembang sempurna sejak umur 8 tahun, menghilangkan kepercayaan dirinya.
Seperti dilansir dari Metro.co.uk, kondisi rahang yang tidak sempurna itu juga baru diketahui, ketika Ellie berkunjung ke dokter gigi untuk berkonsultasi dengan bentuk giginya yang tidak beraturan. Dokter giginya, Joy Hickman, lalu menyadari, bentuk gigi yang berantakan ternyata disebabkan oleh kondisi rahangnya yang tidak berkembang dengan sempurna.
Semenjak itu, selama hampir 6 tahun, Ellie kemudian menjalani berbagai operasi plastik, untuk mengubah bentuk rahangnya menjadi normal. Salah satu operasi besar dalam mengubah penampilan Ellie adalah memotong rahangnya secara vertikal dan horisontal, serta beberapa operasi di daerah dagu.
Seperti dilansir dari Metro.co.uk, kondisi rahang yang tidak sempurna itu juga baru diketahui, ketika Ellie berkunjung ke dokter gigi untuk berkonsultasi dengan bentuk giginya yang tidak beraturan. Dokter giginya, Joy Hickman, lalu menyadari, bentuk gigi yang berantakan ternyata disebabkan oleh kondisi rahangnya yang tidak berkembang dengan sempurna.
Semenjak itu, selama hampir 6 tahun, Ellie kemudian menjalani berbagai operasi plastik, untuk mengubah bentuk rahangnya menjadi normal. Salah satu operasi besar dalam mengubah penampilan Ellie adalah memotong rahangnya secara vertikal dan horisontal, serta beberapa operasi di daerah dagu.
"Walaupun operasi ini penuh penderitaan dan terasa menyakitkan, namun akhirnya saya merasa bisa menjadi diri sendiri" Komentar Ellie. Gadis yang tadinya seorang pemalu, kini memiliki kepercayaan diri yang telah mengubah hidupnya. Ellie, yang bekerja sebagai pelayan toko, kini memiliki cita-cita menjadi seorang fotografer.
Tangan dokter ahli operasi plastik tak hanya mengubah penampilan Ellie, namun mengubah hidup dan masa depan seorang gadis.
Tangan dokter ahli operasi plastik tak hanya mengubah penampilan Ellie, namun mengubah hidup dan masa depan seorang gadis.
Kesehatan, Lokalzone - Setelah melahirkan bayi, para ibu kerap kali berusaha mengurangi berat badan yang bertambah selama kehamilan dulu. Namun, hal ini terasa sulit karena butuh banyak waktu juga untuk mengurus bayinya. Lalu bagaimana caranya?
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 774 wanita, para peneliti menemukan di antara wanita yang memiliki BMI normal sebelum hamil, hampir sepertiganya memiliki berat badan yang berlebih atau bahkan obesitas satu tahun setelah melahirkan.
Karena hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, perlu sekali untuk para ibu meluangkan sedikit waktu memperhatikan berat tubuhnya. Dilansir dari cheatsheet, berikut adalah beberapa latihan yang dapat membantu Anda mengurangi lemak yang berlebih setelah hamil:
1. Berjalan
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 774 wanita, para peneliti menemukan di antara wanita yang memiliki BMI normal sebelum hamil, hampir sepertiganya memiliki berat badan yang berlebih atau bahkan obesitas satu tahun setelah melahirkan.
Karena hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, perlu sekali untuk para ibu meluangkan sedikit waktu memperhatikan berat tubuhnya. Dilansir dari cheatsheet, berikut adalah beberapa latihan yang dapat membantu Anda mengurangi lemak yang berlebih setelah hamil:
1. Berjalan
Berjalan merupakan cara yang paling mudah membuat tubuh kembali bergerak. Caranya, setelah berjalan-jalan pada jalanan yang datar, Anda bisa mencoba untuk menaiki jalanan yang menanjak. Menurut artikel Fitness, Anda bisa membakar 80 sampai 800 kalori setiap 10 menit. Selain itu, Anda pun juga bisa membawa si kecil dalam kereta bayi saat melakukannya.
2. Senam penguatan otot inti perut
2. Senam penguatan otot inti perut
Latihan ini penting setelah melahirkan, karena otot-otot tersebut melebar dan lebih lemah selama kehamilan, sehingga dapat menyebabkan sakit dan nyeri hampir di seluruh tubuh. Mulailah dengan menyiapkan matras, kemudian lakukan gerakan sederhana untuk menguatkan punggung dan perut Anda.
3. Berenang
3. Berenang
Berenang sangat efektif untuk membakar kalori karena olahraga ini mengaktifkan setiap otot dalam tubuh, ditambah tidak memberikan tekanan yang keras pada sendi-sendi Anda. Menurut Women’s Health, satu jam berenang dapat menyingkirkan 500 kalori.
4. Bersepeda
4. Bersepeda
Berolahraga dengan sepeda merupakan cara yang bagus untuk membuat tubuh bergerak sambil menikmati pemandangan. Namun pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukannya. Pregnancy menjelaskan biasanya olahraga ini tidak terlalu nyaman untuk wanita sampai lewat satu bulan setelah melahirkan.
Experienced Life menyarankan wanita yang tidak terlalu aktif sebelum atau selama melahirkan lebih baik melakukan olahraga ini selama 10 sampai 20 menit tiga kali seminggu. Sedangkan untuk mereka yang aktif sebelum hamil, dapat melakukannya selama 30 menit.
Experienced Life menyarankan wanita yang tidak terlalu aktif sebelum atau selama melahirkan lebih baik melakukan olahraga ini selama 10 sampai 20 menit tiga kali seminggu. Sedangkan untuk mereka yang aktif sebelum hamil, dapat melakukannya selama 30 menit.
Lokalzone - Serial Vishkanya alias Putri Biru mendapat sambutan yang hangat di India. Kini, serial yang dibintangi oleh Vin Rana dan Aishwarya Khare itu sudah memasuki episode 100.
Semua orang yang terlibat dalam pembuatan serial ini pun merayakannya dengan gembira. Mulai dari bintang utama, pemeran pembantu sampai dengan kru di lapangan semua bergembira merayakan kesuksesan Vishkanya yang digelar di Film City, Mumbai, India.
Yang bikin baper dari pesta ini adalah sikap Vin Rana yang super manis. Meski Nita Sofiani tak jadi bagian dari tim produksi maupun pemain, Vin tetap mengajak sang istri untuk ikut pesta perayaannya.
Semua orang yang terlibat dalam pembuatan serial ini pun merayakannya dengan gembira. Mulai dari bintang utama, pemeran pembantu sampai dengan kru di lapangan semua bergembira merayakan kesuksesan Vishkanya yang digelar di Film City, Mumbai, India.
Yang bikin baper dari pesta ini adalah sikap Vin Rana yang super manis. Meski Nita Sofiani tak jadi bagian dari tim produksi maupun pemain, Vin tetap mengajak sang istri untuk ikut pesta perayaannya.
Nita pun ikut memotong kue tanda kesuksesan serial ini bersama para bintang dan kru. Seolah Nita sudah jadi salah satu bagian dari keluarga besar Vishkanya di India.
Dengan bahagia, Nita pun memposting fotonya kala ikut merayakan pesta ini. Nita juga memamerkan kue kemenangan yang ada di lokasi pesta itu, yang bertuliskan berapa episode yang sekarang sudah dicapai oleh Vishkanya.
Tak hanya sukses di India, serial Vishkanya pun berhasil membius para penonton di Indonesia. Bukan karena pemeran utama yang sudah dikenal, tapi jalan cerita Vishkanya yang menarik pemirsa di Tanah Air.
Congrats, Vin dan team!
Tak hanya sukses di India, serial Vishkanya pun berhasil membius para penonton di Indonesia. Bukan karena pemeran utama yang sudah dikenal, tapi jalan cerita Vishkanya yang menarik pemirsa di Tanah Air.
Congrats, Vin dan team!
Kesehatan, Lokalzone - Usaha untuk menurunkan berat badan tentunya tak dapat dipisahkan dari pemilihan menu diet yang sesuai. Misalnya saja memilih buah sebagai penutup makanan diet atau camilan sehat Anda.
Mengutip laman Verywell, empat jenis buah ini dapat membantu usaha Anda dalam menurunkan berat badan.
1. Apel
Mengutip laman Verywell, empat jenis buah ini dapat membantu usaha Anda dalam menurunkan berat badan.
1. Apel
Satu buah apel mengandung 95 kalori, 0,5 gram lemak, 2 miligram sodium, 25 gram karbohidrat, 4,5 gram serat, 19 gram gula, dan 0,5 gram protein menjadi buah yang tepat untuk mengisi perut Anda.
Apel bisa dijadikan jus atau camilan yang akan memberikan sensasi segar dan renyah dalam mulut. Bahkan studi menunjukkan dengan mengonsumsi tiga buah apel per hari dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Terlebih buah ini cukup mampu mengenyangkan perut.
2. Semangka
Apel bisa dijadikan jus atau camilan yang akan memberikan sensasi segar dan renyah dalam mulut. Bahkan studi menunjukkan dengan mengonsumsi tiga buah apel per hari dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Terlebih buah ini cukup mampu mengenyangkan perut.
2. Semangka
Satu cangkir buah semangka yang dipotong berbentuk dadu akan mengisi 46 kalori, 0,5 gram lemak, 2 miligram natrium, 11,5 gram karbohidrat, 0,5 gram serat, 9,5 gram gula, dan 1 gram protein dalam perut sekaligus.
Kandungan air yang tinggi pada semangka membantu tubuh terhindar dari dehidrasi dan membuat tubuh terasa kenyang. Mengonsumsi semangka juga dapat membantu Anda menghindari makanan tinggi kalori.
3. Raspberry
Kandungan air yang tinggi pada semangka membantu tubuh terhindar dari dehidrasi dan membuat tubuh terasa kenyang. Mengonsumsi semangka juga dapat membantu Anda menghindari makanan tinggi kalori.
3. Raspberry
Buah yang rendah kalori ini akan mudah larut atau dicerna. Dengan mengonsumsi secangkir raspberry akan memberikan 64 kalori bagi tubuh
Secangkir raspberry mengandung 64 kalori, 0,5 gram lemak, 1 miligram sodium, 14,5gram karbohidrat, serat 8 gram, 5,5 gram karbohidrat, dan 1,5 gram protein.
Secangkir raspberry mengandung 64 kalori, 0,5 gram lemak, 1 miligram sodium, 14,5gram karbohidrat, serat 8 gram, 5,5 gram karbohidrat, dan 1,5 gram protein.
4. Grapefruit
Dengan melahap satu buah Grapefruit akan memberikan 82 kalori, 0,5 gram lemak, 20,5 gram karbohidrat, 3 gram serat, 18 gram gula, dan 1,5 gram protein untuk tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam grapefruit yang disebut naringin mampu menurunkan gula darah dan membantu menurunkan berat badan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam grapefruit yang disebut naringin mampu menurunkan gula darah dan membantu menurunkan berat badan.
Lifestyle, Lokalzone - Biasanya rambut putih atau uban baru dialami seseorang saat menginjak umur 40-an. Namun, berbagai faktor seperti stres, gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang kurang baik, membuat rambut uban bisa muncul pada usia mulai dari 30 tahun.
Dilansir boldsky, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan agar rambut yang putih atau uban tidak muncul secara cepat di kepala kamu.
Minyak Kelapa
Memiliki kandungan antioksidan membuat minyak kelapa bisa membantu pertumbuhan rambut dengan sehat. Tak hanya itu, ternyata minyak kelapa juga bisa membuat peredaran darah lancar.
Teh Hitam
Kandungan pewarna yang alami dapat kamu dapatkan dengan mengonsumsi teh hitam. Rambut putih dikarenakan lapisan warna rambut mulai memudar sehingga warna asli dari rambut menjadi terlihat.
Inai
Pewarna kuku inai ternyata bisa membantu pewarnaan rambut secara alami. Inai bisa membuat rambut kamu menjadi lebih gelap, sehingga uban tidak muncul dengan cepat.
Kopi
Kopi hitam memiliki fungsi yang sama sebagai pewarna rambut yang alami. Aplikasikan kopi hitam di rambut kamu sehingga uban tidak terlihat.
Jahe
Campurkan jahe dengan satu sendok teh madu. Sebelumnya, haluskan jahe terlebih dahulu. Kemudian aplikasikan ke rambut sebelum keramas, setelah itu, bilas rambut dengan air bersih.
Dilansir boldsky, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan agar rambut yang putih atau uban tidak muncul secara cepat di kepala kamu.
Minyak Kelapa
Memiliki kandungan antioksidan membuat minyak kelapa bisa membantu pertumbuhan rambut dengan sehat. Tak hanya itu, ternyata minyak kelapa juga bisa membuat peredaran darah lancar.
Teh Hitam
Kandungan pewarna yang alami dapat kamu dapatkan dengan mengonsumsi teh hitam. Rambut putih dikarenakan lapisan warna rambut mulai memudar sehingga warna asli dari rambut menjadi terlihat.
Inai
Pewarna kuku inai ternyata bisa membantu pewarnaan rambut secara alami. Inai bisa membuat rambut kamu menjadi lebih gelap, sehingga uban tidak muncul dengan cepat.
Kopi
Kopi hitam memiliki fungsi yang sama sebagai pewarna rambut yang alami. Aplikasikan kopi hitam di rambut kamu sehingga uban tidak terlihat.
Jahe
Campurkan jahe dengan satu sendok teh madu. Sebelumnya, haluskan jahe terlebih dahulu. Kemudian aplikasikan ke rambut sebelum keramas, setelah itu, bilas rambut dengan air bersih.
Kesehatan, Lokalzone - Saat bangun pagi, Anda merasa pusing, lelah, dan mengalami mual serta penglihatan kabur? Anda perlu memeriksakan diri ke dokter. Ini bisa jadi gejala tekanan darah rendah atau hipotensi.
Kita cenderung mengabaikan gejala-gejala tersebut dengan asumsi kalau itu hasil gangguan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.
Idealnya, jika tekanan darah terus menurun di bawah kisaran normal 120/80 mm Hg, maka itu dianggap sebagai tekanan darah rendah. Dalam dua kasus, jika tekanan darah kita berada di bawah kisaran normal (hipotensi), atau di atas normal (hipertensi) kemungkinan memiliki efek yang merugikan tubuh.
Namun ada makanan dan minuman yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah. Berikut ini, makanan dan minuman yang bisa menjadi obat tekanan darah rendah, dilansir laman Boldsky,
Kita cenderung mengabaikan gejala-gejala tersebut dengan asumsi kalau itu hasil gangguan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.
Idealnya, jika tekanan darah terus menurun di bawah kisaran normal 120/80 mm Hg, maka itu dianggap sebagai tekanan darah rendah. Dalam dua kasus, jika tekanan darah kita berada di bawah kisaran normal (hipotensi), atau di atas normal (hipertensi) kemungkinan memiliki efek yang merugikan tubuh.
Namun ada makanan dan minuman yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah. Berikut ini, makanan dan minuman yang bisa menjadi obat tekanan darah rendah, dilansir laman Boldsky,
1. Kopi
Jika Anda merasa tekanan darah rendah, minumlah sekitar setengah cangkir kopi yang kental. Ini dapat membantu dalam menstabilkan tekanan darah langsung.
2. Jus bit
2. Jus bit
Buah bit sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah rendah. Dua gelas jus bit sehari selama seminggu dapat menstabilkan kondisi tubuh.
3. Kismis
3. Kismis
Rendam sekitar 10-20 kismis di air semalaman. Makan kismis di pagi hari serta minum air rendamannya. Lakukan selama satu minggu.
4. Air garam
4. Air garam
Tambahkan setengah sendok teh garam dalam segelas air putih, minum dua kali sehari. Ini akan membantu meningkatkan darah rendah.
5. Madu
5. Madu
Jika Anda merasa pusing, cepat ambil satu sendok teh madu, campur dalam segelas air, dan minum.
6. Daun basil
6. Daun basil
Daun basil efektif dalam menyembuhkan tekanan darah rendah. Hancurkan daun basil, saring jadi jus. Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam jus. Minum di pagi hari dalam kondisi perut kosong.
7. Delima
7. Delima
Anda bisa langsung makan buahnya, atau dijadikan jus. Buah ini langsung membantu Anda yang tengah merasa pusing atau mual.
Lifestyle, Lokalzone - Teh merupakan minuman favorit banyak orang. Selain rasanya yang enak, teh memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Namun, seringkali orang melewatkan manfaat tersembunyi dari kantong teh yang sudah diseduh. Padahal benda ini berguna untuk membuat kulit Anda lebih cantik, lho.
Daripada kantong teh terbuang percuma, yuk manfaatkan untuk membuang kantong teh bekas untuk beberapa perawatan kulit. Berikut ulasannya :
Namun, seringkali orang melewatkan manfaat tersembunyi dari kantong teh yang sudah diseduh. Padahal benda ini berguna untuk membuat kulit Anda lebih cantik, lho.
Daripada kantong teh terbuang percuma, yuk manfaatkan untuk membuang kantong teh bekas untuk beberapa perawatan kulit. Berikut ulasannya :
1. Atasi mata bengkak
Area bawah mata kerap mengalami bengkak karena kurang tidur atau habis menangis. Ternyata kantong teh bekas bisa membantu mengempiskannya. Masukkan kantong teh bekas ke dalam lemari pendingin selama beberapa jam, lalu kompres area bawah mata yang bengkak dengan kantong teh yang telah dingin.
2. Mengurangi kutil
Tanin pada teh dapat dimanfaatkan untuk mengurangi kutil pada kulit. Letakkan kantong teh bekas yang masih hangat pada area kutil selama 10-20 menit dan biarkan kering alami. Jika Anda rutin melakukan ini selama beberapa hari, kutil pun akan berkurang.
3. Untuk facial
Daripada mahal-mahal menghabiskan uang untuk facial, lebih baik lakukan sendiri kegiatan ini di rumah. Caranya dengan menggunakan kantong teh bekas yang direndam di air panas yang diwadahi baskom. Biarkan wajah Anda terkena uapnya. Ini akan membantu Anda mendapatkan wajah yang cerah bercahaya.
4. Meringankan kulit terbakar
Kulit terbakar akibat paparan sinar matahari bisa diringankan dengan mengompresnya menggunakan kantong teh bekas. Ini juga bisa digunakan untuk meringankan bengkak akibat gigitan serangga.
5. Mengatasi luka iris
Luka akibat benda tajam bisa diredakan dengan kantong teh bekas. Anda hanya cukup mengompres selama beberapa menit.
Lokalzone - Sejak bermain bersama dalam sinetron 7 Manusia Harimau New Generation, putra Venna Melinda, Verrell Bramasta dikabarkan menjalin kedekatan dengan aktris muda Nasya Marcella. Meski dibanjiri dukungan fans, ternyata mereka belum jadian lho!
Statement itu terlontar dari dara manis kelahiran Jakarta 9 Desember 1996 ini. Apa yang membuat Verrell menunda-nunda untuk mengutarakan perasaannya kepada Nasya?
"Soalnya banyak yang harus dipikirin. Jujur aku mikirin itu doang. Kita sama, tapi beda. Gimana ya?" tutur Verrell saat di temui di Kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan.
"Bisa dibilang beda aja lah, nggak apa-apa," timpal Nasya. Yap, problem mendasar yang diperbincangkan mereka adalah soal kepercayaan. Verrell adalah seorang Muslim, sedangkan Victoria Nasya Marcella Tedja adalah seorang Katolik yang taat.
Verrell mengakui jika dirinya memang terlalu memikirkan hubungannya dengan Nasya. "Kenapa gak nyata-nyatain (perasaan), aku masih nunggu aja ini bener gak sih. Takutnya kayak dulu mau jadian (dengan Cinta Laura), tapi ada aja kendala. Sebenernya dari akunya sih, aku masih mikirin," ungkap lelaki kelahiran 11 September 1996.
Statement itu terlontar dari dara manis kelahiran Jakarta 9 Desember 1996 ini. Apa yang membuat Verrell menunda-nunda untuk mengutarakan perasaannya kepada Nasya?
"Soalnya banyak yang harus dipikirin. Jujur aku mikirin itu doang. Kita sama, tapi beda. Gimana ya?" tutur Verrell saat di temui di Kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan.
"Bisa dibilang beda aja lah, nggak apa-apa," timpal Nasya. Yap, problem mendasar yang diperbincangkan mereka adalah soal kepercayaan. Verrell adalah seorang Muslim, sedangkan Victoria Nasya Marcella Tedja adalah seorang Katolik yang taat.
Verrell mengakui jika dirinya memang terlalu memikirkan hubungannya dengan Nasya. "Kenapa gak nyata-nyatain (perasaan), aku masih nunggu aja ini bener gak sih. Takutnya kayak dulu mau jadian (dengan Cinta Laura), tapi ada aja kendala. Sebenernya dari akunya sih, aku masih mikirin," ungkap lelaki kelahiran 11 September 1996.
"Gak tahu (kenapa Verrell tak menembaknya). Dia nggak pernah ngomongin ke aku dulu," lanjut Nasya.
"Emang harus pake kata-kata. Kan pakai sikap udah tahu," ujar Verrell. Namun, keduanya menolak jika kedekatan mereka ini hanyalah settingan untuk rating sinetron mereka.
"Justru kita baru dikabarin deketnya setelah judul kita selesai. Kalau dibilang cari sensasi, kayaknya gimana ya. Lagian kemari kita gak terlalu yang mengumbar-ngumbar. Orang bilang pacaran dong, padahal kita sampai sekarang pun belum pacaran," tutup Verrell.
"Emang harus pake kata-kata. Kan pakai sikap udah tahu," ujar Verrell. Namun, keduanya menolak jika kedekatan mereka ini hanyalah settingan untuk rating sinetron mereka.
"Justru kita baru dikabarin deketnya setelah judul kita selesai. Kalau dibilang cari sensasi, kayaknya gimana ya. Lagian kemari kita gak terlalu yang mengumbar-ngumbar. Orang bilang pacaran dong, padahal kita sampai sekarang pun belum pacaran," tutup Verrell.
Lifestyle, Lokalzone - Mungkin Anda sering mendengar ungkapan less is more. Sesuatu yang minimalis dan tidak berlebihan justru bisa bermakna lebih untuk hidup Anda. Orang yang hidup sederhana pun cenderung lebih sehat dan bahagia. Mengapa?
Anda tidak perlu pusing memikirkan segala kerumitan hidup. Anda bisa memfokuskan pikiran ke hal-hal yang berhubungan dengan pengembangan diri. Maka, mulailah menyederhanakan hidup Anda.
Jika belum bisa melepas hal-hal yang menjadi favorit Anda, maka begini caranya untuk dapatkan hidup sederhana dengan bahagia.
1. Buatlah daftar benda yang tidak Anda butuhkan
Jika Anda tidak pernah memakai sebuah benda lebih dari setahun, hampir pasti Anda membutuhkan tempat lebih untuk menyimpannya. Padahal mungkin Anda memang sudah tidak membutuhkannya lagi. Maka buat daftar barang-barang yang sudah tidak Anda butuhkan.
2. Singkirkan benda-benda yang hampir sama
Mimiliki celana jeans atau floral dress yang hampir sama? Tak ada orang yang peduli Anda menggantinya karena keduanya terlihat sama. Anda pun bisa memilih salah satu dan menyingkirkan yang lainnya.
3. Sederhanakan makanan
Tidak perlu membeli terlalu banyak makanan dari pasar. Beli secukupnya dan makan sebelum makanan itu kedaluwarsa. Buang makanan yang sudah tidak enak. Ambil dan masak makanan secukupnya, jangan berlebihan sehingga terbuang.
4. Sederhanakan berkemas
Jika akan berpergian, maka pastikan Anda mengemas barang sesederhana mungkin. Perkirakan berapa banyak yang Anda butuhkan dan tak perlu membawa berlebihan.
5. Sederhanakan pakaian
Gaya minimalis tidak pernah ketinggalan zaman. Miliki pakaian-pakaian yang bersifat basic sehingga bisa lebih mudah dipadupadan.
6. Seimbangkan masuk dan keluar
Ini prinsip penting untuk menjaga hidup Anda sederhana dan bahagia. Jika ada benda baru yang Anda beli, maka harus ada pula benda lama yang keluar.
Anda tidak perlu pusing memikirkan segala kerumitan hidup. Anda bisa memfokuskan pikiran ke hal-hal yang berhubungan dengan pengembangan diri. Maka, mulailah menyederhanakan hidup Anda.
Jika belum bisa melepas hal-hal yang menjadi favorit Anda, maka begini caranya untuk dapatkan hidup sederhana dengan bahagia.
1. Buatlah daftar benda yang tidak Anda butuhkan
Jika Anda tidak pernah memakai sebuah benda lebih dari setahun, hampir pasti Anda membutuhkan tempat lebih untuk menyimpannya. Padahal mungkin Anda memang sudah tidak membutuhkannya lagi. Maka buat daftar barang-barang yang sudah tidak Anda butuhkan.
2. Singkirkan benda-benda yang hampir sama
Mimiliki celana jeans atau floral dress yang hampir sama? Tak ada orang yang peduli Anda menggantinya karena keduanya terlihat sama. Anda pun bisa memilih salah satu dan menyingkirkan yang lainnya.
3. Sederhanakan makanan
Tidak perlu membeli terlalu banyak makanan dari pasar. Beli secukupnya dan makan sebelum makanan itu kedaluwarsa. Buang makanan yang sudah tidak enak. Ambil dan masak makanan secukupnya, jangan berlebihan sehingga terbuang.
4. Sederhanakan berkemas
Jika akan berpergian, maka pastikan Anda mengemas barang sesederhana mungkin. Perkirakan berapa banyak yang Anda butuhkan dan tak perlu membawa berlebihan.
5. Sederhanakan pakaian
Gaya minimalis tidak pernah ketinggalan zaman. Miliki pakaian-pakaian yang bersifat basic sehingga bisa lebih mudah dipadupadan.
6. Seimbangkan masuk dan keluar
Ini prinsip penting untuk menjaga hidup Anda sederhana dan bahagia. Jika ada benda baru yang Anda beli, maka harus ada pula benda lama yang keluar.
Kesehatan, Lokalzone - Ketika Anda tidak bisa bekerja dengan baik atau tidak bisa tidur karena perut terasa bergejolak dan memaksa berdiam lama di toilet, mungkin Anda sedang sakit atau keracunan makanan.
Sebuah laporan baru oleh Interagency Food Safety Analytics Collaboration (IFSAC), menentukan makanan apa yang sering menyebabkan terjadinya penularan bakteri sehingga membuat orang sakit.
Untuk mencari tahu, laporan ini melihat lebih dekat bakteri seperti E.coli, salmonella, listeria, dan campylobacter. Dilansir dari Cheatsheet, berikut ini adalah lima makanan yang dapat membuat Anda sakit, seperti:
1. Daging sapi
Menurut IFSAC, kasus sakit atau keracunan makanan disebabkan oleh 46 persen E.coli dalam daging sapi . Jika sedang makan di luar dan merasa tidak yakin dengan kualitas daging yang digunakan, lebih baik pesan dan katakan agar daging dimasak sedang sampai matang benar (medium to well-done).
2. Sayuran mentah
Kasus salmonella paling banyak disebabkan oleh sayuran mentah yang mengandung sekitar 18 persen bakteri tersebut. Untuk menghindari sakit perut, Anda harus benar-benar mencuci semua sayuran tersebut, terutama jika berencana mengonsumsi mentah.
3. Produk olahan susu
Laporan tersebut menyatakan, sekitar 66 persen kasus keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteri campylobacter ditularkan melalui produk olahan susu. Karena itu cobalah pilih dengan cermat jika ingin mengonsumsi makanan yang berasal dari produk olahan susu, seperti keju.
4. Buah mentah
Menurut IFSAC, sekitar 50 persen keracunan buah mentah, diakibatkan oleh bakteri listeria. Untuk menghindarinya, coba bilas semua buah sebelum memakan, memotong, atau memasaknya.
Bakteri tersebut juga dapat tumbuh di dalam lemari es, sehingga penting untuk menjaga suhu lemari es. The Centers for Disease Control and Prevention(CDC), menganjurkan agar lemari es bersuhu 40 derajat Fahrenheit atau lebih rendah, serta freezer pada 0 derajat Fahrenheit.
5. Ayam
Daging ayam dapat menyebarkanya bakteri salmonella dan campylobacter. Keracunan makanan karena daging ayam, biasanya karena daging tersebut tidak dibekukan dengan benar sebelum dimasak.
Sehingga sebelum memasak, pastikan daging tersebut putih tanpa daerah merah muda. Serta ketika memasak, jauhkan daging dan jusnya terpisah dari bahan-bahan memasak lainnya.
Sebuah laporan baru oleh Interagency Food Safety Analytics Collaboration (IFSAC), menentukan makanan apa yang sering menyebabkan terjadinya penularan bakteri sehingga membuat orang sakit.
Untuk mencari tahu, laporan ini melihat lebih dekat bakteri seperti E.coli, salmonella, listeria, dan campylobacter. Dilansir dari Cheatsheet, berikut ini adalah lima makanan yang dapat membuat Anda sakit, seperti:
1. Daging sapi
Menurut IFSAC, kasus sakit atau keracunan makanan disebabkan oleh 46 persen E.coli dalam daging sapi . Jika sedang makan di luar dan merasa tidak yakin dengan kualitas daging yang digunakan, lebih baik pesan dan katakan agar daging dimasak sedang sampai matang benar (medium to well-done).
2. Sayuran mentah
Kasus salmonella paling banyak disebabkan oleh sayuran mentah yang mengandung sekitar 18 persen bakteri tersebut. Untuk menghindari sakit perut, Anda harus benar-benar mencuci semua sayuran tersebut, terutama jika berencana mengonsumsi mentah.
3. Produk olahan susu
Laporan tersebut menyatakan, sekitar 66 persen kasus keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteri campylobacter ditularkan melalui produk olahan susu. Karena itu cobalah pilih dengan cermat jika ingin mengonsumsi makanan yang berasal dari produk olahan susu, seperti keju.
4. Buah mentah
Menurut IFSAC, sekitar 50 persen keracunan buah mentah, diakibatkan oleh bakteri listeria. Untuk menghindarinya, coba bilas semua buah sebelum memakan, memotong, atau memasaknya.
Bakteri tersebut juga dapat tumbuh di dalam lemari es, sehingga penting untuk menjaga suhu lemari es. The Centers for Disease Control and Prevention(CDC), menganjurkan agar lemari es bersuhu 40 derajat Fahrenheit atau lebih rendah, serta freezer pada 0 derajat Fahrenheit.
5. Ayam
Daging ayam dapat menyebarkanya bakteri salmonella dan campylobacter. Keracunan makanan karena daging ayam, biasanya karena daging tersebut tidak dibekukan dengan benar sebelum dimasak.
Sehingga sebelum memasak, pastikan daging tersebut putih tanpa daerah merah muda. Serta ketika memasak, jauhkan daging dan jusnya terpisah dari bahan-bahan memasak lainnya.
Lokalzone - Pasangan David 'NOAH' dan Gracia Indri beberapa waktu lalu sempat mengalami pisah rumah. Namun kini keduanya sudah kembali bersama. Hal itu dibenarkan oleh David yang ditemui saat syuting video klip NOAH terbaru di kawasan Otista, Jakarta Timur.
"Iya (sudah bersama lagi)," jawab David singkat, Selasa (19/7/2016) malam.
Namun saat ditanya lebih lanjut tentang rumah tangganya yang kembali harmonis, David enggan menjabarkannya. Ia lebih memilih menghindar dan sibuk akan syuting video klip terbaru NOAH.
"Iya (sudah bersama lagi)," jawab David singkat, Selasa (19/7/2016) malam.
Namun saat ditanya lebih lanjut tentang rumah tangganya yang kembali harmonis, David enggan menjabarkannya. Ia lebih memilih menghindar dan sibuk akan syuting video klip terbaru NOAH.
"Nanti lihat sendiri deh, pokoknya bagus saja," elaknya.
Beberapa waktu lalu, David dan Gracia memang membenarkan rumah tangganya dalam masalah. Buntut dari masalah tersebut, keduanya harus pisah rumah untuk beberapa saat.
Beberapa waktu lalu, David dan Gracia memang membenarkan rumah tangganya dalam masalah. Buntut dari masalah tersebut, keduanya harus pisah rumah untuk beberapa saat.
Teknologi, Lokalzone - Jarang sekali kita menemukan ponsel waterproof (tahan air) di pasaran dengan harga terjangkau. Pasalnya, fitur semacam ini biasanya membutuhkan spesifikasi yang mumpuni juga.
Namun tidak dengan ponsel besutan Kyocera. Vendor asal Jepang ini baru saja mengumumkan kehadiran smartphone teranyarnya tersebut.
Seperti dikutip dari CNET, ponsel ini telah mendapat sertifikasi IP57 untuk ketahanan air. Batas yang diperbolehkan untuk menenggelamkan ponsel adalah sedalam tiga kaki selama 30 menit
Kyocera juga telah mengembangkan teknologi layar sehingga ponsel Hydro Shore masih bisa digunakan ketika layar dalam keadaan basah.
Namun tidak dengan ponsel besutan Kyocera. Vendor asal Jepang ini baru saja mengumumkan kehadiran smartphone teranyarnya tersebut.
Seperti dikutip dari CNET, ponsel ini telah mendapat sertifikasi IP57 untuk ketahanan air. Batas yang diperbolehkan untuk menenggelamkan ponsel adalah sedalam tiga kaki selama 30 menit
Kyocera juga telah mengembangkan teknologi layar sehingga ponsel Hydro Shore masih bisa digunakan ketika layar dalam keadaan basah.
Dari sisi fitur, Hydro Shore dibekali layar 5 inci dengan kamera 5MP, kapasitas memori 8GB (dapat diperluas hingga 64GB), dan RAM 1GB.
Dapur pacunya ditenagai Snapdragon 1,1GHz quad-core, sedangkan daya baterainya sebesar 2.160mAh. Namun, baterainya tak dapat dicopot.
Saat ini, smartphone Android tersebut bisa dibeli di Walmart dengan bundling layanan prabayar GoPhone milik operator AT&T.
Dapur pacunya ditenagai Snapdragon 1,1GHz quad-core, sedangkan daya baterainya sebesar 2.160mAh. Namun, baterainya tak dapat dicopot.
Saat ini, smartphone Android tersebut bisa dibeli di Walmart dengan bundling layanan prabayar GoPhone milik operator AT&T.
Kesehatan, Lokalzone - Beberapa wanita mengidamkan memiliki rambut panjang dan sehat. Namun sayangnya, tidak semua wanita bisa memilikinya. Pertumbuhan rambut bisa menjadi musuh terburuk kaum wanita.
Dilansir dari hercampus, mungkin ada beberapa hal yang tidak Anda sadari telah berpengaruh menghentikan pertumbuhan rambut:
1. Tidak makan dengan baik
Kesehatan rambut tidak hanya disebabkan bagaimana Anda merawatnya, namun juga disebabkan dengan bagaimana Anda merawat tubuh Anda. Jika kurang mengonsumsi vitamin dan protein, mungkin itulah yang memperlambat pertumbuhan rambut Anda.
“Wanita harus mendapatkan setidaknya 40 sampai 45 gram protein setiap hari, serta 15 sampai 18 miligram zat besi,” kata seorang ahli bedah transplantasi rambut, Dr. Nicole Rogers mengenai diet ideal untuk rambut yang sehat.
Untuk menstimulasi folikel rambut, coba makan secara teratur protein dan zat besi tinggi seperti salmon, telur, Greek yoghurt, dan bayam yang kaya nutrisi.
2. Terlalu sering gunakan pengering rambut, pengeriting dan catokan rambut
Menggunakan alat-alat seperti di atas, dapat melemahkan dan merusak rambut. Coba batasi penggunaan alat-alat panas tersebut sekali seminggu. Pastikan juga bahwa Anda membeli produk yang bisa diatur suhu panasnya.
“Pengering rambut dan pengeriting rambut sebisa mungkin harus menggunakan suhu terendah. Namun yang paling baik jika Anda tidak menggunakannya sama sekali,” ujar Rogers.
3. Terlalu sering mewarnai rambut
Tindakan ini dapat merusak kulit kepala dan menyebabkan kerusakan rambut. Walaupun rambut Anda akan terlihat bagus nantinya, menerapkan bahan kimia apapun akan menyebabkan kerusakan.
Mungkin beberapa orang berpikir bahwa mewarnai rambut seperti highlight adalah alternatif yang lebih aman, padahal sebenarnya menurut Rogers, highlight juga merusak rambut.
4. Tidak minum vitamin
Saat masih anak-anak, mungkin Anda tidak menyadari efek vitamin pada kesehatan tubuh. Walaupun rasanya tidak selalu enak, meminum vitamin setiap hari dapat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
“Saya sarankan untuk meminum multivitamin, karena akan mengisi kesenjangan dalam diet Anda sehari-hari dan juga menghasilkan rambut yang lebih kuat dan sehat,” ungkapnya.
Dilansir dari hercampus, mungkin ada beberapa hal yang tidak Anda sadari telah berpengaruh menghentikan pertumbuhan rambut:
1. Tidak makan dengan baik
Kesehatan rambut tidak hanya disebabkan bagaimana Anda merawatnya, namun juga disebabkan dengan bagaimana Anda merawat tubuh Anda. Jika kurang mengonsumsi vitamin dan protein, mungkin itulah yang memperlambat pertumbuhan rambut Anda.
“Wanita harus mendapatkan setidaknya 40 sampai 45 gram protein setiap hari, serta 15 sampai 18 miligram zat besi,” kata seorang ahli bedah transplantasi rambut, Dr. Nicole Rogers mengenai diet ideal untuk rambut yang sehat.
Untuk menstimulasi folikel rambut, coba makan secara teratur protein dan zat besi tinggi seperti salmon, telur, Greek yoghurt, dan bayam yang kaya nutrisi.
2. Terlalu sering gunakan pengering rambut, pengeriting dan catokan rambut
Menggunakan alat-alat seperti di atas, dapat melemahkan dan merusak rambut. Coba batasi penggunaan alat-alat panas tersebut sekali seminggu. Pastikan juga bahwa Anda membeli produk yang bisa diatur suhu panasnya.
“Pengering rambut dan pengeriting rambut sebisa mungkin harus menggunakan suhu terendah. Namun yang paling baik jika Anda tidak menggunakannya sama sekali,” ujar Rogers.
3. Terlalu sering mewarnai rambut
Tindakan ini dapat merusak kulit kepala dan menyebabkan kerusakan rambut. Walaupun rambut Anda akan terlihat bagus nantinya, menerapkan bahan kimia apapun akan menyebabkan kerusakan.
Mungkin beberapa orang berpikir bahwa mewarnai rambut seperti highlight adalah alternatif yang lebih aman, padahal sebenarnya menurut Rogers, highlight juga merusak rambut.
4. Tidak minum vitamin
Saat masih anak-anak, mungkin Anda tidak menyadari efek vitamin pada kesehatan tubuh. Walaupun rasanya tidak selalu enak, meminum vitamin setiap hari dapat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
“Saya sarankan untuk meminum multivitamin, karena akan mengisi kesenjangan dalam diet Anda sehari-hari dan juga menghasilkan rambut yang lebih kuat dan sehat,” ungkapnya.
Lifestyle, Lokalzone - Sejak dulu, Agnez Mo memang sudah dikenal dengan selera fashion yang tak kalah dengan gaya para penyanyi mancanegara. Wanita 30 tahun ini selalu berani bereksperimen dalam berbusana, meskipun kadang menuai kritik.
Wijaya Saputra, sang kekasih, ternyata juga pasangan yang baik bagi Agnez Mo dalam hal berbusana. Keduanya seringkali tampil serasi dalam berbagai kesempatan yang tertangkap dalam akun media sosial. Agnez Mo pun tidak meninggalkan gaya berbusananya yang sering identik dengan citra seksi, dan sepertinya Wijaya Saputra menyambut gaya seksi tersebut dengan pakaian yang juga serasi. Meskipun lebih sering tampil kasual, baik Agnez Mo dan Wijaya Saputra adalah pasangan yang memang memberikan perhatian lebih terhadap gaya berbusana mereka
Gaun mewah dengan belahan dada yang cukup rendah ini tampak memesona membalut tubuh Agnez Mo. Wijaya Saputra juga menawan dengan memakai jas dan dasi kupu-kupu yang rapi
Wijaya Saputra, sang kekasih, ternyata juga pasangan yang baik bagi Agnez Mo dalam hal berbusana. Keduanya seringkali tampil serasi dalam berbagai kesempatan yang tertangkap dalam akun media sosial. Agnez Mo pun tidak meninggalkan gaya berbusananya yang sering identik dengan citra seksi, dan sepertinya Wijaya Saputra menyambut gaya seksi tersebut dengan pakaian yang juga serasi. Meskipun lebih sering tampil kasual, baik Agnez Mo dan Wijaya Saputra adalah pasangan yang memang memberikan perhatian lebih terhadap gaya berbusana mereka
Gaun mewah dengan belahan dada yang cukup rendah ini tampak memesona membalut tubuh Agnez Mo. Wijaya Saputra juga menawan dengan memakai jas dan dasi kupu-kupu yang rapi
Sama-sama mengenakan tank top putih, Agnez Mo dan Wijaya Saputra seirama dalam gaya kasual. Jaket denim jadi pelengkap yang gaya.
Dalam nuansa warna hitam pun, pasangan Agnez Mo dan Wijaya Saputra terlihat keren
Maxi dress berwarna merah dilengkapi yang dilengkapi dengan sepatu basket dikenakan Agnez Mo tanpa terlihat berlebihan. T-shirt hitam dan jeans jadi pilihan Wijaya Saputra kali ini.
Buleleng, Lokalzone - Polres Buleleng, Bali, memperketat pengawasan laut untuk mengantisipasi kasus pencurian ikan ilegal.
"Satuan Polisi Perairan Polres Buleleng diintensifkan melakukan pengamanan wilayah laut di wilayah perairan Bali Utara," kata Kapolres Buleleng, AKBP, I Made Suka Wijaya, Selasa (19/7/2016).
Ia mengatakan, kasus pencurian ikan marak terjadi di wilayah tersebut. Kawasan pesisir Buleleng dengan panjang garis pantai hingga 150 kilometer memang memerlukan pengawasan yang intensif dan berkesinambungan serta sistematik.
Oleh karena itu, aparat Polres Buleleng sering kali dibantu oleh masyarakat nelayan di sekitar pesisir untuk mengantisipasi kekurangan personel yang ada dalam pengawasan perairan setempat. Hal itu, juga sebagai sinergi antara kepolisian dengan masyarakat.
Polres Buleleng juga memantau perkembangan pengawasan di perairan di semua wilayah dengan memanfaatkan empat kapal boat setiap kali patroli.
"Satuan Polisi Air Polres Buleleng memiliki empat kapal dengan tipe C2 dan C1 di mana selama operasi pencegahan siap beroperasi maksimal memantau wilaya laut," ujarnya.
Di sisi lain, pihaknya juga tetap mengantisipasi kawasan jalur tikus dari perairan di Tejakula, Menjangan, Sumberkima, dan Sangsit, serta wilayah lainnya yang sering dilalui pelaku pencurian ikan.
"Satuan Polisi Perairan Polres Buleleng diintensifkan melakukan pengamanan wilayah laut di wilayah perairan Bali Utara," kata Kapolres Buleleng, AKBP, I Made Suka Wijaya, Selasa (19/7/2016).
Ia mengatakan, kasus pencurian ikan marak terjadi di wilayah tersebut. Kawasan pesisir Buleleng dengan panjang garis pantai hingga 150 kilometer memang memerlukan pengawasan yang intensif dan berkesinambungan serta sistematik.
Oleh karena itu, aparat Polres Buleleng sering kali dibantu oleh masyarakat nelayan di sekitar pesisir untuk mengantisipasi kekurangan personel yang ada dalam pengawasan perairan setempat. Hal itu, juga sebagai sinergi antara kepolisian dengan masyarakat.
Polres Buleleng juga memantau perkembangan pengawasan di perairan di semua wilayah dengan memanfaatkan empat kapal boat setiap kali patroli.
"Satuan Polisi Air Polres Buleleng memiliki empat kapal dengan tipe C2 dan C1 di mana selama operasi pencegahan siap beroperasi maksimal memantau wilaya laut," ujarnya.
Di sisi lain, pihaknya juga tetap mengantisipasi kawasan jalur tikus dari perairan di Tejakula, Menjangan, Sumberkima, dan Sangsit, serta wilayah lainnya yang sering dilalui pelaku pencurian ikan.
Lifestyle, Lokalzone - Seberapa sering tubuh Anda tiba-tiba tersentak saat mulai jatuh tertidur? Walaupun tidak terjadi untuk pertama kali, kejadian ini pasti menimbulkan rasa kaget yang dapat mengganggu waktu istirahat Anda, walaupun hanya untuk sesaat.
Saat Anda mulai 'menghilang' ke dunia mimpi dan tenggelam dalam tidur yang nyenyak, tiba-tiba ada perasaan terjatuh atau perasaan sesuatu yang menimpa wajah Anda dan membangunkan Anda dengan cara mengejutkan, siapa yang tidak terganggu? Mungkin tidak banyak orang yang merasa penasaran dengan fenomena yang umum terjadi, namun para ilmuwan memiliki jawaban akan perasaan mengagetkan yang sering timbul saat tidur ini.
Seperti yang dilansir dari Highperperspective, disebut dengan hypnic jerk, perasaan yang mirip dengan rasa sedang terjatuh ini juga sering dideskripsikan dengan setan yang sedang mencekik. Para ilmuwan menemukan bahwa penyebab eksternal seperti kafein dan tembakau dapat meningkatkan frekuensi terjadinya hypnic jerk ini kepada Anda. Mereka menganjurkan untuk menghindari minuman berkafein beberapa jam menjelang waktu tidur. Obat-obatan seperti Adderall atau Ritalin juga dapat memberikan efek yang serupa dengan kafein atau tembakau, demikian pula dengan kurangnya waktu tidur seseorang.
Hypnic jerk sering terjadi pada orang yang sedang tertidur dengan cepat akibat kelelahan. Meskipun jarang terjadi, saat tubuh sedang kelelahan, otak akan memroses tahap-tahap tidur dengan cepat, membuat sistem tubuh kebingungan dan menimbulkan hypnic jerk. Tubuh kemudian memberi respons dengan menyentak Anda terjaga dengan ledakan kimia dalam tubuh dan membuat otak menafsirkannya dengan membangun mimpi yang dirancang untuk membangunkan Anda. Hal ini adalah dasar terjadinya hypnic jerk atau tubuh yang tiba-tiba tersentak saat mulai tertidur.
Saat Anda mulai 'menghilang' ke dunia mimpi dan tenggelam dalam tidur yang nyenyak, tiba-tiba ada perasaan terjatuh atau perasaan sesuatu yang menimpa wajah Anda dan membangunkan Anda dengan cara mengejutkan, siapa yang tidak terganggu? Mungkin tidak banyak orang yang merasa penasaran dengan fenomena yang umum terjadi, namun para ilmuwan memiliki jawaban akan perasaan mengagetkan yang sering timbul saat tidur ini.
Seperti yang dilansir dari Highperperspective, disebut dengan hypnic jerk, perasaan yang mirip dengan rasa sedang terjatuh ini juga sering dideskripsikan dengan setan yang sedang mencekik. Para ilmuwan menemukan bahwa penyebab eksternal seperti kafein dan tembakau dapat meningkatkan frekuensi terjadinya hypnic jerk ini kepada Anda. Mereka menganjurkan untuk menghindari minuman berkafein beberapa jam menjelang waktu tidur. Obat-obatan seperti Adderall atau Ritalin juga dapat memberikan efek yang serupa dengan kafein atau tembakau, demikian pula dengan kurangnya waktu tidur seseorang.
Hypnic jerk sering terjadi pada orang yang sedang tertidur dengan cepat akibat kelelahan. Meskipun jarang terjadi, saat tubuh sedang kelelahan, otak akan memroses tahap-tahap tidur dengan cepat, membuat sistem tubuh kebingungan dan menimbulkan hypnic jerk. Tubuh kemudian memberi respons dengan menyentak Anda terjaga dengan ledakan kimia dalam tubuh dan membuat otak menafsirkannya dengan membangun mimpi yang dirancang untuk membangunkan Anda. Hal ini adalah dasar terjadinya hypnic jerk atau tubuh yang tiba-tiba tersentak saat mulai tertidur.
Lokalzone - Sebelum resmi menikah dengan Putri Titian, Junior Liem ternyata memiliki satu kesedian yang begitu mendalam. Apa itu? Sebab, di hari bahagianya, kedua orangtua Junior tidak bisa menyaksikan kebahagiaan sang buah hati.
"Ya orangtua nggak bisa hadir di sana. Tapi mereka di sana pasti senang gue sudah punya istri tercinta," jelas Junior saat ditemui di kawasan Trans TV, Jakarta Selatan.
"Ya orangtua nggak bisa hadir di sana. Tapi mereka di sana pasti senang gue sudah punya istri tercinta," jelas Junior saat ditemui di kawasan Trans TV, Jakarta Selatan.
Kedua orangtua Junior memang sudah lama meninggal dunia. Hal itulah, yang menyebabkan kesedihan Junior Liem semakin menjadi sebelum akhirnya menikah dengan Putri Titian.
"Ya kalau kepikiran pasti kepikiran. Kepikiran almarhum nyokap dan bokap sudah nggak ada," paparnya lagi.
Junior Liem resmi meminang Putri Titian pada Sabtu (21/5/2016). Pernikahan tersebut digelar di Gedung Museum Bank Indonesia.
Junior Liem resmi meminang Putri Titian pada Sabtu (21/5/2016). Pernikahan tersebut digelar di Gedung Museum Bank Indonesia.
Teknologi, Lokalzone - Kesuksesan game Pokemon Go yang melanda dunia termasuk Indonesia, sepatutnya dijadikan contoh bagi developer game Tanah Air. Hebatnya lagi, belum dirilis di Indonesia, game itu sudah menjadi buah bibir masyarakat Indonesia. Hal itu diutarakan oleh Ketua Asosiasi Game Indonesia (AGI), Andi Suryanto.
Menurutnya, game Pokemon Go memang merupakan trend terbaru secara global karena mampu membuat terobosan baru dengan menggabungkan koordinat pemetaan digital dengan karakter Pokemon. Selain itu, kekuatan dari merek sendiri juga tidak lepas dari kesuksesan dari Pokemon Go ini.
"Saya rasa ini pelajaran yang bagus buat teman-teman di game industri bahwa Indonesia memang perlu memiliki karakter yang kuat untuk kesuksesan jangka panjang," jelasnya
Menurutnya, game Pokemon Go memang merupakan trend terbaru secara global karena mampu membuat terobosan baru dengan menggabungkan koordinat pemetaan digital dengan karakter Pokemon. Selain itu, kekuatan dari merek sendiri juga tidak lepas dari kesuksesan dari Pokemon Go ini.
"Saya rasa ini pelajaran yang bagus buat teman-teman di game industri bahwa Indonesia memang perlu memiliki karakter yang kuat untuk kesuksesan jangka panjang," jelasnya
Dia melihat dengan begitu banyaknya masyarakat Indonesia yang keranjingan terhadap permainan yang notabene digunakan melalui mobile ini, menandakan peluang besar game buatan Indonesia juga bisa booming sama seperti Pokemon Go. Namun untuk menjadi besar seperti Pokemon Go, tak harus juga menggunakan teknologi augmented reality (AR).
"Masyarakat Indonesia yang menyentuh game mobile semakin bertambah. Itu artinya potensi besar untuk game-game lokal meraih market yang baru ini. Tidak perlu harus dengan teknologi AR. Saya rasa bisa beragam mulai dari yang casual sampai yang kompleks. Yang paling sulit adalah apabila market kita tidak berkembang. Tapi dalam hal ini market Indonesia justru semakin berkembang," katanya.
Isu keamanan
Terlepas dari itu, benarkah game Pokemon Go ini bisa menjadi mata-mata asing lantaran penggunaan augmented reality? Sayangnya, Andi enggan menjawab secara gamblang pertanyaan tersebut. Dia beranggapan bahwa dirinya tak tahu menahu tentang teknologi secara detail yang digunakan dalam game tersebut.
"Apabila kita bisa membongkar program tersebut dan bisa membaca pemrogramannya baru bisa mengatakan apa saja data yang dikirim ke server mereka. Tapi, saya tidak bisa berkomentar untuk hal yang tidak saya ketahui," ungkap dia.
Sebagaimana diketahui, game ini diakui tengah dikaji keamanannya oleh Badan Intelijen Negara (BIN). Menurut Kepala BIN, Sutiyoso, meskipun belum terjadi kejadian membahayakan di Indonesia, namun permainan tersebut perlu dikaji keamanannya. Bahkan, Sutiyoso menjelaskan, secara serius akan mendalami apakah permainan yang sedang menjadi buah bibir ini membahayakan atau tidak.
"Jadi kami lihat dulu dan kaji secara serius. Ada timnya," imbuhnya.
"Apabila kita bisa membongkar program tersebut dan bisa membaca pemrogramannya baru bisa mengatakan apa saja data yang dikirim ke server mereka. Tapi, saya tidak bisa berkomentar untuk hal yang tidak saya ketahui," ungkap dia.
Sebagaimana diketahui, game ini diakui tengah dikaji keamanannya oleh Badan Intelijen Negara (BIN). Menurut Kepala BIN, Sutiyoso, meskipun belum terjadi kejadian membahayakan di Indonesia, namun permainan tersebut perlu dikaji keamanannya. Bahkan, Sutiyoso menjelaskan, secara serius akan mendalami apakah permainan yang sedang menjadi buah bibir ini membahayakan atau tidak.
"Jadi kami lihat dulu dan kaji secara serius. Ada timnya," imbuhnya.
Kesehatan, Lokalzone - Berikan kayu manis secara rutin pada anak yang sulit mengingat semua pelajaran di sekolah. Kayu manis dapat Anda tambahkan pada roti yang disantap sebelum pergi ke sekolah memberi manfaat luar biasa pada daya ingat anak-anak.
Demikian penemuan para ilmuwan menyebutkan. Dalam sebuah penelitian, otak dari tikus-tikus yang dijadikan kelinci percobaan oleh para peneliti dari Rush University di Chicago, Amerika Serikat, dapat berfungsi dengan normal setelah sebelumnya sempat mengalami kerusakan.
Demikian penemuan para ilmuwan menyebutkan. Dalam sebuah penelitian, otak dari tikus-tikus yang dijadikan kelinci percobaan oleh para peneliti dari Rush University di Chicago, Amerika Serikat, dapat berfungsi dengan normal setelah sebelumnya sempat mengalami kerusakan.
Hal ini bisa terjadi lantaran kayu manis yang masuk ke dalam tubuh mereka berubah menjadi natrium benzoat, bahan kimia yang digunakan sebagai terapi untuk memperbaiki kerusakan otak hingga otak menjadi cerdas atau orang sering menyebutnya 'encer'.
Profesor penelitian dari Rush University, Kalipada Pahan, menjelaskan, ketika natrium benzoat ini masuk ke dalam tubuh tikus, tampak terjadi peningkatan CREB (protein yang bertanggung jawab untuk meningkatkan daya ingat) dan penurunan GABRA5 (protein yang menghambat tonik di otak). Perubahan ini nantinya menyebabkan terjadinya peningkatan memori dan pembelajaran di antara tikus-tikus.
"Kami telah berhasil menggunakan kayu manis untuk membalikkan perubahan biokimia dan anatomi yang terjadi di dalam otak tikus yang sulit belajar,"kata Kalipada dikutip dari Times of India, Para ilmuwan berharap manfaat yang sama juga dapat dirasakan manusia ketika mengonsumsi kayu manis.
Lokalzone - Sejumlah WNI terjebak di bandara internasional Ataturk, Istanbul, Turki. Di antaranya adalah keluarga artis Amel Carla.
"Kami terjebak sejak pukul 12 malam, sekarang sudah jam 06.20 WIB," ujar ibunda Amel Carla, Rina, saat dihubungi, Sabtu (16/7/2016).
Rina menuturkan dirinya dan keluarga hendak pulang ke Indonesia setelah mengikuti tur liburan keliling Eropa. Rina liburan bersama dua orang anaknya termasuk Amel Carla dan suaminya. Total ada 23 orang peserta tur. Mereka terbang dari Amsterdam dengan tujuan Indonesia, namun transit di Istanbul.
"Kami terjebak sejak pukul 12 malam, sekarang sudah jam 06.20 WIB," ujar ibunda Amel Carla, Rina, saat dihubungi, Sabtu (16/7/2016).
Rina menuturkan dirinya dan keluarga hendak pulang ke Indonesia setelah mengikuti tur liburan keliling Eropa. Rina liburan bersama dua orang anaknya termasuk Amel Carla dan suaminya. Total ada 23 orang peserta tur. Mereka terbang dari Amsterdam dengan tujuan Indonesia, namun transit di Istanbul.
"Kami sudah curiga begitu tiba jam 12 di sini, kok ini penerbangan delayed semua, ternyata ada kejadian kudeta ini," tuturnya.
Faksi dalam tubuh militer di Turki sempat mencoba melakukan kudeta. Staf Fungsi Politik KBRI di Ankara, Turki, Alamsyah, menuturkan kudeta yang dilakukan militer terjadi sekitar pukul 10 malam, waktu setempat. Saat terjadi kudeta, terdapat beberapa ledakan dibeberapa tempat. Namun, hingga kini belum ada informasi adanya WNI yang menjadi korban dalam insiden ini.
Faksi dalam tubuh militer di Turki sempat mencoba melakukan kudeta. Staf Fungsi Politik KBRI di Ankara, Turki, Alamsyah, menuturkan kudeta yang dilakukan militer terjadi sekitar pukul 10 malam, waktu setempat. Saat terjadi kudeta, terdapat beberapa ledakan dibeberapa tempat. Namun, hingga kini belum ada informasi adanya WNI yang menjadi korban dalam insiden ini.
Lifestyle, Lokalzone - Orang terbaik untuk mengetahui jadwal kegiatan Anda sehari-hari adalah diri sendiri. Namun, terkadang banyak hal terjadi di luar kendali Anda. Misalnya, Anda terbiasa untuk melakukan olahraga lari atau jogging di pagi hari. Namun apakah Anda benar-benar mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan kegiatan tersebut?
Dilansir dari purewow.com, ternyata waktu terbaik untuk melakukan jogging adalah di sore hari. Mengapa? Simak beberapa alasannya menurut ilmu pengetahuan di sini;
1. Di malam hari, Anda tidak beresiko mengalami cidera
Saat bangun di pagi hari setelah tidur beberapa jam, otot-otot tubuh Anda cenderung kaku dan kurang bergerak. Ditambah jika Anda tidak melakukan perenggangan, Anda akan lebih berisiko untuk cidera saat melakukan jogging.
Sebaliknya, di malam hari, suhu tubuh Anda meningkat dan sedang dalam keadaan prima untuk menanggapi berbagai perubahan.
2. Lebih mungkin mengurangi berat badan Anda
Hormon membutuhkan waktu lebih banyak untuk menggerakkan metabolisme setelah puasa semalaman, namun akan bekerja sangat baik di malam hari. Setelah makan malam, metabolisme Anda akan berfungsi sepenuhnya dan membantu tubuh untuk terus membakar kalori.
3. Menjaga fungsi paru-paru
Menurut studi terbaru, fungsi paru-paru terbukti enam persen lebih baik di malam hari, dibandingkan pagi hari. Bagi Anda yang berprofesi sebagai pelari atau hanya sekedar menyenangi olahraga lari, malam hari adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan kecepatan Anda.
4. Ucapkan selamat tinggal pada rasa stres
Obat terbaik untuk hari yang berat karena pekerjaan kantor atau rumah adalah lari di malam hari. Kegiatan ini dipercaya dapat memberi Anda endorphin yang besar. Endorphin akan meningkatkan mood dan otomatis juga akan membuat Anda rileks.
5. Tidur malam yang lebih baik
Menurut studi dari University of California, orang yang melakukan olahraga di malam hari akan tidur 30 menit lebih cepat, serta mendapatkan tidur malam yang lebih baik dan bahagia. Hal ini disebabkan oleh tekanan darah dan ketegangan otot yang berkurang.
Dilansir dari purewow.com, ternyata waktu terbaik untuk melakukan jogging adalah di sore hari. Mengapa? Simak beberapa alasannya menurut ilmu pengetahuan di sini;
1. Di malam hari, Anda tidak beresiko mengalami cidera
Saat bangun di pagi hari setelah tidur beberapa jam, otot-otot tubuh Anda cenderung kaku dan kurang bergerak. Ditambah jika Anda tidak melakukan perenggangan, Anda akan lebih berisiko untuk cidera saat melakukan jogging.
Sebaliknya, di malam hari, suhu tubuh Anda meningkat dan sedang dalam keadaan prima untuk menanggapi berbagai perubahan.
2. Lebih mungkin mengurangi berat badan Anda
Hormon membutuhkan waktu lebih banyak untuk menggerakkan metabolisme setelah puasa semalaman, namun akan bekerja sangat baik di malam hari. Setelah makan malam, metabolisme Anda akan berfungsi sepenuhnya dan membantu tubuh untuk terus membakar kalori.
3. Menjaga fungsi paru-paru
Menurut studi terbaru, fungsi paru-paru terbukti enam persen lebih baik di malam hari, dibandingkan pagi hari. Bagi Anda yang berprofesi sebagai pelari atau hanya sekedar menyenangi olahraga lari, malam hari adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan kecepatan Anda.
4. Ucapkan selamat tinggal pada rasa stres
Obat terbaik untuk hari yang berat karena pekerjaan kantor atau rumah adalah lari di malam hari. Kegiatan ini dipercaya dapat memberi Anda endorphin yang besar. Endorphin akan meningkatkan mood dan otomatis juga akan membuat Anda rileks.
5. Tidur malam yang lebih baik
Menurut studi dari University of California, orang yang melakukan olahraga di malam hari akan tidur 30 menit lebih cepat, serta mendapatkan tidur malam yang lebih baik dan bahagia. Hal ini disebabkan oleh tekanan darah dan ketegangan otot yang berkurang.
Kesehatan, Lokalzone - Selain kegiatan akademis, penting bagi orangtua mengajarkan kegiatan fisik seperti bermain dengan alam atau berolahraga agar anak lebih aktif di masa pertumbuhannya.
Secara fisik anak yang sering melakukan aktivitas fisik akan lebih sehat, bugar, dan luwes. Bahkan ada beberapa pandangan yang percaya bahwa anak aktif memiliki kecerdasan yang lebih tinggi. Benarkah pandangan tersebut?
"Gini, kalau cerdas itu intelegensi--tapi kalau kita mengoptimalkan performa aktif fisiknya--ya bisa meningkatkan kemampuan konsentrasi dan kualitas mental anak," ujar Roslina Verauli, M.Psi., Psi, psikolog anak.
Orangtua perlu menyeimbangkan kecerdasan anak secara akademis dan mental di usia pertumbuhannya. Menurut Vera, orangtua harus mampu membangun kematangan psikososial anak.
"Anak itu harus bisa jadi warga dunia, jadi harus matang psikososialnya. Matang psikologis dan matang sosial, matang psikologis dia (anak) pede, pantang menyerah dan enggak agresif," kata Vera.
Matang sosial menurut Vera ketika anak mampu bekerja sama di lingkungannya dan tidak dominan.
"Anak harus bisa jadi leader dan mampu menjadi follower--jangan ngelead terus jangan follow terus jadi anak harus mampu melakukan keduanya," tutup Vera.
Secara fisik anak yang sering melakukan aktivitas fisik akan lebih sehat, bugar, dan luwes. Bahkan ada beberapa pandangan yang percaya bahwa anak aktif memiliki kecerdasan yang lebih tinggi. Benarkah pandangan tersebut?
"Gini, kalau cerdas itu intelegensi--tapi kalau kita mengoptimalkan performa aktif fisiknya--ya bisa meningkatkan kemampuan konsentrasi dan kualitas mental anak," ujar Roslina Verauli, M.Psi., Psi, psikolog anak.
Orangtua perlu menyeimbangkan kecerdasan anak secara akademis dan mental di usia pertumbuhannya. Menurut Vera, orangtua harus mampu membangun kematangan psikososial anak.
"Anak itu harus bisa jadi warga dunia, jadi harus matang psikososialnya. Matang psikologis dan matang sosial, matang psikologis dia (anak) pede, pantang menyerah dan enggak agresif," kata Vera.
Matang sosial menurut Vera ketika anak mampu bekerja sama di lingkungannya dan tidak dominan.
"Anak harus bisa jadi leader dan mampu menjadi follower--jangan ngelead terus jangan follow terus jadi anak harus mampu melakukan keduanya," tutup Vera.
Teknologi, Lokalzone - Samsung baru saja mengonfirmasi bahwa jagoan terbarunya dari ranah phablet bakal segera dirilis pada tanggal 2 Agustus mendatang.
Siapa lagi kalau bukan Galaxy Note 7.
Lantas pernahkah Anda bertanya berapa harga yang akan dibanderol untuk satu unit Galaxy Note 7 nantinya?
Menurut lansiran Phonearena, Samsung hampir dipastikan bakal membanderol Note 7 lebih mahal dari Note 5. Di Eropa, perusahaan asal Korea Selatan ini akan membanderolnya dengan harga sekitar USD 938 atau setara Rp 12 juta!
Siapa lagi kalau bukan Galaxy Note 7.
Lantas pernahkah Anda bertanya berapa harga yang akan dibanderol untuk satu unit Galaxy Note 7 nantinya?
Menurut lansiran Phonearena, Samsung hampir dipastikan bakal membanderol Note 7 lebih mahal dari Note 5. Di Eropa, perusahaan asal Korea Selatan ini akan membanderolnya dengan harga sekitar USD 938 atau setara Rp 12 juta!
Sementara di Amerika serikat kemungkinan akan sedikit murah, yakni USD 800 atau setara Rp 10,4 juta.
Lantas bagaimana dengan di Indonesia?
Jika sudah terkena pajak, mungkin harganya bisa mencapai Rp 15-17 juta per unitnya. Wow!
Lantas bagaimana dengan di Indonesia?
Jika sudah terkena pajak, mungkin harganya bisa mencapai Rp 15-17 juta per unitnya. Wow!
Teknologi, Lokalzone - Kamu tentu tahu musuh alami kebanyakan barang elektronik adalah air. Kasus gadget rusak seperti ponsel basah terkena air bukanlah hal langka dan bisa terjadi pada siapa pun.
Walau kamu bersumpah tidak akan pernah membawa ponsel ke pantai atau kolam renang, bisa saja kamu tak sengaja terjebak hujan lebat di tengah jalan dan ponsel kamu terkena banyak cipratan air hujan.
Ketika ponsel sudah basah dan tidak bisa dinyalakan, tak perlu buru-buru ke service center untuk memperbaikinya. Jangan pula menjemurnya karena dapat mengakibatkan kerusakan pada komponen-komponen tertentu.
Berikut ini 5 langkah mudah mengatasi ponsel basah, sebagaimana dikutip dari Halo Money :
Walau kamu bersumpah tidak akan pernah membawa ponsel ke pantai atau kolam renang, bisa saja kamu tak sengaja terjebak hujan lebat di tengah jalan dan ponsel kamu terkena banyak cipratan air hujan.
Ketika ponsel sudah basah dan tidak bisa dinyalakan, tak perlu buru-buru ke service center untuk memperbaikinya. Jangan pula menjemurnya karena dapat mengakibatkan kerusakan pada komponen-komponen tertentu.
Berikut ini 5 langkah mudah mengatasi ponsel basah, sebagaimana dikutip dari Halo Money :
1. Matikan ponsel dan mulai keringkan
Jika ponsel kamu terendam air, segera ambil dan matikan ponsel tersebut. Kalau kasusnya kehujanan atau kecipratan, cepat lap sekadarnya dan amankan di tempat kering. Makin lama ponsel terendam, makin tinggi pula kemungkinan seluruh komponen ponsel terkena air dan akan makin susah untuk dikeringkan.
2. Copot seluruh komponen
Setelah ponsel mati dan dilap sekadarnya, saatnya untuk melepas seluruh komponen ponsel yang bisa dicopot. Cabut baterai (jika bisa), kartu SIM, kartu memori, casing, dan sebagainya. Usap masing-masing komponen dengan handuk kering sekadarnya
3. Siapkan beras untuk merendam ponsel
Kamu tak perlu menjemur seluruh komponen untuk mengeringkan total. Ambil beras secukupnya (misalnya sebanyak volume toples kecil) untuk mengubur seluruh komponen ponsel.
Masukkan ponsel ke dalam beras di toples tersebut, kemudian tutup rapat dan simpan di dalam lemari minimal 12 jam. Pastikan seluruh komponen terkubur di dalam beras. Beras tergolong efektif menyerap embun air.
4. Mulai isi daya baterai ponsel
Setelah 12 jam, ambil toples dan keluarkan seluruh komponen ponsel. Gabungkan semua komponen termasuk baterai, namun jangan langsung dinyalakan. Isi dulu daya baterai ponsel kamu hingga penuh.
5. Hidupkan dan periksa fungsi-fungsi ponsel
Setelah baterai penuh, barulah kamu mulai hidupkan ponsel kamu. Periksa berbagai fitur ponsel, termasuk suara dan kinerja aplikasi. Cara ini umumnya berhasil mengembalikan ponsel yang terendam air, namun jika tetap rusak, mau tidak mau kamu harus membawa ponsel kamu ke service center.
Setelah 12 jam, ambil toples dan keluarkan seluruh komponen ponsel. Gabungkan semua komponen termasuk baterai, namun jangan langsung dinyalakan. Isi dulu daya baterai ponsel kamu hingga penuh.
5. Hidupkan dan periksa fungsi-fungsi ponsel
Setelah baterai penuh, barulah kamu mulai hidupkan ponsel kamu. Periksa berbagai fitur ponsel, termasuk suara dan kinerja aplikasi. Cara ini umumnya berhasil mengembalikan ponsel yang terendam air, namun jika tetap rusak, mau tidak mau kamu harus membawa ponsel kamu ke service center.
Lokalzone - Setelah delapan tahun menantikan kehadiran anak dalam rumah tangganya dengan Surya Saputra, Cynthia Lamusu akhirnya dinyatakan hamil. Rekan satu profesi Cynthia, Widi dan Nola sangat senang saat mengetahui hal tersebut.
"Kami termasuk yang sangat gemas dan geregetan supaya Cynthia segera punya anak. Karena, Surya punya profil yang sangat seperti seorang ayah yang sempurna dan Cynthia juga sama, cinta sama anak-anak," terang Widi saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat.
"Kami termasuk yang sangat gemas dan geregetan supaya Cynthia segera punya anak. Karena, Surya punya profil yang sangat seperti seorang ayah yang sempurna dan Cynthia juga sama, cinta sama anak-anak," terang Widi saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat.
"Jadi pas dengar kabar Cynthia dan Surya melakukan program bayi tabung, kami benar-benar sangat mendukung. Ini kayak, Alhamdulillah banget deh. Berkah banget buat Surya dan Cynthia. Saat ini nggak bisa lebih bahagia lagi melihat dan merasakan apa yang mereka alami sekarang," lanjut Widi.
Baik Widi maupun Nola mengatakan sangat memberi dukungan penuh untuk Cynthia. Bahkan Widi, sampai berseloroh kepada Cynthia agar setelah melahirkan anak pertamanya nanti langsung program anak kedua.
"Pas tahu hasil (bayi tabung) berhasil aku bilang sama Cynthia Alhamdulillah, kalau sudah lahir yang ini langsung bikin anak lagi," cerita Widi.
Keduanya juga mendoakan, agar cabang bayi yang ada dalam perut Cynthia bisa terlahir dengan sempurna dan sehat.
"Semoga lancar, bayinya lahir di dunia selamat dan sehat. Juga Insya Allah dikasih kesempatan lagi untuk menambah lagi momongan," harap Widi.
"Pas tahu hasil (bayi tabung) berhasil aku bilang sama Cynthia Alhamdulillah, kalau sudah lahir yang ini langsung bikin anak lagi," cerita Widi.
Keduanya juga mendoakan, agar cabang bayi yang ada dalam perut Cynthia bisa terlahir dengan sempurna dan sehat.
"Semoga lancar, bayinya lahir di dunia selamat dan sehat. Juga Insya Allah dikasih kesempatan lagi untuk menambah lagi momongan," harap Widi.
Langganan:
Postingan (Atom)
