Lokalzone - Aldi Taher akhirnya buka suara mengenai sakit kanker getah bening yang dideritanya. Bersama dengan Georgia, sang istri, Aldi pun menceritakan bagaimana awal mula dirinya mengetahui terkena penyakit tersebut.
"Aldi mau konfirmasi bahwa Aldi lagi berjuang melawan kanker untuk kesembuhan, tanggal 24 kemarin sudah kemoterapi. Aldi kena kanker getah bening. Alhamdulillah berkat doa orangtua dan support keluarga, Aldi berjuang untuk kesembuhan," kata Aldi saat ditemui di kediamannya, Cempaka Putih, Jakarta Pusat, Rabu (26/10/2016) malam.
"Ketahuannya tiga bulan lalu, Aldi merasakan pegal di leher pas diraba ada benjolan. Istri bilang periksa ke dokter. Setelah itu dicek biopsi di lab diagnosisnya kanker kelenjar getah bening, Aldi tetap semangat dan berdoa semoga kemonya lancar," lanjutnya sambil berkaca-kaca.
Sesaat setelah mengetahui penyakit tersebut, Aldi dianjurkan untuk banyak istirahat. Bukan hanya itu, mantan suami Dewi Persik ini juga disarankan untuk menjalankan pola hidup sehat.
"Dapat masukan dari Ria Irawan, banyak tanya jawab cancer survivor lain dan yang pasti kurangi kegiatan juga banyak makan buah. Yang pasti bismillah dan tetap semangat," bebernya.
"Aldi mau konfirmasi bahwa Aldi lagi berjuang melawan kanker untuk kesembuhan, tanggal 24 kemarin sudah kemoterapi. Aldi kena kanker getah bening. Alhamdulillah berkat doa orangtua dan support keluarga, Aldi berjuang untuk kesembuhan," kata Aldi saat ditemui di kediamannya, Cempaka Putih, Jakarta Pusat, Rabu (26/10/2016) malam.
"Ketahuannya tiga bulan lalu, Aldi merasakan pegal di leher pas diraba ada benjolan. Istri bilang periksa ke dokter. Setelah itu dicek biopsi di lab diagnosisnya kanker kelenjar getah bening, Aldi tetap semangat dan berdoa semoga kemonya lancar," lanjutnya sambil berkaca-kaca.
Sesaat setelah mengetahui penyakit tersebut, Aldi dianjurkan untuk banyak istirahat. Bukan hanya itu, mantan suami Dewi Persik ini juga disarankan untuk menjalankan pola hidup sehat.
"Dapat masukan dari Ria Irawan, banyak tanya jawab cancer survivor lain dan yang pasti kurangi kegiatan juga banyak makan buah. Yang pasti bismillah dan tetap semangat," bebernya.
Sejauh ini, Aldi sendiri sudah menjalankan kemoterapi sebanyak empat kali. Anjuran dokter ia harus menjalankan kemoterapi sebanyak enam kali.
"Katanya dokter ini stadium satu," ujar Aldi. Tentang penyakitnya ini, Aldi juga sudah memberitahu teman-temannya yang tergabung dalam grup Trio Ubur-Ubur.
"Pada kaget (Trio Ubur-Ubur), jujur sih Aldi juga kaget dan sedih cuma harus semangat," paparnya.
Bali, lokalzone - Kasus pencurian terjadi di Kecamatan Tegalalang. Kemalangan ini melanda, Ketut Preped (37) di depan Kantor Peternakan, Banjar Tegal Suci, Desa Sebatu, Tegalalang.
Kapolsek Tegalalang, AKP Putu Gede Sudarma, Rabu (26/10/2016) mengatakan, pencurian tersebut terjadi saat korban memarkir sepeda motor Honda Beat DK 7971 KC di depan Kantor Peternakan, Selasa (25/10/2016) pukul 07.00 wita.
Dalam kesehariannya, korban memang kerap memarkir motor di sana, karena bekerja sebagai perajin dengan pondok kerajinannya berada di sebelah kantor tersebut.
Usai bekerja, sekitar 15.00 wita, korban ingin mengambil motornya. Namun saat mendatangi areal parkir kantor peternakan, sepeda motor miliknya sudah lenyap. Korban sempat melakukan pencarian di seputaran lokasi bersama warga lainnya.
Tetapi sayang hasilnya nihil. Aksi ini selanjutnya dilaporkan ke Mapolsek Tegalalang. AKP Sudarma mengatakan kini pihaknya masih melakukan penyelidikan.
Dugaan sementara pelaku berhasil melarikan sepeda motor tersebut menggunakan kunci palsu. “Dugaan kami pelaku beraksi dengan kunci palsu, karena kunci aslinya masih dibawa korban. Hingga kini anggota masih bergerak di lapangan menyelidiki kasus ini, “ tandasnya
Kapolsek Tegalalang, AKP Putu Gede Sudarma, Rabu (26/10/2016) mengatakan, pencurian tersebut terjadi saat korban memarkir sepeda motor Honda Beat DK 7971 KC di depan Kantor Peternakan, Selasa (25/10/2016) pukul 07.00 wita.
Dalam kesehariannya, korban memang kerap memarkir motor di sana, karena bekerja sebagai perajin dengan pondok kerajinannya berada di sebelah kantor tersebut.
Usai bekerja, sekitar 15.00 wita, korban ingin mengambil motornya. Namun saat mendatangi areal parkir kantor peternakan, sepeda motor miliknya sudah lenyap. Korban sempat melakukan pencarian di seputaran lokasi bersama warga lainnya.
Tetapi sayang hasilnya nihil. Aksi ini selanjutnya dilaporkan ke Mapolsek Tegalalang. AKP Sudarma mengatakan kini pihaknya masih melakukan penyelidikan.
Dugaan sementara pelaku berhasil melarikan sepeda motor tersebut menggunakan kunci palsu. “Dugaan kami pelaku beraksi dengan kunci palsu, karena kunci aslinya masih dibawa korban. Hingga kini anggota masih bergerak di lapangan menyelidiki kasus ini, “ tandasnya
Bali, Lokalzone - Duit pecahan Rp 2.000 hingga Rp 10 ribu hasil sitaan dari pengemis di Denpasar satu persatu dihitung oleh petugas Dinas Sosial, Tenaga Kerja, dan Transmigrasi (Dinsosnakertrans) Kota Denpasar, Bali, belum lama ini.
Selesai menghitung jumlah uang dan jumlah pengemis yang didata, rupanya masing-masing pengemis yang kerap berkeliaran di Denpasar bisa mendapatkan uang rata-rata Rp 300 ribu per hari atau Rp 9 juta per bulan.
Kepala Dinsosnakertrans Kota Denpasar, IGA Rai Anom Suradi, mencurigai adanya orang-orang yang mengekploitasi para pengemis yang berkeliaran di Kota Denpasar.
Kecurigaan itu muncul lantaran para pengemis di Denpasar yang sebagian besar kaum disabilitas, namun bisa bolak balik Jawa-Bali.
Mereka rata-rata sudah sempat dipulangkan berkali-kali namun kembali lagi ke Bali.
“Sehari, rata-rata pengemis di Denpasar ini dapat Rp 300 ribu. Pernah kita tangkap berkali-kali makanya kita tahu. Itu per orang ya, sama dengan gaji kepala dinas dia dapat. Kuat dugaan kita, ini pasti ada yang mengekploitasi,” ungkap Anom Suradi saat ditemui di Kantor Dinsosnakertrans Kota Denpasar, Rabu (26/10/2016) siang.
Bahkan, pada 20 Oktober kemarin, Suradi mengaku kembali menerima lima orang pengemis yang ditangkap Satpol PP Kota Denpasar di depan Alfamart Jalan Surapati, Denpasar.
Fantastis, salah satu pengemis bernama Busadi, asal Situbondo, Jawa Timur, itu kedapatan membawa uang sebesar Rp 4,744 juta.
Uang tersebut dikatakan didapat selama satu minggu hasil mengemis keliling. Sedangkan, empat pengemis lainnya hanya membawa uang tiga ratus ribuan.
Selesai menghitung jumlah uang dan jumlah pengemis yang didata, rupanya masing-masing pengemis yang kerap berkeliaran di Denpasar bisa mendapatkan uang rata-rata Rp 300 ribu per hari atau Rp 9 juta per bulan.
Kepala Dinsosnakertrans Kota Denpasar, IGA Rai Anom Suradi, mencurigai adanya orang-orang yang mengekploitasi para pengemis yang berkeliaran di Kota Denpasar.
Kecurigaan itu muncul lantaran para pengemis di Denpasar yang sebagian besar kaum disabilitas, namun bisa bolak balik Jawa-Bali.
Mereka rata-rata sudah sempat dipulangkan berkali-kali namun kembali lagi ke Bali.
“Sehari, rata-rata pengemis di Denpasar ini dapat Rp 300 ribu. Pernah kita tangkap berkali-kali makanya kita tahu. Itu per orang ya, sama dengan gaji kepala dinas dia dapat. Kuat dugaan kita, ini pasti ada yang mengekploitasi,” ungkap Anom Suradi saat ditemui di Kantor Dinsosnakertrans Kota Denpasar, Rabu (26/10/2016) siang.
Bahkan, pada 20 Oktober kemarin, Suradi mengaku kembali menerima lima orang pengemis yang ditangkap Satpol PP Kota Denpasar di depan Alfamart Jalan Surapati, Denpasar.
Fantastis, salah satu pengemis bernama Busadi, asal Situbondo, Jawa Timur, itu kedapatan membawa uang sebesar Rp 4,744 juta.
Uang tersebut dikatakan didapat selama satu minggu hasil mengemis keliling. Sedangkan, empat pengemis lainnya hanya membawa uang tiga ratus ribuan.
“Uangnya kita sita agar nantinya si pengkoordinirnya datang ke kantor. Kalau datang kan kita tahu siapa yang mengkoordinir, apakah ada hubungan keluarga, kalau ada, kita minta KTP-nya. Tapi ternyata tidak ada yang datang ke kita. Jadi tujuan kita ada dua, untuk memberikan efek jera. Kalau kita sita kan percuma dia ngemis, dan setelah kita kembalikan ke daerah asal agar tidak balik lagi. Kedua kita ingin tahu siapa yang mengeksploitasi orang-orang ini,” jelas Anom Suradi sembari mengaku dinas sosial tidak akan mengambil uang tersebut sepeserpun.
Setelah menyita duit para pengemis itu, Suradi mengaku pihaknya sudah memulangkan semua pengemis tersebut ke daerah asalnya melalui Dinas Sosial Provinsi Bali.
Suradi menjelaskan, apabila memulangkan pengemis dari luar Bali, harus melalui Dinas Sosial Provinsi Bali. “Iya karena SOP (Standar Operasional Prosedur)-nya begitu,” kata Anom Suradi.
“Yang bawa uang banyak itu ditangkap di tengah kota, di Banjar Kayumas di depan Alfamart itu. Jadi mereka ada yang bawa tongkat, buntung, dan lain sebagainya. Kita curiganya ada yang mengeksploitasi. Karena mereka disabilitas kok bisa bolak balik Jawa-Bali terus,” jelas Suradi.
Terpisah, Kepala Dinas Sosial Provinsi Bali, I Nyoman Wenten, mengatakan para pengemis yang dikirim oleh dari Dinsos Denpasar ke Dinsos Provinsi sudah dipulangkan ke daerahnya melalui Dinas Sosial Provinsi Jawa Timur.
Hanya saja, apabila ada pengemis yang dari Jawa Barat, pihaknya hanya mengirim sampai ke Provinsi Jawa Timur.
“Kalau gepeng antar-provinsi, memang itu bisa dibawa ke provinsi dan provinsi mengirim ke Dinas Sosial Provinsi yang bersangkutan. Jadi provinsi bersangkutan mengirim ke rumah asalnya. Kalau misalnya dia dari Jawa Barat, kita antar sampai ke Jawa Timur saja,” kata Wenten saat dihubungi melalui sambungan telepon.
Lokalzone - Istri Irman Gusman, Liestyana Gusman, memberi kesaksian tentang proses operasi tangkap tangan (OTT) yang dialami suaminya dalam sidang praperadilan hari ini. KPK berpendapat bahwa sesuai putusan MA, pemeriksaan pada saat sidang praperadilan hanya masalah formil atau formalitas.
"Dalam pasal 168 dan 169 KUHAP, seorang saksi yang memiliki status perkawinan sebagai istri pemohon seharusnya tidak bisa memberikan keterangan kalau di KUHAP, demikian pasal 55 menyebutkan dalam pemeriksaan pokok istri atau suami harus ada persetujuan terdakwa dan penuntut umum," kata Kabiro Hukum KPK Setiadi di PN Jakarta Selatan, Kamis (27/10/2016).
"Jadi kapasitas sebagai saksi bagi kami tidak begitu amat penting, yang kami di luar yang memiliki hubungan darah," lanjut Setiadi.
Menurut Setiadi, apa yang disampaikan oleh Liestyana sebagai saksi hanya sekadar informasi.
Terkait tidak adanya surat penangkapan saat OTT yang disebut oleh Liestyana Gusman, Setiadi berpendapat bahwa petugas KPK saat melakukan OTT sudah sesuai prosedur dan ketentuan KUHAP, bahwa ada pihak pemberi dan penerima dan yang bersangkutan membenarkan telah membawa atau menerima bingkisan atau hadiah dalam bentuk apapun.
"Karena OTT tidak mewajibkan adanya surat itu (penangkapan), kalau kami balik dulu ke kantor lagi ya hilang kesempatan itu," tuturnya.
Dalam kesaksiannya, Liestyana mengatakan bahwa bungkusan berisi uang Rp 100 juta yang diterima suaminya berbentuk bingkisan. Liestyana membantah membawa uang tersebut ke lantai 2 rumahnya dan hanya menyentuh uang saat membuka bingkisan tersebut setelah Irman menyuruh membawa bingkisan tersebut turun.
"Masalah uang menurut keterangan penyidik bahwa bingkisan atau bungkusan itu beda, bungkusan belum tentu bingkisan, tapi kalau bingkisan sudah pasti bungkusan, bungkusan dibawa ke atas dan dalam perjalanan turun dibuka dan itu sesuai dengan pertanyaan penyidik, tidak mungkin uang itu jalan sendiri pasti ada yang bawakan, siapa yang bawa dari lantai 1 ke lantai 2 kan," tutupnya.
"Dalam pasal 168 dan 169 KUHAP, seorang saksi yang memiliki status perkawinan sebagai istri pemohon seharusnya tidak bisa memberikan keterangan kalau di KUHAP, demikian pasal 55 menyebutkan dalam pemeriksaan pokok istri atau suami harus ada persetujuan terdakwa dan penuntut umum," kata Kabiro Hukum KPK Setiadi di PN Jakarta Selatan, Kamis (27/10/2016).
"Jadi kapasitas sebagai saksi bagi kami tidak begitu amat penting, yang kami di luar yang memiliki hubungan darah," lanjut Setiadi.
Menurut Setiadi, apa yang disampaikan oleh Liestyana sebagai saksi hanya sekadar informasi.
Terkait tidak adanya surat penangkapan saat OTT yang disebut oleh Liestyana Gusman, Setiadi berpendapat bahwa petugas KPK saat melakukan OTT sudah sesuai prosedur dan ketentuan KUHAP, bahwa ada pihak pemberi dan penerima dan yang bersangkutan membenarkan telah membawa atau menerima bingkisan atau hadiah dalam bentuk apapun.
"Karena OTT tidak mewajibkan adanya surat itu (penangkapan), kalau kami balik dulu ke kantor lagi ya hilang kesempatan itu," tuturnya.
Dalam kesaksiannya, Liestyana mengatakan bahwa bungkusan berisi uang Rp 100 juta yang diterima suaminya berbentuk bingkisan. Liestyana membantah membawa uang tersebut ke lantai 2 rumahnya dan hanya menyentuh uang saat membuka bingkisan tersebut setelah Irman menyuruh membawa bingkisan tersebut turun.
"Masalah uang menurut keterangan penyidik bahwa bingkisan atau bungkusan itu beda, bungkusan belum tentu bingkisan, tapi kalau bingkisan sudah pasti bungkusan, bungkusan dibawa ke atas dan dalam perjalanan turun dibuka dan itu sesuai dengan pertanyaan penyidik, tidak mungkin uang itu jalan sendiri pasti ada yang bawakan, siapa yang bawa dari lantai 1 ke lantai 2 kan," tutupnya.
Lokalzone - Sebelum kampanye pemilihan gubernur DKI Jakarta dimulai, Anies Baswedan hari ini kembali ke Yogyakarta. Anies pulang ke rumah ibunya di Jl Kaliurang Km 5,5, Sleman untuk bertemu dengan ibunya untuk meminta restu.
"Saya ke Yogya, karena besok sudah mulai masa kampanye di Jakarta. Hari terakhir sebelum masa kampanye, saya perlu kembali ke Yogya untuk mengunjungi ibu. Saya pulang ke rumah untuk minta doa restu pada ibu," kata Anies kepada wartawan seusai nyekar di makam Pangsar Jenderal Sudirman di Taman Makam Pahlawan (TMP) Kusumanegara, Yogyakarta, Kamis (27/10/2016).
Anies mengatakan dirinya juga datang ke makam Pangsar Jenderal Sudirman karena keteladanannya saat berjuang. Bagi Anies sendiri, TMP Kusumanegara adalah tempat yang tidak asing. Saat bersekolah di Yogyakarta mulai dari SD, SMP dan SMA, dia sering menggelar berbagai kegiatan di TMP Kusumanegara di Semaki.
"Saya perlu datang ke sini. Beliau adalah seorang guru yang kemudian memilih meneruskan perjuangan bukan lewat jalur pendidik tapi militer saat pergerakan perlawanan pasca proklmasi," kata mantan Ketua Senat Mahasiswa UGM itu.
Menurut dia, kepemimpinan Sudirman saat itu adalah orang yang sopan, hormat kepada orang lain, halus tutur katanya dan bersahaja namun tegas.
"Beliau orang yang bersahaja dan bisa menjadi inspirasi kita semua. Kalau dilihat background beliau adalah seorang pendidik," katanya.
Anies kemudian menceritakan bila keluarga Sudirman punya hubungan dekat dengan keluarga AR Baswedan kakeknya. Ibu Sudirman adalah teman neneknya selama tinggal di Yogyakarta.
"Pak Dirman dan kakek sama-sama pejuang. Pak Dirman wafat di usai muda, tapi persahabatan Bu Dirman dengan nenek terus berjalan. Usia mereka tidak jauh selisihnya. Saya ingat beberapa kali mengantar nenek ke rumah Bu Dirman," tutur Anies.
"Saya ke Yogya, karena besok sudah mulai masa kampanye di Jakarta. Hari terakhir sebelum masa kampanye, saya perlu kembali ke Yogya untuk mengunjungi ibu. Saya pulang ke rumah untuk minta doa restu pada ibu," kata Anies kepada wartawan seusai nyekar di makam Pangsar Jenderal Sudirman di Taman Makam Pahlawan (TMP) Kusumanegara, Yogyakarta, Kamis (27/10/2016).
Anies mengatakan dirinya juga datang ke makam Pangsar Jenderal Sudirman karena keteladanannya saat berjuang. Bagi Anies sendiri, TMP Kusumanegara adalah tempat yang tidak asing. Saat bersekolah di Yogyakarta mulai dari SD, SMP dan SMA, dia sering menggelar berbagai kegiatan di TMP Kusumanegara di Semaki.
"Saya perlu datang ke sini. Beliau adalah seorang guru yang kemudian memilih meneruskan perjuangan bukan lewat jalur pendidik tapi militer saat pergerakan perlawanan pasca proklmasi," kata mantan Ketua Senat Mahasiswa UGM itu.
Menurut dia, kepemimpinan Sudirman saat itu adalah orang yang sopan, hormat kepada orang lain, halus tutur katanya dan bersahaja namun tegas.
"Beliau orang yang bersahaja dan bisa menjadi inspirasi kita semua. Kalau dilihat background beliau adalah seorang pendidik," katanya.
Anies kemudian menceritakan bila keluarga Sudirman punya hubungan dekat dengan keluarga AR Baswedan kakeknya. Ibu Sudirman adalah teman neneknya selama tinggal di Yogyakarta.
"Pak Dirman dan kakek sama-sama pejuang. Pak Dirman wafat di usai muda, tapi persahabatan Bu Dirman dengan nenek terus berjalan. Usia mereka tidak jauh selisihnya. Saya ingat beberapa kali mengantar nenek ke rumah Bu Dirman," tutur Anies.
Lifestyle, Lokalzone - Apakah wajah Anda terlihat lebih tua dari seharusnya? Selain faktor genetik, ada faktor-faktor lain yang turut berkontribusi dalam penuaan dini. Seperti yang dilansir dari situs Bright Side pada Rabu (26/10/2016), ada 10 kebiasaan yang bisa membuat kita lebih muda, tanpa botoks dan operasi plastik.
1. Diet rendah lemak
Seringkali orang menghindari lemak karena takut mengganggu berat badan ideal. Padahal, sebetulnya tubuh kita butuh lemak. Untuk mencegah kerutan, penting sekali mengonsumsi asam lemak omega 3, yang fungsinya bisa membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Diet rendah lemak mengakibatkan kita kehilangan komponen lemak baik yang dibutuhkan tubuh, menyebabkan penuaan dini pada kulit.
2. Kebiasaan minum dari sedotan
Ketika minum dari sedotan, kita harus menggerakkan bibir, dan membuat area sekitar mulut tertarik. Kebiasaan ini bisa menyebabkan daerah seputar bibir dan mulut mudah berkerut. Hal yang sama juga berlaku untuk kebiasaan merokok. Makanya, minum langsung dari gelas lebih baik daripada minum dengan sedotan.
3. Tidur dengan posisi menyamping
Tidur dengan posisi menghadap samping, dengan salah satu sisi wajah menekan ke bantal bisa meningkatkan risiko kerutan pada pipi dan dagu. Para ahli mengatakan, tidur dalam posisi telentang adalah posisi terbaik untuk penampilan yang lebih awet muda, segar, dan rileks.
4. Postur buruk
Postur yang buruk, seperti duduk miring di sofa, meja kerja yang tidak nyaman, bisa membuat otot dan tulang menjadi tegang. Akibatnya, Anda akan jadi sering merasakan sakit punggung dan kelelahan. Akibat jangka panjangnya adalah bungkuk dan kelainan bentuk tubuh. Cobalah beberapa latihan peregangan untuk membuat postur tubuh Anda tetap normal dan tegap.
5. Menggunakan tabir surya hanya saat liburan
Terlalu sering terpapar sinar ultra violet bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit. Untuk melindungi Anda dari efek buruk ultraviolet, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari. Bahkan di saat cuaca sedang mendung.
6. Terlalu sering terpapar AC
Terpapar dingin dari Air Conditioner (AC) terus menerus, baik itu di kantor, di mobil, dan di rumah, bisa membuat kulit menjadi kering. Batasi penggunaan AC dan setel suhu AC tidak terlalu rendah dari suhu kamar.
7. Antipati pada gula
Anda pasti sering mendengar keburukan gula, ya, itu bukan isapan jempol, memang demikian adanya. Namun demikian, ada yang lebih buruk dari efek gula, yakni stres. Stres juga buruk untuk tubuh kita. Sesekali memanjakan diri dengan makanan manis, kalau itu bisa membuat Anda bahagia dan melepaskan stres, kenapa tidak?
8. Terlalu banyak menonton televisi
Sebuah penelitian mengungkap, selama satu jam waktu yang kita habiskan untuk menonton televisi, harapan hidup kita berkurang selama 22 menit. Para ahli merekomendasikan, saat Anda duduk di sofa, bangunlah setiap setengah jam sekali dan berjalan kaki.
9. Kurang tidur
Orang dewasa membutuhkan waktu setidaknya 7 -8 jam setiap malam. Kurang tidur dan kurang istirahat bisa membuat Anda terlihat capek dan bisa memperpendek usia. Para ahli menyarankan untuk tidur lebih cepat ketika Anda merasa kekurangan energi ataupun kelebihan berat badan.
10. Stres karena berantakan
Tidak terorganisir dalam menyimpan barang-barang maupun dalam mengatur jadwal, bisa membuat kita rentan stres. Banyak penelitian yang pernah mengungkap bahwa stres berpengaruh buruk pada kerusakan sel, yang bisa mempercepat penuaan dini. Karenanya, jangan pernah menunda-nunda apa yang bisa diselesaikan hari ini.
1. Diet rendah lemak
Seringkali orang menghindari lemak karena takut mengganggu berat badan ideal. Padahal, sebetulnya tubuh kita butuh lemak. Untuk mencegah kerutan, penting sekali mengonsumsi asam lemak omega 3, yang fungsinya bisa membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Diet rendah lemak mengakibatkan kita kehilangan komponen lemak baik yang dibutuhkan tubuh, menyebabkan penuaan dini pada kulit.
2. Kebiasaan minum dari sedotan
Ketika minum dari sedotan, kita harus menggerakkan bibir, dan membuat area sekitar mulut tertarik. Kebiasaan ini bisa menyebabkan daerah seputar bibir dan mulut mudah berkerut. Hal yang sama juga berlaku untuk kebiasaan merokok. Makanya, minum langsung dari gelas lebih baik daripada minum dengan sedotan.
3. Tidur dengan posisi menyamping
Tidur dengan posisi menghadap samping, dengan salah satu sisi wajah menekan ke bantal bisa meningkatkan risiko kerutan pada pipi dan dagu. Para ahli mengatakan, tidur dalam posisi telentang adalah posisi terbaik untuk penampilan yang lebih awet muda, segar, dan rileks.
4. Postur buruk
Postur yang buruk, seperti duduk miring di sofa, meja kerja yang tidak nyaman, bisa membuat otot dan tulang menjadi tegang. Akibatnya, Anda akan jadi sering merasakan sakit punggung dan kelelahan. Akibat jangka panjangnya adalah bungkuk dan kelainan bentuk tubuh. Cobalah beberapa latihan peregangan untuk membuat postur tubuh Anda tetap normal dan tegap.
5. Menggunakan tabir surya hanya saat liburan
Terlalu sering terpapar sinar ultra violet bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit. Untuk melindungi Anda dari efek buruk ultraviolet, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari. Bahkan di saat cuaca sedang mendung.
6. Terlalu sering terpapar AC
Terpapar dingin dari Air Conditioner (AC) terus menerus, baik itu di kantor, di mobil, dan di rumah, bisa membuat kulit menjadi kering. Batasi penggunaan AC dan setel suhu AC tidak terlalu rendah dari suhu kamar.
7. Antipati pada gula
Anda pasti sering mendengar keburukan gula, ya, itu bukan isapan jempol, memang demikian adanya. Namun demikian, ada yang lebih buruk dari efek gula, yakni stres. Stres juga buruk untuk tubuh kita. Sesekali memanjakan diri dengan makanan manis, kalau itu bisa membuat Anda bahagia dan melepaskan stres, kenapa tidak?
8. Terlalu banyak menonton televisi
Sebuah penelitian mengungkap, selama satu jam waktu yang kita habiskan untuk menonton televisi, harapan hidup kita berkurang selama 22 menit. Para ahli merekomendasikan, saat Anda duduk di sofa, bangunlah setiap setengah jam sekali dan berjalan kaki.
9. Kurang tidur
Orang dewasa membutuhkan waktu setidaknya 7 -8 jam setiap malam. Kurang tidur dan kurang istirahat bisa membuat Anda terlihat capek dan bisa memperpendek usia. Para ahli menyarankan untuk tidur lebih cepat ketika Anda merasa kekurangan energi ataupun kelebihan berat badan.
10. Stres karena berantakan
Tidak terorganisir dalam menyimpan barang-barang maupun dalam mengatur jadwal, bisa membuat kita rentan stres. Banyak penelitian yang pernah mengungkap bahwa stres berpengaruh buruk pada kerusakan sel, yang bisa mempercepat penuaan dini. Karenanya, jangan pernah menunda-nunda apa yang bisa diselesaikan hari ini.
Bali, Lokalzone - Pemuda tanggung berinisial RA (17) diamankan anggota Unit Reserse Kriminal Polsek Kuta Utara karena mencuri kendaraan bermotor.
Kapolsek Kuta Utara, AKP Pius X Febrry Aceng Loda, menyatakan RA mencuri motor Honda Vario Nopol DK 4343 AJ milik Kusnadi (39), warga Jalan Gatot Subroto, Batu Calung, Kerobokan Kaja, Kuta Utara, Badung.
"Pelaku mengambil motor yang diparkir di pinggir jalan dalam kondisi mesin hidup. Kemudian kami kejar dan berhasil menangkapnya," kata Pius, Rabu (26/10/2016).
Saat sedang memanasi mesin motor, Kusnadi pergi sebentar ke warung . Saat hendak balik ke rumah, tiba-tiba RA, pemuda asal Bontang, menaiki motor dan membawanya kabur.
Korban dan petugas yang sedang melakukan kontrol keliling menangkapnya di jalan Raya Kerobokan. "Kami lakukan proses diversi, karena pelaku masih di bawah umur," ujar dia.
Kapolsek Kuta Utara, AKP Pius X Febrry Aceng Loda, menyatakan RA mencuri motor Honda Vario Nopol DK 4343 AJ milik Kusnadi (39), warga Jalan Gatot Subroto, Batu Calung, Kerobokan Kaja, Kuta Utara, Badung.
"Pelaku mengambil motor yang diparkir di pinggir jalan dalam kondisi mesin hidup. Kemudian kami kejar dan berhasil menangkapnya," kata Pius, Rabu (26/10/2016).
Saat sedang memanasi mesin motor, Kusnadi pergi sebentar ke warung . Saat hendak balik ke rumah, tiba-tiba RA, pemuda asal Bontang, menaiki motor dan membawanya kabur.
Korban dan petugas yang sedang melakukan kontrol keliling menangkapnya di jalan Raya Kerobokan. "Kami lakukan proses diversi, karena pelaku masih di bawah umur," ujar dia.
Kesehatan, Lokalzone - Beberapa dari Anda mungkin kerap memilih untuk meminum segelas air putih dingin di pagi hari. Coba pertimbangkan kembali, Stella Metsovas, clinical nutritionist and media health expert in Food and Nutrition Sciences menyarankan, untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap prima bahwa sebaiknya Anda meminum air putih hangat saat perut kosong dan bukan air dingin.
Perlu Anda ketahui juga, air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan gerakan usus. Berikut adalah 7 manfaat yang akan terjadi pada tubuh Anda ketika Anda mulai minum air hangat di pagi hari seperti yang dilansir dari lifehack.org.
1. Mencegah penuaan dini
Tak seorang pun ingin melalui penuaan dini, namun, kehadiran racun dalam tubuh kenyataannya dapat membuat proses penuaan lebih cepat. Ketika tubuh kita menumpuk racun, tubuh pun jadi rentan penyakit dan penuaan.
Air hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, asupan air hangat dapat membantu sel-sel kulit beregenerasi dan membantu meningkatan elastisitas kulit Anda.
2. Mengurangi rasa sakit
Air putih hangat dapat menjadi obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit dari kram saat menstruasi. Air hangat dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid. Selain itu, air hangat merupakan obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu untuk mengendurkan otot-otot dalam tubuh.
3. Membantu menurunkan berat badan
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh Anda, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Peningkatan aktivitas metabolik memberikan tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Jika Anda memulai hari Anda dengan minum segelas air hangat dengan lemon, Anda akan membantu tubuh Anda memecah jaringan adiposa (atau lemak tubuh) dalam tubuh Anda. Air hangat dengan campuran lemon juga dapat mengontrol keinginan untuk menyantap makanan secara berlebihan karena lemon dapat mengandung serat pektin.
4. Memperbaiki pencernaan
Jika Anda minum segelas air hangat di pagi hari Anda akan merangsang sistem pencernaan bekerja lebih baik.
Minum air dingin setelah makan dapat menjadi kontraproduktif. Air dingin akan membekukan minyak dan lemak dalam makanan yang baru saja Anda makan. Hal ini menciptakan timbunan lemak dan membuat pencernaan lebih sulit. Anda lebih baik mengganti segelas air dingin dengan yang hangat.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Endapan terakumulasi dalam sistem saraf dan endapan lemak dalam tubuh dapat dieliminasi dengan asupan air hangat. Proses ini membantu membersihkan racun yang ada di seluruh tubuh, dan membantu sirkulasi darah.
6. Membantu menghilangkan sembelit
Banyak dari Anda jengkel dengan permasalahan sembelit. Masalah yang satu ini umum terjadi ketika seseorang memiliki sedikit atau tidak memiliki gerakan usus. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air dalam tubuh.
Jika Anda memulai pagi Anda dengan minum air putih hangat sebelum Anda makan apa-apa, hal ini dapat membantu meningkatkan gerakan usus Anda, dan meredakan konstipasi.
7. Tidur Nyenyak
Ketika Anda minum air hangat saat makan, terutama selama makan malam dan sebelum Anda pergi tidur, hal ini dapat membantu tubuh dan syaraf Anda terasa rileks dan menenangkan saraf Anda.
Perlu Anda ketahui juga, air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan gerakan usus. Berikut adalah 7 manfaat yang akan terjadi pada tubuh Anda ketika Anda mulai minum air hangat di pagi hari seperti yang dilansir dari lifehack.org.
1. Mencegah penuaan dini
Tak seorang pun ingin melalui penuaan dini, namun, kehadiran racun dalam tubuh kenyataannya dapat membuat proses penuaan lebih cepat. Ketika tubuh kita menumpuk racun, tubuh pun jadi rentan penyakit dan penuaan.
Air hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, asupan air hangat dapat membantu sel-sel kulit beregenerasi dan membantu meningkatan elastisitas kulit Anda.
2. Mengurangi rasa sakit
Air putih hangat dapat menjadi obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit dari kram saat menstruasi. Air hangat dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid. Selain itu, air hangat merupakan obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu untuk mengendurkan otot-otot dalam tubuh.
3. Membantu menurunkan berat badan
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh Anda, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Peningkatan aktivitas metabolik memberikan tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Jika Anda memulai hari Anda dengan minum segelas air hangat dengan lemon, Anda akan membantu tubuh Anda memecah jaringan adiposa (atau lemak tubuh) dalam tubuh Anda. Air hangat dengan campuran lemon juga dapat mengontrol keinginan untuk menyantap makanan secara berlebihan karena lemon dapat mengandung serat pektin.
4. Memperbaiki pencernaan
Jika Anda minum segelas air hangat di pagi hari Anda akan merangsang sistem pencernaan bekerja lebih baik.
Minum air dingin setelah makan dapat menjadi kontraproduktif. Air dingin akan membekukan minyak dan lemak dalam makanan yang baru saja Anda makan. Hal ini menciptakan timbunan lemak dan membuat pencernaan lebih sulit. Anda lebih baik mengganti segelas air dingin dengan yang hangat.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Endapan terakumulasi dalam sistem saraf dan endapan lemak dalam tubuh dapat dieliminasi dengan asupan air hangat. Proses ini membantu membersihkan racun yang ada di seluruh tubuh, dan membantu sirkulasi darah.
6. Membantu menghilangkan sembelit
Banyak dari Anda jengkel dengan permasalahan sembelit. Masalah yang satu ini umum terjadi ketika seseorang memiliki sedikit atau tidak memiliki gerakan usus. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air dalam tubuh.
Jika Anda memulai pagi Anda dengan minum air putih hangat sebelum Anda makan apa-apa, hal ini dapat membantu meningkatkan gerakan usus Anda, dan meredakan konstipasi.
7. Tidur Nyenyak
Ketika Anda minum air hangat saat makan, terutama selama makan malam dan sebelum Anda pergi tidur, hal ini dapat membantu tubuh dan syaraf Anda terasa rileks dan menenangkan saraf Anda.
Bali, Lokalzone - Sekitar pukul 17.00 Wita, kecelakaan maut terjadi di Jalan Kepaon Indah, Pemogan, Denpasar, Rabu (26/10/2016).
Kecelakaan maut ini melibatkan sebuah mobil Feroza DK 7120 yang menabrak dua pengendara motor di depannya.
Setelah menabrak, mobil berwarna gelap dengan ban besar layaknya ‘mobil monster’ itu tidak langsung memberhentikan mobilnya. Bahkan, seorang bocah ikut terseret di dalam kolong mobil.
Saksi mata, Marjono mengatakan kejadian ini bermula saat mobil Feroza yang dikemudikan oleh seorang pria (Belum diketahui identitasnya) itu menabrak Sujana.
Sujana saat itu membonceng Kelvin dan Komang, dengan mengendarai motor Xion DK 2251 AR dari arah belakang. Meskipun dalam kecepatan sedang, Feroza itu membuat Komang dan Sujana terpental dari motor.
Sedangkan Kelvin terseret di bawah kolong mobil bersama motor yang dikendarai ayahnya. “Motor dan seorang anak (Kelvin, red) terseret mobil sampai kurang lebih 5 meter,” tuturnya.
Setelah menabrak dan menyeret Kelvin, sopir mobil maut itu pun menabrak pengendara Vario DK 5076 DC yang dikendarai Indra bersama anaknya, Putri yang datang dari arah berlawanan.
“Setelah itu baru menabrak motor vario itu,” lanjutnya. Menurut kesaksian Marjono, setelah sempat terseret, Sujana kemudian bergegas menggendong Kelvin yang bersimbah darah di bawah kolong mobil.
“Bapaknya bersimbah darah sambil menggendong anak cowoknya (Kelvin, red). Terus dia berteriak minta tolong kepada warga sekitar,” terangnya.
Akhirnya kelima korban laka lantas tersebut diangkut menggunakan mobil pick up, yang kebetulan melintas dan dilarikan ke RSUP Sanglah.
Marjono sama sekali tidak melihat sopir maut itu membuka pintu mobil, dan turun untuk menyelamatkan para korban yang ia tabrak.
“Buka pintu aja enggak mas, setelah kecelakaan kemudian mobil itu pergi ke arah Pemogan entah mau ke RSUP Sanglah atau kemana tidak tahu. Setelah itu, saya lihat lagi mobil itu balik ke arah sini (Jalan Kepaon Indah, red),” ungkapnya.
Selain itu, dia juga mengatakan, sopir maut sesaat sebelum menabrak dua pengemudi motor, sempat terlihat sedang memainkan handphone.
“Sopirnya tadi lagi main handphone,” tuturnya. Bahkan, menurut informasi di lokasi kejadian, sopir maut itu merupakan anggota ormas yang tinggal di sekitar lokasi kecelakaan.
Sementara itu, kedua motor korban mengalami rusak parah dan masih berada di lokasi kejadian. Sedangkan, kelima korban masih dirawat di IGD RSUP Sanglah.
Kecelakaan maut ini melibatkan sebuah mobil Feroza DK 7120 yang menabrak dua pengendara motor di depannya.
Setelah menabrak, mobil berwarna gelap dengan ban besar layaknya ‘mobil monster’ itu tidak langsung memberhentikan mobilnya. Bahkan, seorang bocah ikut terseret di dalam kolong mobil.
Saksi mata, Marjono mengatakan kejadian ini bermula saat mobil Feroza yang dikemudikan oleh seorang pria (Belum diketahui identitasnya) itu menabrak Sujana.
Sujana saat itu membonceng Kelvin dan Komang, dengan mengendarai motor Xion DK 2251 AR dari arah belakang. Meskipun dalam kecepatan sedang, Feroza itu membuat Komang dan Sujana terpental dari motor.
Sedangkan Kelvin terseret di bawah kolong mobil bersama motor yang dikendarai ayahnya. “Motor dan seorang anak (Kelvin, red) terseret mobil sampai kurang lebih 5 meter,” tuturnya.
Setelah menabrak dan menyeret Kelvin, sopir mobil maut itu pun menabrak pengendara Vario DK 5076 DC yang dikendarai Indra bersama anaknya, Putri yang datang dari arah berlawanan.
“Setelah itu baru menabrak motor vario itu,” lanjutnya. Menurut kesaksian Marjono, setelah sempat terseret, Sujana kemudian bergegas menggendong Kelvin yang bersimbah darah di bawah kolong mobil.
“Bapaknya bersimbah darah sambil menggendong anak cowoknya (Kelvin, red). Terus dia berteriak minta tolong kepada warga sekitar,” terangnya.
Akhirnya kelima korban laka lantas tersebut diangkut menggunakan mobil pick up, yang kebetulan melintas dan dilarikan ke RSUP Sanglah.
Marjono sama sekali tidak melihat sopir maut itu membuka pintu mobil, dan turun untuk menyelamatkan para korban yang ia tabrak.
“Buka pintu aja enggak mas, setelah kecelakaan kemudian mobil itu pergi ke arah Pemogan entah mau ke RSUP Sanglah atau kemana tidak tahu. Setelah itu, saya lihat lagi mobil itu balik ke arah sini (Jalan Kepaon Indah, red),” ungkapnya.
Selain itu, dia juga mengatakan, sopir maut sesaat sebelum menabrak dua pengemudi motor, sempat terlihat sedang memainkan handphone.
“Sopirnya tadi lagi main handphone,” tuturnya. Bahkan, menurut informasi di lokasi kejadian, sopir maut itu merupakan anggota ormas yang tinggal di sekitar lokasi kecelakaan.
Sementara itu, kedua motor korban mengalami rusak parah dan masih berada di lokasi kejadian. Sedangkan, kelima korban masih dirawat di IGD RSUP Sanglah.
Lokalzone - Raffi Ahmad (29) ternyata kini ditinggal pergi istrinya, Nagita Slavina (29). Akibatnya, pria yang kini sedang digosipkan selingkuh dengan pedangdut Ayu Ting Ting (24) harus menjalani beberapa hari tanpa istri.
Putra semata wayangnya, Rafathar Malik Ahmad (1) juga harus menjalani hari-harinya selama sekitar sepekan tanpa sang bunda. Apa yang dialami Raffi dan dilakukan Nagita, bukanlah sebuah perceraian, namun ibadah.
Nagita bersama ibunda Raffi, Amy Qanita sekaligus mertuanya sedang ke Tanah Suci untuk menunaikan ibadah umrah. Mereka berangkat bersama dengan seorang sosialitas sekaligus pengusaha agen dan biro perjalanan wisata dan umrah, Medina Susani Daivinna Zein.
Ketiganya meninggalkan Tanah Air menggunakan pesawat terbang maskapai Arab Saudi, Saudi Arabia Airlines.
Putra semata wayangnya, Rafathar Malik Ahmad (1) juga harus menjalani hari-harinya selama sekitar sepekan tanpa sang bunda. Apa yang dialami Raffi dan dilakukan Nagita, bukanlah sebuah perceraian, namun ibadah.
Nagita bersama ibunda Raffi, Amy Qanita sekaligus mertuanya sedang ke Tanah Suci untuk menunaikan ibadah umrah. Mereka berangkat bersama dengan seorang sosialitas sekaligus pengusaha agen dan biro perjalanan wisata dan umrah, Medina Susani Daivinna Zein.
Ketiganya meninggalkan Tanah Air menggunakan pesawat terbang maskapai Arab Saudi, Saudi Arabia Airlines.
Berdasarkan foto di-posting melalui akun masing-masing pada Instagram, mereka duduk nyaman pada kelas bisnis. Sebelum berangkat, saat Nagita pamit kepada Raffi, dia meminta doa serta menitip pesan.
"Sayang, hati-hati, ya? Doa-in aku sehat-sehat di sana," tutur Nagita kepada Raffi melalui sebuah tayangan infotainment.
Entah, mengapa Raffi tak ikut dalam rombongan umrah ini. Padahal, sebagai artis tajir, tentu biaya tak menjadi masalah bagi dirinya. Nagita pergi umrah tanpa Raffi saat baru saja merayakan dua tahun pernikahannya.
Pasangan ini merayakan ulang tahun pernikahannya yang kedua, Senin (17/10/2016), lalu. Selama dua tahun membangun bahtera rumah tangga, pasangan ini diterpa badai berupa gosip perselingkuhan.
Raffi, tak hentinya digosipkan selingkuh dengan Ayu Ting Ting. Akibat gosip tersebut, pasangan ini sempat diterpa rumor akan cerai. Belakangan, rumor tersebut dibantah Hotman Paris Hutapea, pegacara yang dikabarkan akan terlibat dalam kasus perceraian ini.
Walau suaminya diterpa gosip selingkuh dengan janda, rumah tangganya bakal bubar, namun Nagita rupanya tetap tegar. Sebagai seorang istri dan ibu satu anak, kakak dari Caca Tengker ini begitu setia dan sabar kepada suaminya.
Kesabaran dan kesetiaan itu mendapat pujian dari Raffi. “Istri saya memiliki kesabaran seluas samudra dan setinggi angkasa,” ujar Raffi memuji Nagita dalam curhatnya.
Pujian Raffi disampaikan melalui sebuah diary video atau vlog yang diunggah melalui channel YouTube, Rans Entertainment.
Raffi merasa sangat beruntung memiliki seorang istri penyabar yang setia mendampingi hidupnya dalam kondisi apapun.
“Mau berita kurang baik atau baik, istri saya selalu percaya pada saya," kata putra Amy Qanita dan almarhum Munawar Ahmad ini.
Langganan:
Postingan (Atom)
