Kesehatan, Lokalzone - Tahukah kamu bahwa saat ini ada jutaan orang di dunia yang menderita asma? Penyebabnya karena udara kotor semakin merajalela yang kemudian memicu alergi. Selain itu jumlah perokok pun juga terus bertambah.
Tak hanya menghindari faktor penyebab asma, para penderita asma juga harus memperhatikan makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Mengonsumsi makanan yang menyebabkan menumpuknya lendir jelas tak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, konsumsi jus di bawah ini untuk membantu proses penyembuhan penyakit asma.
1. Jus apel
Tak hanya menghindari faktor penyebab asma, para penderita asma juga harus memperhatikan makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Mengonsumsi makanan yang menyebabkan menumpuknya lendir jelas tak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, konsumsi jus di bawah ini untuk membantu proses penyembuhan penyakit asma.
1. Jus apel
Apel adalah buah yang mampu melindungi tubuhmu dari serangan asma mendadak karena kandungan quercetin di dalamnya. Oleh karena itu minum jus apel secara rutin untuk membantu penyembuhan asma.
2. Air jahe
Air jahe memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Hal ini berarti bahwa air jahe membantu mengobati peradangan, membersihkan saluran napas yang tersumbat, serta membantu melegakan tenggorokan.
3. Jus bayam
Bayam adalah sayuran super sehat untuk mengobati asma. Sebab bayam kaya akan magnesium, vitamin E, beta karoten, serta vitamin C.
4. Jus avokad
Avokad mengandung zat alami yang disebut dengan L-glutathione. Avokad bermanfaat untuk membersihkan saluran napas, serta melegakan hidung yang tersumbat.
5. Air kunyit
Air kunyit atau jamu yang terbuat dari kunyit memiliki sifat anti inflamasi sehingga membantu menyehatkan paru-paru dan memecah masalah pernapasan Anda.
6. Jus pisang
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa minum jus pisang secara teratur dapat mengurangi gejala masalah pernapasan.
Itulah minuman yang bisa membantumu untuk meringankan atau bahkan menyembuhkan asma secara perlahan. Selamat mencoba!
Lokalzone - Setelah lima tahun Anji kembali bertemu dengan putrinya, Leticia Charlotte Agraciana Joseph dari Sheila Marcia. Leticia bukan satu-satunya anaknya, dari pernikahan dengan Wina Natalia, musisi tersebut memiliki buah hati Saga Omar Nagata dan juga Sigra Umar Narada.
Di sisi lain Wina Natalia juga memiliki buah hati dari pernikahan sebelumnya dengan Wishnutama yaitu Salvaditya Tama dan Sultan Saladynetama. Memiliki lima orang anak dari keadaan keluarga yang rumit, banyak suka duka yang dialami oleh Anji.
"Nggak enaknya punya lima anak adalah berpikir bagaimana caranya membagi kasih sayang sama rata. Karena tiap anak punya personal yang berbeda.
Di sisi lain Wina Natalia juga memiliki buah hati dari pernikahan sebelumnya dengan Wishnutama yaitu Salvaditya Tama dan Sultan Saladynetama. Memiliki lima orang anak dari keadaan keluarga yang rumit, banyak suka duka yang dialami oleh Anji.
"Nggak enaknya punya lima anak adalah berpikir bagaimana caranya membagi kasih sayang sama rata. Karena tiap anak punya personal yang berbeda.
Sebenarnya ini masalah yang gampang tapi ini adalah sesuatu yang saya pikirkan banget. Apalagi saya ini ditakdirkan menjadi seorang bapak yang pengalamannya mungkin berbeda dengan bapak-bapak yang lain," tutur Anji di Tebet, Jakarta Selatan.
Meski memiliki lima orang anak, Anji tak pernah merasa lelah dalam merawat mereka. Putrinya Leticia saat ini juga sudah kembali ke Jakarta, dan Anji ingin membagi waktu bersama Sheila Marcia.
"Saya punya lima anak, dua diantaranya adalah anak tiri yang tinggal sama saya. Lalu ada dua anak kandung yang juga tinggal sama saya. Satu lagi anak kandung yang nggak tinggal sama saya. Lalu, istri saya punya mantan suami dan saya punya mantan pasangan yang punya anak dari saya. Ini adalah keadaan yang rumit banget," ungkapnya.
Beruntung istri Anji yang sekarang juga memberikan dukungan kepadanya. Hal itu membuat semuanya jadi lebih mudah. Selain itu Anji juga mendapatkan banyak dukungan dari masyarakat, terlebih melalui sosial media.
"Tapi alhamdulillah kami bisa membuat itu menjadi sederhana. Kalau enaknya banyak banget. Saya belajar jadi orang yang lebih baik. Saya jadi semangat untuk mencari uang. Ya walaupun dua anak (tiri) sudah ditanggung. Tapi saya masih punya tiga anak.
Beruntung istri Anji yang sekarang juga memberikan dukungan kepadanya. Hal itu membuat semuanya jadi lebih mudah. Selain itu Anji juga mendapatkan banyak dukungan dari masyarakat, terlebih melalui sosial media.
"Tapi alhamdulillah kami bisa membuat itu menjadi sederhana. Kalau enaknya banyak banget. Saya belajar jadi orang yang lebih baik. Saya jadi semangat untuk mencari uang. Ya walaupun dua anak (tiri) sudah ditanggung. Tapi saya masih punya tiga anak.
Teknologi, Lokalzone - Berlakunya Masyarakat Ekonomi ASEAN (MEA) dinilai dapat menjadi tantangan sekaligus peluang bagi mayarakat Indonesia.
Pembina Indonesia Technology Forum (ITF) Hasnul Suhaimi mengungkapkan, Indonesia mempunyai peluang untuk tumbuh sangat cepat dan besar. Namun, hal ini tentu harus mendapat dukungan dari pemerintah dalam membangun ekosistem industri digital di Tanah Air, sehingga bisa mengatasi ketertinggalan dari negara lain.
"Penetrasi internet harus bisa ditingkatkan dengan cepat. Pemerintah juga harus membuka jalan dan memberikan berbagai insentif agar industri digital ini bisa tumbuh dan mendapat akses pendanaan,” ujarnya dalam acara Talkshow Indonesia Technology Forum di kawasan SCBD..
Menurut dia, jumlah pengguna internet di Indonesia cukup besar, yakni 88,1 juta orang. Jumlah tersebut menunjukkan bahwa Indonesia berpeluang menjadi raksasa teknologi di Asia.
Apalagi, lanjut dia, jika merujuk pada data We Are Social di 2016, dari jumlah tersebut, 79 juta orang di antaranya aktif menggunakan media sosial dan 66 juta orang lainnya mengakses media sosial melalui smartphone.
Menariknya, data yang sama menyebutkan jumlah pelanggan seluler alias pemegang SIM card melebihi populasi penduduk Indonesia yakni 326,2 juta. Sementara jumlah penduduk Indonesia 259,1 juta.
"Pelaku industri digital, baik produsen hardware, pengembang aplikasi, hingga operator, juga perlu meningkatkan kualitasnya agar bisa bersaing di tingkat global," pungkasnya.
Pembina Indonesia Technology Forum (ITF) Hasnul Suhaimi mengungkapkan, Indonesia mempunyai peluang untuk tumbuh sangat cepat dan besar. Namun, hal ini tentu harus mendapat dukungan dari pemerintah dalam membangun ekosistem industri digital di Tanah Air, sehingga bisa mengatasi ketertinggalan dari negara lain.
"Penetrasi internet harus bisa ditingkatkan dengan cepat. Pemerintah juga harus membuka jalan dan memberikan berbagai insentif agar industri digital ini bisa tumbuh dan mendapat akses pendanaan,” ujarnya dalam acara Talkshow Indonesia Technology Forum di kawasan SCBD..
Menurut dia, jumlah pengguna internet di Indonesia cukup besar, yakni 88,1 juta orang. Jumlah tersebut menunjukkan bahwa Indonesia berpeluang menjadi raksasa teknologi di Asia.
Apalagi, lanjut dia, jika merujuk pada data We Are Social di 2016, dari jumlah tersebut, 79 juta orang di antaranya aktif menggunakan media sosial dan 66 juta orang lainnya mengakses media sosial melalui smartphone.
Menariknya, data yang sama menyebutkan jumlah pelanggan seluler alias pemegang SIM card melebihi populasi penduduk Indonesia yakni 326,2 juta. Sementara jumlah penduduk Indonesia 259,1 juta.
"Pelaku industri digital, baik produsen hardware, pengembang aplikasi, hingga operator, juga perlu meningkatkan kualitasnya agar bisa bersaing di tingkat global," pungkasnya.
1. Tetap langsing Dengan Air
Berusaha menurunkan berat badan? Air dapat membantu metabolisme dan membantu Anda merasa kenyang. Ganti minuman berkalori dengan air putih dan minum segelas sebelum makan untuk membantu Anda merasa cepat kenyang. Minum lebih banyak air akan membantu menjaga metabolisme - terutama jika air yang Anda minum bersuhu dingin. Tubuh Anda harus bekerja untuk menghangatkan air dan ini artinya pembakaran kalori ekstra.
2. Air Meningkatkan Energi Anda
Jika Anda merasa lelah dan sangat haus, minumlah air putih sepuasnya. Dehidrasi membuat Anda merasa lelah. Air akan membantu jantung Anda memompa darah lebih efektif. Air juga dapat membantu darah menyalurkan oksigen dan nutrisi penting lainnya ke sel-sel Anda.
3. Kurangi stres dengan air
Sekitar 70% sampai 80% jaringan otak terdiri dari air. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh dan pikiran Anda stres. Jika Anda merasa haus, Anda sudah sedikit dehidrasi. Untuk menjaga tingkat stres tetap rendah, taruh segelas air di meja atau membawa botol berisi air dan minum secara teratur.
4. Membangun otot dengan air
Minum air membantu mencegah kram otot dan melumasi sendi di dalam tubuh. Ketika Anda terhidrasi dengan baik, Anda dapat berolahraga lebih lama dan lebih kuat berlatih beban.
5. Menutrisi kulit
Garis halus dan kerutan akan terlihat lebih dalam ketika Anda mengalami dehidrasi. Air adalah krim kecantikan yang alami. Minum air dapat menghidrasi sel-sel kulit dan membuat kulit menjadi kenyal, membuat wajah Anda terlihat lebih muda. Air juga membantu mengeluarkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi aliran darah, membantu kulit Anda nampak bersinar.
6. Melancarkan BAB
Sama seperti serat, air juga sangat penting untuk melancarkan pencernaan. Air membantu melarutkan partikel kotoran dan sisa makanan agar lancar melewati saluran pencernaan dan usus besar Anda. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda akan menyerap semua cairan tubuh, membuat usus besar menjadi kering dan membuatnya lebih sulit untuk mengeluarkan kotoran.
7. Air mengurangi risiko batu ginjal
Kasus batu ginjal yang menyakitkan meningkat. Salah satu alasannya, bisa jadi karena orang-orang, termasuk anak-anak, tidak minum cukup air. Air mencairkan garam dan mineral dalam urin yang jika mengendap akan membentuk kristal padat yang dikenal sebagai batu ginjal. Batu ginjal tidak dapat terbentuk dalam urin jika urin itu cair. Itu sebabnya, banyak minum air putih dapat mengurangi risiko Anda menderita batu ginjal.
Apakah Anda sudah cukup terhidrasi?
Kebanyakan orang dewasa yang sehat, cukup minum mereka mendengarkan sinyal yang diberikan tubuh berupa rasa haus. Tetapi jumlah air putih yang tepat yang Anda butuhkan, tergantung pada berat badan, tingkat aktivitas, cuaca, dan kesehatan Anda secara umum. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak air jika Anda berolahraga atau banyak beraktivitas.
Internasional, Lokalzone - Kisah tentang kesetiaan seekor anjing terhadap manusia yang memeliharanya seakan tak ada habisnya.
Kisah hubungan seekor anjing dan seorang bayi yang sakit parah di Minneapolis, AS, ini menambah panjang daftar kisah ini.
Nora Hall baru berusia lima bulan dan kini terbaring sakit dan dalam kondisi sekarat di sebuah rumah sakit di Minneapolis, AS. Ia menjalani perawatan beberapa lama setelah menderita stroke yang mengakibatkannya dalam kondisi koma.
Setelah dokter menganggap kondisi Nora tak bisa lagi diselamatkan, kedua orangtua bayi itu setuju untuk melepas peralatan penunjang kehidupan yang selama ini terpasang.
Namun, anjing jenis basset hound peliharaan keluarga Nora tak mau beranjak dari ranjang bayi itu dan menunggui Nora hingga bayi itu mengembuskan napas terakhirnya.
"Kemarin sekitar pukul 15.45, bayi kami yang manis, Nora, mengeluarkan suara kecil dan menarik napas, yang ternyata adalah napas terakhirnya," tulis Mary Hall, ibunda Nora, lewat akun Facebook-nya.
"Nora meninggal dunia ditunggui anjingnya tepat di kakinya dan memegang tangan kedua orangtuanya yang menyanyikan lagu untuk dia sambil mengatakan bahwa kami sangat mencintai dia. Nora pergi tanpa rasa sakit dan takut," kata Mary.
Anjing keluarga itu memainkan peran penting dalam mengurangi penderitaan keluarga itu dan kisah ini mendapat sambutan hangat dari para netizen.
Akibat kondisi kesehatan Nora yang sangat serius, pihak rumah sakit mengizinkan keluarga itu membawa anjing mereka ke dalam kamar perawatan.
Ternyata, para staf rumah sakit malah menyukai keberadaan anjing lucu itu.
"Mereka (staf rumah sakit) mengizinkan kami membawa anjing itu beberapa hari terakhir karena mereka sangat menyukai Nora," kata Mary.
Para netizen juga mendorong Mary agar membiarkan anjing itu bersama Nora pada saat-saat terakhirnya.
Kisah Nora ini diketahui publik setelah keluarganya melakukan penggalangan dana untuk meringankan biaya perawatan sebesar Rp 675 juta.
"Stroke sudah merenggut bayi kami dan kini dia sudah tenang dalam damai. Dia sudah bebas dari berbagai selang, tes, dan berbagai prosedur medis. Namun, dia membawa sebagian besar jiwa kami bersamanya," ujar Mary.
Kisah hubungan seekor anjing dan seorang bayi yang sakit parah di Minneapolis, AS, ini menambah panjang daftar kisah ini.
Nora Hall baru berusia lima bulan dan kini terbaring sakit dan dalam kondisi sekarat di sebuah rumah sakit di Minneapolis, AS. Ia menjalani perawatan beberapa lama setelah menderita stroke yang mengakibatkannya dalam kondisi koma.
Setelah dokter menganggap kondisi Nora tak bisa lagi diselamatkan, kedua orangtua bayi itu setuju untuk melepas peralatan penunjang kehidupan yang selama ini terpasang.
Namun, anjing jenis basset hound peliharaan keluarga Nora tak mau beranjak dari ranjang bayi itu dan menunggui Nora hingga bayi itu mengembuskan napas terakhirnya.
"Kemarin sekitar pukul 15.45, bayi kami yang manis, Nora, mengeluarkan suara kecil dan menarik napas, yang ternyata adalah napas terakhirnya," tulis Mary Hall, ibunda Nora, lewat akun Facebook-nya.
"Nora meninggal dunia ditunggui anjingnya tepat di kakinya dan memegang tangan kedua orangtuanya yang menyanyikan lagu untuk dia sambil mengatakan bahwa kami sangat mencintai dia. Nora pergi tanpa rasa sakit dan takut," kata Mary.
Anjing keluarga itu memainkan peran penting dalam mengurangi penderitaan keluarga itu dan kisah ini mendapat sambutan hangat dari para netizen.
Akibat kondisi kesehatan Nora yang sangat serius, pihak rumah sakit mengizinkan keluarga itu membawa anjing mereka ke dalam kamar perawatan.
Ternyata, para staf rumah sakit malah menyukai keberadaan anjing lucu itu.
"Mereka (staf rumah sakit) mengizinkan kami membawa anjing itu beberapa hari terakhir karena mereka sangat menyukai Nora," kata Mary.
Para netizen juga mendorong Mary agar membiarkan anjing itu bersama Nora pada saat-saat terakhirnya.
Kisah Nora ini diketahui publik setelah keluarganya melakukan penggalangan dana untuk meringankan biaya perawatan sebesar Rp 675 juta.
"Stroke sudah merenggut bayi kami dan kini dia sudah tenang dalam damai. Dia sudah bebas dari berbagai selang, tes, dan berbagai prosedur medis. Namun, dia membawa sebagian besar jiwa kami bersamanya," ujar Mary.
Bali, Lokalzone - Warga masyarakat Desa Adat Canggu, Kabupaten Badung, Bali menggelar ritual "Mecaru" (pembersihan), pasca tewasnya warga negara Prancis Amokrane Sabet. Bule itu ditembak aparat setelah secara brutal membunuh seorang polisi, Kamis (5/5).
Kegiatan ritual "Mecaru" dilaksanakan di perempatan jalan (Catuspata) di Banjar Tegal Gundul Tibubeneng yang dihadiri masyarakat dan petugas kepolisian setempat. Bendesa adat Tibubeneng, Canggu Kabupaten Badung, I Nyoman Sujapa mengatakan, kegiatan ritual "pecaruan" untuk menetralisir kekuatan negatif agar tidak mempengaruhi kehidupan warga masyarakat dan lingkungan desa adat.
Amokrane dan polisi bersitegang hingga mengakibatkan Brigadir Anak Agung Putu Sudiarta yang merupakan anggota Polsek Kuta Utara meninggal dunia dengan delapan tusukan di sekitar bagian leher. Amokrane kemudian ditembak hingga tewas.
"Pecaruan ini diharapkan bisa membersihkan aura negatif pasca tumpahan darah dalam penyergapan warga Francis pada hari Senin (2/5)," kata I Nyoman Sujapa.
Kegiatan tersebut menggunakan sarana sesajen dengan hewan kurban berupa ayam. Prosesi ritual yang melibatkan ratusan masyarakat setempat juga dilaksanakan di lokasi kejadian yang merenggut dua korban jiwa, tepatnya di got pinggir jalan tersangka Amokrane Sabet menggunakan senjata tajam menikam Brigadir Anak Agung Putu Sudiarta hingga tewas.
Hingga saat ini, jenazah kedua korban masih disemayamkan di kamar jenasah RSUP Sanglah Denpasar. Korban Brigadir Anak Agung Putu Sudiarta tewas akibat delapan tusukan di bagian leher, wajah dan dada. Sementara tersangka Amokrane Sabet diberondong tembakan.
Kegiatan ritual "Mecaru" dilaksanakan di perempatan jalan (Catuspata) di Banjar Tegal Gundul Tibubeneng yang dihadiri masyarakat dan petugas kepolisian setempat. Bendesa adat Tibubeneng, Canggu Kabupaten Badung, I Nyoman Sujapa mengatakan, kegiatan ritual "pecaruan" untuk menetralisir kekuatan negatif agar tidak mempengaruhi kehidupan warga masyarakat dan lingkungan desa adat.
Amokrane dan polisi bersitegang hingga mengakibatkan Brigadir Anak Agung Putu Sudiarta yang merupakan anggota Polsek Kuta Utara meninggal dunia dengan delapan tusukan di sekitar bagian leher. Amokrane kemudian ditembak hingga tewas.
"Pecaruan ini diharapkan bisa membersihkan aura negatif pasca tumpahan darah dalam penyergapan warga Francis pada hari Senin (2/5)," kata I Nyoman Sujapa.
Kegiatan tersebut menggunakan sarana sesajen dengan hewan kurban berupa ayam. Prosesi ritual yang melibatkan ratusan masyarakat setempat juga dilaksanakan di lokasi kejadian yang merenggut dua korban jiwa, tepatnya di got pinggir jalan tersangka Amokrane Sabet menggunakan senjata tajam menikam Brigadir Anak Agung Putu Sudiarta hingga tewas.
Hingga saat ini, jenazah kedua korban masih disemayamkan di kamar jenasah RSUP Sanglah Denpasar. Korban Brigadir Anak Agung Putu Sudiarta tewas akibat delapan tusukan di bagian leher, wajah dan dada. Sementara tersangka Amokrane Sabet diberondong tembakan.
Langganan:
Postingan (Atom)
