Lokalzone

Kesehatan, Lokalzone - Otak merupakan motor penting untuk menggerakkan seluruh anggota tubuh. Otak menjadi pusat seluruh sistem tubuh termasuk sistem metabolisme. Otak juga penting untuk keperluan berpikir dan mengingat. Itulah sebabnya kamu wajib menjaga kesehatan dan kekuatan otak. Dan salah satu caranya yang paling mudah adalah dengan makan kacang almond.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat yang bisa kamu ambil dengan ngemil kacang almond untuk kesehatan otakmu.

Tinggi protein
Almond merupakan makanan yang tinggi akan protein. Selain baik untuk meningkatkan energi, kandungan protein di dalam almond membantu dalam memperbaiki sel-sel otak yang rusak. Perbaikan ini sangat membantu dalam meningkatkan fungsi kognitif serta memori otak.

Mengandung zinc
Zinc adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan otak. Selain bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, zinc juga bekerja sebagai zat antioksidan kuat yang mampu melawan radikal bebas dalam darah manusia. Dengan mengurangi radikal bebas tersebut, maka kesehatan otak manusia akan meningkat.

Kaya vitamin
Sebuah penelitian ilmian mengungkapkan bahwa kacang almond kaya akan vitamin yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan fungsi otak seperti vitamin B6 dan vitamin E yang bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan otak serta memperbaiki kapasitas memori otak.

Mengandung asam lemak omega 3
Asam lemak omega 3 selama ini diidentikkan dengan peningkatan kecerdasan otak. Dan kacang almond sendiri mengandung nutrisi tersebut. Oleh sebab itu banyak orang yang mengonsumsi kacang almond untuk mendukung kecerdasan otak mereka.

Jadi, daripada mengunyah multivitamin yang diklaim bisa meningkatkan kecerdasan otak, lebih baik pilihlah kacang almond yang lebih alami dan menyehatkan.

Lokalzone - Sejauh ini, nyaris tak pernah ada kabar soal siapa kekasih hati Soumya Seth. Paling banter, gosip tentang hubungannya dengan Shaheer Sheikh dan itupun sudah berlangsung bertahun-tahun lalu, kala mereka berdua main serial Navya.

Banyak yang penasaran, seperti apa sosok yang mampu membuat Soumya bertekuk lutut. Apakah dari kalangan artis, atau pria dari luar dunia hiburan yang bakal menaklukkan hatinya?

Lama tak terdengar kabar soal kisah cintanya, mendadak saja Soumya muncul dengan seorang pria bernama Arun Kapoor. Tanpa banyak kata, Soumya menuliskan kata cinta yang begitu mesra pada pria yang berprofesi sebagai produser eksekutif tersebut.

"Karena kamu adalah segalanya. Aku cinta padamu," tulis Soumya di akun pribadinya.

Meski foto yang diunggah oleh Soumya itu sedikit buram, namun tak mengurangi kadar manis kemesraan mereka berdua. Dengan senyum yang sumringah, Soumya dan Arun nampak sangat bahagia karena bisa berdua.

Namun sayang, ketika media online India, Tellychakkar berusaha untuk menghubungi Soumya soal masalah ini, tak ada jawaban yang keluar dari sang aktris. Dan sampai berita ini diturunkan, Soumya masih diam seribu bahasa tentang ungkapan cintanya pada Arun.

Benarkah mereka berdua pacaran? Tunggu saja kabar berikutnya...

Kesehatan, Lokalzone - Mendengar kata kanker, tentu saja yang terbayang adalah kematian dan dampak fatal lainnya. Sayangnya, penyebaran sel kanker ini tak bisa dibendung dan mampu tumbuh di mana saja. Termasuk di sel darah yang kemudian berubah menjadi penyakit kanker darah.

Saat kamu terkena penyakit kanker, termasuk kanker darah, bukan berarti harapan hidupmu berhenti sampai di situ saja. Kamu tetap memiliki harapan hidup yang tinggi serta umur panjang terutama jika kamu menjaga pola makanmu agar tetap sehat.

Berikut ini beberapa menu makanan sehat bagi Anda penderita kanker, di antaranya :

Gandum
Olahan dari gandum selain enak juga dapat menyehatkan tubuh dan membantu pemulihan penyakit Anda. Anda dapat mengkonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi.

Setiap gelas gandum setara dengan 10 gr dari kebutuhan serat yang digunakan untuk menurunkan tingkat estrogen dalam tubuh. Para ahli berpendapat, bahwa tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh akan semakin merangsang pertumbuhan sel kanker.

Sayuran hijau
Beberapa sayuran seperti wortel dan bayam Anda yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi wortel dan bayam memiliki risiko besar terkena kanker dibanding Anda yang sering mengkonsumsi kedua jenis sayuran tersebut. Oleh karena itulah, masukkan wortel dan bayam ke menu makanan sehat Anda.

Ikan salmon dan tuna
Dengan kandungan zat Omega-3 yang terdapat dalam ikan tersebut diketahui dapat memperkecil risiko terkena penyakit kanker.

Susu
Susu merupakan salah satu alternatif terbaik untuk mengembalikan tenaga dan berat badan yang hilang selama dalam proses pengobatan atau treatment leukimia. Kandungan gizi dan vitamin yang terdapat dalam susu dapat mempercepat penambahan berat badan serta meningkatkan kondisi tubuh Anda menjadi kembali normal.

Buah-buahan
Beberapa jenis buah-buahan yang kaya akan Vitamin C dan antioksidan seperti pisang, pepaya, jeruk dan jenis buah lainnya dapat digunakan sebagai menu makanan atau camilan sehat Anda penderita kanker darah. Secara langsung memang efek setelah mengkonsumsi buah-buahan tersebut tidak terasa, namun kandungan antioksidan dan Vitamin C yang terdapat pada buah tersebut dapat menghambat laju atau pertumbuhan sel kanker darah menyebar. Selain itu, kandungan kalium dalam buah seperti pisang dapat mengurangi risiko leukimia dan dapat membantu prosespenyembuhan lebih cepat.

Itulah beberapa daftar makanan sehat yang dianjurkan dikonsumsi oleh Anda penderita kanker darah.

Lifestyle, Lokalzone - Menemukan seorang pria yang bersedia dan siap mencintai Anda selamanya, bukanlah sebuah tugas yang mudah. Mencari cinta sejati memang gampang-gampang susah dan hal itu dirasakan oleh wanita maupun pria.

Jika Anda sudah memiliki pasangan, coba perhatikan delapan tanda bahwa ia benar-benar mencintai  Anda dan tidak akan meninggalkan Anda, seperti yang dilansir dari popsugar.com berikut ini.

1. Ia melayani Anda
Dia akan selalu memastikan bahwa Anda merasa senang setiap hari. Ia mendengarkan semua cerita gila Anda, ia merawat dan memanjakan Anda ketika Anda dalam keadaan sakit, dan dia akan melakukan pekerjaan yang lebih dari itu untuk menyenangkan Anda.

2. Selalu ingin menghabiskan waktu dengan Anda
Dia selalu meluangkan waktunya di akhir pekan untuk bersama Anda serta melakukan berbagai hal. Dia tidak akan pernah merasa bosan melihat kelakuan dan permintaan aneh Anda saat bersama dengannya.

3. Seks bukan hal yang paling penting baginya
Mungkin dia suka berbuat hal-hal nakal dengan Anda sesekali. Tapi seks, bukanlah alasan dia untuk bersama-sama dengan Anda. Dia bersama dengan Anda karena dia benar-benar tulus dengan Anda.

4. Memikirkan Anda saat harus mengambil keputusan
Dia tidak akan mengambil pekerjaan baru tanpa berbicara terlebih dahulu dengan Anda. Bahkan ketika dia pindah rumah atau menyewa apartemen, dia akan memastikan bahwa jaraknya tidak jauh dari tempat tinggal Anda. Keputusan besar seperti ini akan sangat berpengaruh bagi hubungan Anda.

5. Ia menceritakan segalanya pada Anda
Ketika Anda dan pasangan sedang berdua dan menceritakan banyak hal, dia tentu memberitahukan kepada Anda tentang rahasia yang dia punya. Dan hanya Anda satu-satunya orang yang diberitahu olehnya.

6. Ia membicarakan masa depan
Dia tidak keberatan ketika membicarakan soal masa depan dengan Anda. Baik itu soal pernikahan, jumlah anak yang akan kalian punya, atau di mana kalian akan tinggal suatu saat nanti. Dia sangat senang ketika membahas hal tersebut.

7. Mengenalkan Anda kepada semua orang
Dia sangat bangga bisa memiliki Anda. Dia akan memperkenalkan Anda kepada orang tua, teman-teman, dan sahabatnya. Dan dia mengatakan ke semua orang bahwa dia beruntung memiliki Anda.

8. Selalu membuat Anda merasa istimewa
Memperlakukan Anda seperti seorang ratu adalah sebuah kewajiban untuknya. Dia akan sangat senang ketika Anda bersama-sama dengannya. Karena baginya, Anda adalah satu-satunya.