Jajaran Kepolisian di Bali memperketat keamanan di Pulau Dewata setelah adanya laporan terkait rencana penyerangan oleh tersangka teroris.
“Berhubungan dengan informasi terkait penahanan tersangka teroris dan sebuah rencana serangan di Bali kami meningkatkan keamanan di semua pintu masuk ke Bali,” Sebut Kepala Polisi Daerah Bali Sugeng Priyanto , Selasa (23/8/2016).
Polisi Bali juga akan fokus dalam pengamanan sejumlah pelabuhan kecil yang tersebar di sekeliling Bali serta sejumlah pintu masuk tidak resmi lain.
Sebelumnya, Pihak Kepolisian Anti Teror mengatakan sedang menginvestigasi apakah tersangka militan yang ditahan pekan lalu memang merencanakan untuk menyerang Bali.
Polisi menemukan bom dan peledak berdaya tinggi dalam penggerebekan rumah tersangka. “Tersangka menyebutkan bahwa mereka berencana untuk menyerang Bali tetapi tidak menjelaskan lebih jauh juga tentang waktunya,” sebut juru bicara Kepolisian Nasional Agus Rianto.
“Berhubungan dengan informasi terkait penahanan tersangka teroris dan sebuah rencana serangan di Bali kami meningkatkan keamanan di semua pintu masuk ke Bali,” Sebut Kepala Polisi Daerah Bali Sugeng Priyanto , Selasa (23/8/2016).
Polisi Bali juga akan fokus dalam pengamanan sejumlah pelabuhan kecil yang tersebar di sekeliling Bali serta sejumlah pintu masuk tidak resmi lain.
Sebelumnya, Pihak Kepolisian Anti Teror mengatakan sedang menginvestigasi apakah tersangka militan yang ditahan pekan lalu memang merencanakan untuk menyerang Bali.
Polisi menemukan bom dan peledak berdaya tinggi dalam penggerebekan rumah tersangka. “Tersangka menyebutkan bahwa mereka berencana untuk menyerang Bali tetapi tidak menjelaskan lebih jauh juga tentang waktunya,” sebut juru bicara Kepolisian Nasional Agus Rianto.
Lifestyle, Lokalzone - Siapa yang menyangka bahwa kopi tak cuma nikmat diminum Ladies, kopi ternyata punya banyak sekali manfaat untuk kecantikan salah satunya untuk kecantikan rambut. Kopi akan bermanfaat untuk melembutkan rambut dan membuat warna rambut yang hitam jadi makin berkilau. Selain itu ternyata kopi juga bisa membuat rambut tumbuh panjang lebih cepat lho. Nah, kali ini kami akan coba hadirkan resep shampoo kopi yang bisa kamu buat sendiri di rumah Ladies.
Bahan:
Bahan:
- kopi bubuk murni
- shampoo
Cara membuat:
- Campurkan setengah sendok kopi dengan 4 sdm shampoo.
- Oleskan pada rambut basah dan ratakan sampai berbusa.
- Diamkan selama kurang lebih 2 menit sebelum membilasnya.
Kandungan kafein di dalamnya akan membantu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala sehingga rambut bisa tumbuh panjang lebih cepat. Saat mengusapkan shampoo ini pada kulit kepala maka folikel rambut akan jadi lebih cepat tumbuh.
Selain shampoo, kamu juga bisa membuat sendiri spray kopi lho Ladies. Berikut ini resepnya:
Selain shampoo, kamu juga bisa membuat sendiri spray kopi lho Ladies. Berikut ini resepnya:
- Seduh kopi hitam murni dan saring.
- Tuangkan airnya dalam botol spray.
- Saat setelah keramas semprotkan spray ini pada akar rambut.
- Pijat kulit kepala dengan lembut.
- Diamkan selama 10-15 menit sebelum membilasnya dengan air dingin.
Selain menstimulasi rambut agar cepat tumbuh, kandungan antioksidan di dalamnya bisa memperbaiki rambut yang rusak karena treatment. Spray kopi ini akan membantu membuat rambut lebih sehat dan kuat secara alami. Nilai plus lainnya adalah rambut akan jadi lebih berkilau dan lebih lembut.
Kesehatan, Lokalzone - Terdapat banyak jenis buah yang bisa dikonsumsi orang-orang dengan anemia. Terkena anemia berarti hemoglobin di dalam darah berada pada tingkat yang rendah. Secara umum pengobatan untuk anemia bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat-obatan, perubahan pola makan, dan tak jarang ada juga pasien anemia yang harus diobati lewat jalan operasi.
Dokter akan meresepkan pasien anemia beberapa suplemen zat besi dan menyarankan pasien mengubah pola diet sehari-hari. Termasuk memasukkan makanan yang mengandung asam folat tinggi, vitamin B12, dan vitamin C. Dan inilah buah-buahan yang dapat dikonsumsi pasien anemia seperti dikutip Boldsky.
1. Plum
Dokter akan meresepkan pasien anemia beberapa suplemen zat besi dan menyarankan pasien mengubah pola diet sehari-hari. Termasuk memasukkan makanan yang mengandung asam folat tinggi, vitamin B12, dan vitamin C. Dan inilah buah-buahan yang dapat dikonsumsi pasien anemia seperti dikutip Boldsky.
1. Plum
Buah plum baik untuk mengobati anemia. Orang-orang yang sehat akan terhindar dari anemia apabila rutin mengonsumsi buah plum di pagi hari.
2. Apel
2. Apel
Apel adalah salah satu dari banyak jenis buah yang dapat membantu meningkatkan jumlah darah di tubuh Anda. Apel mengandung vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi. Rutin mengonsumsi apel membantu Anda memerangi anemia.
3. Jeruk bali
3. Jeruk bali
Jeruk bali kaya vitamin C dan bila dikonsumsi dalam keadaan mentah atau dalam bentuk jus dapat membantu Anda mencegah anemia.
4. Pisang
4. Pisang
Asam folat penting guna membangun dan memelihara sel-sel baru di tubuh Anda. Juga dapat membantu mengobati anemia, terutama bagi ibu hamil. Pisang juga dapat meningkatkan jumlah darah di tubuh Anda.
5. Mangga
5. Mangga
Mangga kaya zat besi. Anda yang mengalami anemia sangat disarankan untuk mengonsumsi buah mangga setiap hari.
Lokalzone - Satu lagi pasangan yang tengah dimabuk asmara. Mereka adalah Syahnaz dan Jeje 'Govinda', keduanya semakin hari semakin terlihat mesra. Belakangan, foto keduanya yang tengah berpose mesra beredar di internet.
Dalam foto tersebut, adik Raffi Ahmad terlihat anggun mengenakan gaun berwarna merah. Tak mau kalah, Jeje juga terlihat gagah dengan memakai setelan jas berwarna biru. Foto prewedding?
Sayang hingga saat ini, baik Syahnaz mapun Jeje belum bisa dimintai keterangannya mengenai foto tersebut. Namun beberapa waktu lalu, keduanya mengaku belum mau membawa hubungan ini ke arah yang lebih serius.
Dalam foto tersebut, adik Raffi Ahmad terlihat anggun mengenakan gaun berwarna merah. Tak mau kalah, Jeje juga terlihat gagah dengan memakai setelan jas berwarna biru. Foto prewedding?
Sayang hingga saat ini, baik Syahnaz mapun Jeje belum bisa dimintai keterangannya mengenai foto tersebut. Namun beberapa waktu lalu, keduanya mengaku belum mau membawa hubungan ini ke arah yang lebih serius.
"Nantilah kita masih nabung dulu. Aku juga kan masih umur segini, belum siap sih kalau untuk langkah selanjutnya," ucap Syahnaz saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Hubungan Syahnaz dan Jeje memang sudah berjalan beberapa bulan belakangan ini. Kedekatan keduanya diketahui setelah bertemu dalam sebuah acara. Syahnaz sendiri mengaku tidak menyangka dirinya bisa berpacaran dengan Jeje.
"Awalnya nggak nyangka sih bisa pacaran sama yang lebih tua. Tapi pas pacaran ternyata biasa saja. Nggak gimana-gimana. Jeje dekat sama keluarga aku, sering main ke rumah, liburan bareng," tutup Syahnaz.
Hubungan Syahnaz dan Jeje memang sudah berjalan beberapa bulan belakangan ini. Kedekatan keduanya diketahui setelah bertemu dalam sebuah acara. Syahnaz sendiri mengaku tidak menyangka dirinya bisa berpacaran dengan Jeje.
"Awalnya nggak nyangka sih bisa pacaran sama yang lebih tua. Tapi pas pacaran ternyata biasa saja. Nggak gimana-gimana. Jeje dekat sama keluarga aku, sering main ke rumah, liburan bareng," tutup Syahnaz.
Lokalzone - Kabar bahagia datang dari pasangan Fenita Arie dan Arie Untung. Fenita baru saja melahirkan anak ketiga dengan jenis kelamin laki-laki. Kabar tersebut dibenarkan oleh sang manajer, Faskal.
"Iya sudah lahir tadi pagi, jam 7.36 bayinya laki-laki," kata Faskal , Selasa (23/8/2016).
Fenita melahirkan anak ketiga dengan proses persalinan normal. Hingga saat ini, Fenita masih menjalani masa pemulihan di Rumah Sakit Brawijaya, Jakarta Selatan.
"Iya sudah lahir tadi pagi, jam 7.36 bayinya laki-laki," kata Faskal , Selasa (23/8/2016).
Fenita melahirkan anak ketiga dengan proses persalinan normal. Hingga saat ini, Fenita masih menjalani masa pemulihan di Rumah Sakit Brawijaya, Jakarta Selatan.
"Kalau masalah nama belum tahu, soalnya masih diperbincangkan. Anak-anaknya juga mau kasih nama, jadi belum dikasih nama," lanjut Faskal.
Sebelumnya, Fenita dan Arie telah dikaruni dua orang momongan.
"Kakaknya pada mendukung, menunggu dan menanti kelahiran adiknya itu," tutup Faskal.
Sebelumnya, Fenita dan Arie telah dikaruni dua orang momongan.
"Kakaknya pada mendukung, menunggu dan menanti kelahiran adiknya itu," tutup Faskal.
Lifestyle, Lokalzone - Bagi perempuan, tangan adalah salah satu anggota tubuh yang menunjang penampilan. Tangan yang halus dan lembut, tentunya membuat pemiliknya jadi lebih percaya diri, apalagi jika bersalaman dengan banyak orang di berbagai kesempatan.
Tetapi, aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan rumah tangga misalnya mencuci piring dan mencuci baju, seringkali membuat kelembutan dan kelembaban tangan berkurang. Apalagi buat Mom yang mengerjakan seluruh pekerjaan rumah sendiri. Wah, jangan sampai tangan menjadi kasar seperti batu gosok ya, Mom. Gak perlu ke salon kok, Mom bisa mengembalikan kelembutan tangan dengan perawatan sendiri di rumah memakai bahan-bahan alami ini.
Campuran minyak zaitun dan gula
Tetapi, aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan rumah tangga misalnya mencuci piring dan mencuci baju, seringkali membuat kelembutan dan kelembaban tangan berkurang. Apalagi buat Mom yang mengerjakan seluruh pekerjaan rumah sendiri. Wah, jangan sampai tangan menjadi kasar seperti batu gosok ya, Mom. Gak perlu ke salon kok, Mom bisa mengembalikan kelembutan tangan dengan perawatan sendiri di rumah memakai bahan-bahan alami ini.
Campuran minyak zaitun dan gula
Minyak zaitun berfungsi untuk melembutkan dan menghidrasi sel-sel kulit. Sementara gula punya khasiat untuk mengikis sel kulit mati pada telapak tangan.
Caranya gampang banget. Yaitu:
Caranya gampang banget. Yaitu:
- Campur 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan gula.
- Aduk hingga rata dan gosokkan pada telapak tangan.
- Diamkan selama 5 menit. Bilas memakai air hangat.
- Setelah tangan kering, aplikasikan hand cream ya.
Campuran lemon, madu dan baking soda
Tiga bahan ini punya kekuatan alami untuk mencerahkan dan meratakan warna kulit pada telapak tangan, tanpa membuatnya menjadi kering.
Cara:
Cara:
- Campurkan 2 sendok teh sari buah lemon, 2 sendok teh madu dan 2 sendok teh baking soda.duk-aduk hingga terbentuk konsistensi kental yang pas. Gosokkan pada tangan selama 1 menit dan diamkan hingga 10 menit.
- Bilas tangan dengan air hangat tanpa perlu memakai sabun.
- Ulangi proses ini 2 kali dalam seminggu.
Perawatan malam hari dengan petroleum jelly
Petroleum jelly berfungsi untuk mengikat kelembaban pada telapak tanganmu. Memakainya secara rutin akan mengembalikan kehalusannya ... seperti telapak tangan bayi!
Cara:
Cara:
- Gosokkan petroleum jelly atau Vaseline pada tangan sebelum tidur.
- Bungkus tangan dengan kaos kaki atau sarung tangan semalaman.
Selain perawatan alami dari luar, perawatan dari dalam juga sangat penting. Perbanyak minum air putih dan makan makanan yang bernutrisi misalnya alpukat dan kacang-kacangan. Nah, Mom, ternyata caranya mudah dan tidak memerlukan banyak biaya bukan? Semoga informasi ini berguna untukmu ya.
Kesehatan, Lokalzone - Jika umumnya kamu beli jus di luar terlalu manis dan juga encer karena terlalu banyak air, berbeda jika kamu ingin menjadikan jus sebagai menu diet. Semakin kental jus (smoothies) yang kamu minum, semakin baik dan cepat pula menurunkan berat badan.
Tak heran, karena semakin kental jus, semakin kenyang dan penuh perut, sehingga tak tergoda dengan camilan yang tak sehat. Sebuah penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition, menyatakan bahwa rasa kenyang setelah minum jus kental dan padat dengan hanya mengandung sekitar 100 kalori mampu memperkecil ukuran pinggang.
Penelitian lain juga mendukung bahwa hubungan antara perut kenyang dengan minum jus kental memang sudah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih cepat dibanding jika kamu minum jus biasa yang encer, bahkan jika itu tak ditambahi gula sama sekali.
Peneliti dari Wageningen University dari Belanda meminta partisipan minum jus dengan tingkat kekentalan dan kalori yang berbeda. Jus dibedakan jadi empat, yaitu jus encer dengan 100 kalori, jus encer dengan 500 kalori, jus kental dengan 100 kalori dan jus kental dengan 500 kalori. Mereka minum gelas jus yang tak diketahui berapa banyak kalorinya.
Partisipan akan dicek selama 10 menit sekali melalui MRI untuk mengetahui pergerakan jus di dalam perut. Hasilnya, jus kental dengan 500 kalori mencapai hasil yang menakjubkan. Butuh waktu 82 menit untuk keluar dari perut. Dengan kata lain, semakin lama jus diproses semakin baik tubuh mencegah rasa lapar datang.
Bahkan jika jus kental dengan 100 kalori diproses oleh usus dengan cepat, namun perut memiliki perasaan masih kenyang. Jadi, jus kental lebih baik dibanding jus encer jika kamu ingin berhasil menurunkan berat badan. Penambahan serat buah dan sayur wajib untuk jus yang kental dan sehat, karena inilah yang membuat perutmu kenyang lebih lama.
Tak heran, karena semakin kental jus, semakin kenyang dan penuh perut, sehingga tak tergoda dengan camilan yang tak sehat. Sebuah penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition, menyatakan bahwa rasa kenyang setelah minum jus kental dan padat dengan hanya mengandung sekitar 100 kalori mampu memperkecil ukuran pinggang.
Penelitian lain juga mendukung bahwa hubungan antara perut kenyang dengan minum jus kental memang sudah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih cepat dibanding jika kamu minum jus biasa yang encer, bahkan jika itu tak ditambahi gula sama sekali.
Peneliti dari Wageningen University dari Belanda meminta partisipan minum jus dengan tingkat kekentalan dan kalori yang berbeda. Jus dibedakan jadi empat, yaitu jus encer dengan 100 kalori, jus encer dengan 500 kalori, jus kental dengan 100 kalori dan jus kental dengan 500 kalori. Mereka minum gelas jus yang tak diketahui berapa banyak kalorinya.
Partisipan akan dicek selama 10 menit sekali melalui MRI untuk mengetahui pergerakan jus di dalam perut. Hasilnya, jus kental dengan 500 kalori mencapai hasil yang menakjubkan. Butuh waktu 82 menit untuk keluar dari perut. Dengan kata lain, semakin lama jus diproses semakin baik tubuh mencegah rasa lapar datang.
Bahkan jika jus kental dengan 100 kalori diproses oleh usus dengan cepat, namun perut memiliki perasaan masih kenyang. Jadi, jus kental lebih baik dibanding jus encer jika kamu ingin berhasil menurunkan berat badan. Penambahan serat buah dan sayur wajib untuk jus yang kental dan sehat, karena inilah yang membuat perutmu kenyang lebih lama.
Entrepreneur, Lokalzone - Setelah lulus kuliah, ada banyak perubahan yang terjadi dalam hidupmu. Prioritas hidup dan tanggung jawab juga akan berbeda. Kamu pun harus pintar-pintar menyesuaikan diri kalau ingin bisa cepat sukses di masa depanmu.
Semuanya dimulai dari kebiasaanmu. Saat kamu bisa meninggalkan kebiasaan burukmu, maka pastinya kamu akan lebih cepat menuju kesuksesan yang kamu impikan. Setidaknya ada lima kebiasaan yang sudah saatnya kamu tinggalkan, Ladies. Dengan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan ini, yakin deh kamu akan lebih mudah untuk mencapai tangga kesuksesanmu.
Semuanya dimulai dari kebiasaanmu. Saat kamu bisa meninggalkan kebiasaan burukmu, maka pastinya kamu akan lebih cepat menuju kesuksesan yang kamu impikan. Setidaknya ada lima kebiasaan yang sudah saatnya kamu tinggalkan, Ladies. Dengan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan ini, yakin deh kamu akan lebih mudah untuk mencapai tangga kesuksesanmu.
Kebiasaan Menunda
Kalau dulu waktu kuliah suka menunda mengerjakan tugas kuliah, sekarang saatnya kamu menghentikan kebiasaan itu. Saat masuk dunia kerja, kamu nggak bisa seenaknya sendiri menunda pekerjaan. Karena ada banyak pihak dan kepentingan yang terlibat di dalamnya. Kalau kamu masih saja malas-malasan dan menunda apa yang seharusnya dilakukan secepatnya, bakal susah kamu untuk mencapai apa yang kamu inginkan.
Kalau dulu waktu kuliah suka menunda mengerjakan tugas kuliah, sekarang saatnya kamu menghentikan kebiasaan itu. Saat masuk dunia kerja, kamu nggak bisa seenaknya sendiri menunda pekerjaan. Karena ada banyak pihak dan kepentingan yang terlibat di dalamnya. Kalau kamu masih saja malas-malasan dan menunda apa yang seharusnya dilakukan secepatnya, bakal susah kamu untuk mencapai apa yang kamu inginkan.
Kebiasaan Makan Junk Food
Tahu nggak kalau sistem metabolisme tubuhmu mulai melambat saat usia makin bertambah? Kalau kamu tak mengimbanginya dengan menjaga pola makan yang sehat dan olahraga rutin, wah kamu bakal gampang jatuh sakit. Kalau kamu gampang sakit, pastinya akan makin sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Jadi, coba deh untuk lebih berhati-hati lagi menjaga pola makan, setidaknya mulai untuk berhenti makan junk food.
Tahu nggak kalau sistem metabolisme tubuhmu mulai melambat saat usia makin bertambah? Kalau kamu tak mengimbanginya dengan menjaga pola makan yang sehat dan olahraga rutin, wah kamu bakal gampang jatuh sakit. Kalau kamu gampang sakit, pastinya akan makin sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Jadi, coba deh untuk lebih berhati-hati lagi menjaga pola makan, setidaknya mulai untuk berhenti makan junk food.
Kebiasaan Lebay
Oke lah kalau dulu waktu remaja dan kuliah kamu sering lebay. Suka drama dan melebih-lebihkan berbagai hal yang terjadi dalam hidup. Saat akhirnya sudah lulus kuliah, berhentilah bersikap lebay, Ladies. Sikapi semua hal yang terjadi di sekitarmu dengan secukupnya saja. Kalau ada masalah yang segera fokus cari jalan keluarnya. Jangan malah sok drama dengan mengeluh dan menyalahkan keadaan.
Oke lah kalau dulu waktu remaja dan kuliah kamu sering lebay. Suka drama dan melebih-lebihkan berbagai hal yang terjadi dalam hidup. Saat akhirnya sudah lulus kuliah, berhentilah bersikap lebay, Ladies. Sikapi semua hal yang terjadi di sekitarmu dengan secukupnya saja. Kalau ada masalah yang segera fokus cari jalan keluarnya. Jangan malah sok drama dengan mengeluh dan menyalahkan keadaan.
Kebiasaan Menyalahkan Orang Lain
Usiamu bertambah dan sudah beres kuliah. Kini saatnya kamu lebih dewasa lagi. Tak perlu lagi menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi di hidupmu. Kalau memang ada kesulitan atau muncul masalah, ya fokuslah untuk mencari akar masalahnya dan segera menyelesaikannya. Tak perlu menyalahkan orang lain yang makin memperburuk keadaan.
Usiamu bertambah dan sudah beres kuliah. Kini saatnya kamu lebih dewasa lagi. Tak perlu lagi menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi di hidupmu. Kalau memang ada kesulitan atau muncul masalah, ya fokuslah untuk mencari akar masalahnya dan segera menyelesaikannya. Tak perlu menyalahkan orang lain yang makin memperburuk keadaan.
Kebiasaan Hura-Hura
Nggak ada yang salah kok dengan sesekali meluangkan waktu untuk bersenang-senang. Tapi juga ada prioritasnya. Jangan sampai banyak waktu yang terbuang cuma buat hura-hura. Setiap detik waktumu berharga. Kalau nggak mau menyesal di hari tua, manfaatkan waktu selagi mudamu untuk hal-hal yang lebih penting.
Saatnya kamu berjuang untuk kesuksesanmu, Ladies. Karena justru awal hidupmu yang baru itu baru dimulai selepas kuliah. Good Luck!
Nggak ada yang salah kok dengan sesekali meluangkan waktu untuk bersenang-senang. Tapi juga ada prioritasnya. Jangan sampai banyak waktu yang terbuang cuma buat hura-hura. Setiap detik waktumu berharga. Kalau nggak mau menyesal di hari tua, manfaatkan waktu selagi mudamu untuk hal-hal yang lebih penting.
Saatnya kamu berjuang untuk kesuksesanmu, Ladies. Karena justru awal hidupmu yang baru itu baru dimulai selepas kuliah. Good Luck!
Langganan:
Postingan (Atom)
