Kesehatan, Lokalzone - Jika Anda sehat dan dinyatakan layak untuk melakukan donor darah, kenapa tidak berusaha menolong sesama lewat aksi ini? Selain beramal, tahukah Anda jika melakukan donor darah ternyata juga bedampak baik bagi kesehatan Anda?
Setelah melakukan donor darah beberapa orang merasakan lemas dan lelah, tapi efek ini juga dirasakan berbeda-beda pada tiap orang tergantung bagaimana kondisi tubuh Anda. Ketahuilah jika kondisi ini akan berlangsung sesaat saja, namun setelahnya Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa dari hasil menyumbangkan darah ini.
Seperti dilansir dari Boldsky, berikut adalah beberapa manfaat baik melakukan aksi donor darah bagi kesehatan Anda:
1. Menjaga jantung tetap sehat
Ketika Anda rutin mendonorkan darah untuk sesama, maka salah satu manfaat kesehatan yang Anda dapat adalah kinerja jantung akan tetap sehat. Secara otomatis, bila jantung sehat akan ikut membantu meningkatkan zat besi dalam darah dan juga mengurangi risiko kemungkinan Anda menderita penyakit jantung.
2. Membakar kalori
Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori.
3. Menurunkan risiko kanker
Selain diketahui dapat membantu membakar kalori dalam tubuh, mendonorkan darah juga dapat menurunkan risiko penyakit kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, bahkan kanker tenggorokan.
4. Meningkatkan produksi darah
Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.
5. Pikiran lebih stabil
Apakah Anda tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri.
6. Bagian dari periksa kesehatan
Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Anda miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka Anda akan diberitahu apa yang sebenarnya sedang terjadi.
7. Menjadi lansia yang sehat
Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini di sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua.
8. Menurunkan kolesterol
Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Setelah melakukan donor darah beberapa orang merasakan lemas dan lelah, tapi efek ini juga dirasakan berbeda-beda pada tiap orang tergantung bagaimana kondisi tubuh Anda. Ketahuilah jika kondisi ini akan berlangsung sesaat saja, namun setelahnya Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa dari hasil menyumbangkan darah ini.
Seperti dilansir dari Boldsky, berikut adalah beberapa manfaat baik melakukan aksi donor darah bagi kesehatan Anda:
1. Menjaga jantung tetap sehat
Ketika Anda rutin mendonorkan darah untuk sesama, maka salah satu manfaat kesehatan yang Anda dapat adalah kinerja jantung akan tetap sehat. Secara otomatis, bila jantung sehat akan ikut membantu meningkatkan zat besi dalam darah dan juga mengurangi risiko kemungkinan Anda menderita penyakit jantung.
2. Membakar kalori
Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori.
3. Menurunkan risiko kanker
Selain diketahui dapat membantu membakar kalori dalam tubuh, mendonorkan darah juga dapat menurunkan risiko penyakit kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, bahkan kanker tenggorokan.
4. Meningkatkan produksi darah
Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.
5. Pikiran lebih stabil
Apakah Anda tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri.
6. Bagian dari periksa kesehatan
Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Anda miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka Anda akan diberitahu apa yang sebenarnya sedang terjadi.
7. Menjadi lansia yang sehat
Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini di sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua.
8. Menurunkan kolesterol
Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
