Teknologi, Lokalzone - Memiliki rumah bukan perkara mudah. Harganya yang cukup mahal jadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang untuk membelinya. Meski begitu, ada hal unik sekaligus gila yang dilakukan oleh seorang wanita di Tiongkok untuk membeli rumah.
Seperti di kutip dari BBC, Senin (31/10/2016), jagat maya Tiongkok dibuat gempar oleh sebuah blog yang beredar di platform Tian Ya Yi Du.
Seorang pengguna dengan username Proud Qioba menuliskan sebuah cerita yang mirip dengan kisah di novel.
Dalam blog-nya ia menyebut seorang mahasiswa bernama Xiaoli (bukan nama sebenarnya) dari Kota Shenzhen, selatan Tiongkok, minta dibelikan 20 unit iPhone 7 kepada 20 orang pacarnya. Ya, kamu tidak salah baca, 20 pacar.
Kemudian, ia menjual seluruh iPhone 7 tersebut ke sebuah perusahaan jual beli ponsel bernama Hui Shou Bao seharga 115.010 RMB atau setara Rp 221 juta. Xiaoli pun kemudian menggunakan uang tersebut untuk membeli rumah di pinggir kota.
Di dalam blog-nya, Proud Qiaoba menuliskan, saat sejumlah teman Xiaoli main ke rumah barunya, mereka terkejut lantaran mendengar cerita Xiaoli mendapatkan rumah.
"Saat ini, semua orang di kantor membicarakan hal ini. Tak ada yang tahu apa yang pacar-pacar Xiaoli pikirkan setelah kisah ini jadi viral," tulis Proud Qiaoba.
Sang penulis blog menambahkan, Xiaoli bukanlah gadis dari keluarga berada. Ibunya adalah seorang ibu rumah tangga, sementara ayahnya bekerja sebagai pekerja migran.
Lantaran kedua orang tuanya makin tua, sebagai anak tertua di keluarga, kemungkinan Xiaoli merasa tertekan dan ingin memberikan sebuah rumah untuk keluarganya. "Meski begitu, sungguh sulit dipercaya Xiaoli menggunakan cara ini," tulis Proud Qiaoba.
Banyak orang di layanan microblogging Tiongkok, Sina Weibo, merasa terkejut dengan kemampuan Xiaoli meyakinkan 20 pacarnya untuk membelikan iPhone 7 yang baru melenggang 16 September ini.
Tak hanya itu, tagar "20 iPhone untuk sebuah rumah" pun jadi terfavorit di jejaring sosial Weibo. Hingga kini, pengguna telah mencuitkannya sebanyak 13 juta kali.
Langkah Xiaoli pun banyak dikomentari oleh pengguna media sosial lainnya. "Bahkan buat saya untuk mendapatkan satu pacar saja sulit. Sementara dia (Xiaoli) mendapatkan 20 pacar di waktu bersamaan yang mau membelikannya iPhone. Aku ingin bertanya bagaimana caranya," tutur seorang pengguna medsos.
Tak hanya itu, pengguna medsos lainnya berdoa agar Xiaoli memiliki masa depan yang cerah. Tak hanya mendoakan, pengguna lain juga menghujat Xiaoli dan menyebutnya tak tahu malu.
Pihak BBC pun mencoba mencari informasi dari juru bicara Hui Shou Bao untuk mengecek kebenaran informasi ini. Benar saja, sang juru bicara membenarkan bahwa awal Oktober lalu, memang ada seorang perempuan yang menjual 20 unit iPhone 7. Toko tersebut membayar 5.750 RMB atau setara Rp 11 jutaan untuk satu iPhone.
Saat mencoba mewawancarai Xiaoli melalui perusahaan Hui Shou Bao, gadis itu menolak untuk diwawancara. "Gadis itu menolak permintaan wawancara media," tutur si juru bicara.
Seperti di kutip dari BBC, Senin (31/10/2016), jagat maya Tiongkok dibuat gempar oleh sebuah blog yang beredar di platform Tian Ya Yi Du.
Seorang pengguna dengan username Proud Qioba menuliskan sebuah cerita yang mirip dengan kisah di novel.
Dalam blog-nya ia menyebut seorang mahasiswa bernama Xiaoli (bukan nama sebenarnya) dari Kota Shenzhen, selatan Tiongkok, minta dibelikan 20 unit iPhone 7 kepada 20 orang pacarnya. Ya, kamu tidak salah baca, 20 pacar.
Kemudian, ia menjual seluruh iPhone 7 tersebut ke sebuah perusahaan jual beli ponsel bernama Hui Shou Bao seharga 115.010 RMB atau setara Rp 221 juta. Xiaoli pun kemudian menggunakan uang tersebut untuk membeli rumah di pinggir kota.
Di dalam blog-nya, Proud Qiaoba menuliskan, saat sejumlah teman Xiaoli main ke rumah barunya, mereka terkejut lantaran mendengar cerita Xiaoli mendapatkan rumah.
"Saat ini, semua orang di kantor membicarakan hal ini. Tak ada yang tahu apa yang pacar-pacar Xiaoli pikirkan setelah kisah ini jadi viral," tulis Proud Qiaoba.
Sang penulis blog menambahkan, Xiaoli bukanlah gadis dari keluarga berada. Ibunya adalah seorang ibu rumah tangga, sementara ayahnya bekerja sebagai pekerja migran.
Lantaran kedua orang tuanya makin tua, sebagai anak tertua di keluarga, kemungkinan Xiaoli merasa tertekan dan ingin memberikan sebuah rumah untuk keluarganya. "Meski begitu, sungguh sulit dipercaya Xiaoli menggunakan cara ini," tulis Proud Qiaoba.
Banyak orang di layanan microblogging Tiongkok, Sina Weibo, merasa terkejut dengan kemampuan Xiaoli meyakinkan 20 pacarnya untuk membelikan iPhone 7 yang baru melenggang 16 September ini.
Tak hanya itu, tagar "20 iPhone untuk sebuah rumah" pun jadi terfavorit di jejaring sosial Weibo. Hingga kini, pengguna telah mencuitkannya sebanyak 13 juta kali.
Langkah Xiaoli pun banyak dikomentari oleh pengguna media sosial lainnya. "Bahkan buat saya untuk mendapatkan satu pacar saja sulit. Sementara dia (Xiaoli) mendapatkan 20 pacar di waktu bersamaan yang mau membelikannya iPhone. Aku ingin bertanya bagaimana caranya," tutur seorang pengguna medsos.
Tak hanya itu, pengguna medsos lainnya berdoa agar Xiaoli memiliki masa depan yang cerah. Tak hanya mendoakan, pengguna lain juga menghujat Xiaoli dan menyebutnya tak tahu malu.
Pihak BBC pun mencoba mencari informasi dari juru bicara Hui Shou Bao untuk mengecek kebenaran informasi ini. Benar saja, sang juru bicara membenarkan bahwa awal Oktober lalu, memang ada seorang perempuan yang menjual 20 unit iPhone 7. Toko tersebut membayar 5.750 RMB atau setara Rp 11 jutaan untuk satu iPhone.
Saat mencoba mewawancarai Xiaoli melalui perusahaan Hui Shou Bao, gadis itu menolak untuk diwawancara. "Gadis itu menolak permintaan wawancara media," tutur si juru bicara.
Kesehatan, Lokalzone - Saat sedang pilek atau flu, biasanya kita akan didera hidung mampet. Kalau hidung sudah mampet, wah benar-benar mengganggu sekali rasanya. Mau melakukan aktivitas seperti biasa pun rasanya susah minta ampun.
Untuk mengatasi hidung mampet ini ada sejumlah cara yang bisa dilakukan. Ada baiknya memang sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu, kita coba cara-cara yang lebih alami berikut ini. Let's check this out!
Untuk mengatasi hidung mampet ini ada sejumlah cara yang bisa dilakukan. Ada baiknya memang sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu, kita coba cara-cara yang lebih alami berikut ini. Let's check this out!
Minum Banyak Air Putih
Minum banyak air putih agar terhindar dari dehidrasi dan tenggorokan bisa terjaga kelembabannya. Lebih disarankan minum air hangat dan hindari air dingin. Selain itu, seperti yang dilansir oleh boldsky.com, baiknya hindari kafein karena bisa membuatmu jadi malah dehidrasi.
Cukupi Kebutuhan Vitamin C
Vitamin C bisa meredakan pilek dan mengatasi gejala serta rasa tak nyaman hidung mampet. Konsumsi sumber vitamin C seperti dari buah jeruk atau jus buah lainnya. Saat kebutuhan vitamin C tercukupi, sistem imun tubuh akan terjaga dan proses pemulihan akan lebih cepat.
Vitamin C bisa meredakan pilek dan mengatasi gejala serta rasa tak nyaman hidung mampet. Konsumsi sumber vitamin C seperti dari buah jeruk atau jus buah lainnya. Saat kebutuhan vitamin C tercukupi, sistem imun tubuh akan terjaga dan proses pemulihan akan lebih cepat.
Makan Sup Ayam
Buat sup ayam dan nikmati selagi hangat. Makanan ini dipercaya bisa bantu atasi hidung mampet.
Buat sup ayam dan nikmati selagi hangat. Makanan ini dipercaya bisa bantu atasi hidung mampet.
Minum Jahe Hangat
Campurkan 1 sdt jahe parut dengan segelas air panas. Bisa juga ditambahkan lemon dan madu. Lalu nikmati saat hangat.
Campurkan 1 sdt jahe parut dengan segelas air panas. Bisa juga ditambahkan lemon dan madu. Lalu nikmati saat hangat.
Bawang Putih
Bawang putih ternyata bukan sekadar bumbu penyedap biasa. Manfaatnya bisa mengatasi penyakit pilek, flu, dan inflamasi sinus. Bau yang tajam dan rasanya yang khas bisa bantu redakan hidung mampet. Jadi bisa coba geprek bawang putih lalu seduh dengan air panas. Kemudian minum saat sudah hangat.
Kalau hidung mampet tak kunjung reda dalam waktu berhari-hari, segera hubungi dokter ya. Agar bisa mendapat penanganan yang tepat dan tak makin parah.
Bawang putih ternyata bukan sekadar bumbu penyedap biasa. Manfaatnya bisa mengatasi penyakit pilek, flu, dan inflamasi sinus. Bau yang tajam dan rasanya yang khas bisa bantu redakan hidung mampet. Jadi bisa coba geprek bawang putih lalu seduh dengan air panas. Kemudian minum saat sudah hangat.
Kalau hidung mampet tak kunjung reda dalam waktu berhari-hari, segera hubungi dokter ya. Agar bisa mendapat penanganan yang tepat dan tak makin parah.
Entrepreneur, lokalzone - Kamu pasti sudah sering mendengar nasihat bijak bahwa menjadi diri sendiri akan membuatmu menjadi pribadi yang lebih bahagia, benar kan? Tak ada yang salah memang dengan nasihat ini, tapi bukan berarti kamu bisa menelan mentah-mentah kata-kata ini.
Menjadi diri sendiri bukan berarti kemudian kamu berhenti belajar menjadi pribadi yang lebih baik. Hanya karena kata-kata "menjadi diri sendiri", bukan berarti kamu harus menjadi apa adanya di setiap situasi dan kondisi.
Belajar menjadi original dan tulus
Menjadi original berarti kamu bisa mengenali seperti apa dirimu (self-aware). Seperti apa emosi, pikiran serta nila-nilai yang kamu pegang. Dalam dunia kerja, ketulusan dan jujur menjadi diri sendiri adalah hal yang terkadang agak tricky. Ada kalanya kamu harus apa adanya, ada kalanya kamu perlu sedikit seperti bunglon.
ini risikonya jika kamu terlalu "menjadi diri sendiri"
Menjadi diri sendiri bukan berarti kemudian kamu berhenti belajar menjadi pribadi yang lebih baik. Hanya karena kata-kata "menjadi diri sendiri", bukan berarti kamu harus menjadi apa adanya di setiap situasi dan kondisi.
Belajar menjadi original dan tulus
Menjadi original berarti kamu bisa mengenali seperti apa dirimu (self-aware). Seperti apa emosi, pikiran serta nila-nilai yang kamu pegang. Dalam dunia kerja, ketulusan dan jujur menjadi diri sendiri adalah hal yang terkadang agak tricky. Ada kalanya kamu harus apa adanya, ada kalanya kamu perlu sedikit seperti bunglon.
ini risikonya jika kamu terlalu "menjadi diri sendiri"
1. Mudah dimanfaatkan. Jangan terlalu polos dan menunjukkan apa adanya dirimu. Tak semua orang berpikiran baik, beberapa banyak yang punya niat buruk dan menyakiti. Kamu harus bisa membedakannya.
2. Kamu menciptakan pikiran yang kaku. Karena rasa percaya diri yang tinggi, kamu tahu bahwa pikiranmu bisa menuntunmu ke segala hal yang baik. Namun kamu jadi lupa bahwa ada banyak pemikiran di luar sana yang bisa mengembangkan pemikiranmu dan caramu menilai segala hal dalam hidup.
Menjadi diri sendiri itu penting, tapi kamu juga harus hati-hati. Ada baiknya jika kamu menjaga keseimbangan antara menjadi diri sendiri dengan menjaga diri sendiri. Ketahui situasi dan kondisinya, kapan harus jadi diri sendiri dan kapan jadi sedikit 'orang lain'.
Kesehatan, Lokalzone -Tahu nggak kegiatan yang kita lakukan setelah olahraga itu sama pentingnya dengan olahraga itu sendiri? Agar manfaat olahraga tidak sia-sia, kita perlu mengetahui kegiatan apa yang sebaiknya dilakukan dan tak dilakukan setelah olahraga. Nggak mau kan niat olahraga yang tadinya untuk sehat jadi terbuang percuma hanya karena kita mengabaikan hal-hal penting yang menyertai olahraga itu sendiri.
Setelah olahraga, penting sekali untuk melakukan pendinginan. Tujuan dari pendinginan itu untuk mengembalikan detak jantung dan tekanan darah kembali normal. Seperti yang dilansir oleh brit.co, meluangkan waktu beberapa menit untuk melakukan peregangan bisa membuat otot kembali seperti semula. Dan bisa memaksimalkan manfaat olahraga yang kita lakukan. Tak hanya itu, peregangan juga bisa mencegah kram otot dan pegal-pegal.
Nah, sekarang yuk kita bahas lebih lanjut hal-hal apa saja yang sebaiknya dilakukan setelah olahraga.
Ngemil Sedikit
Sejam setelah olahraga, perlu juga untuk ngemil sedikit. Konsumsi makanan ringan yang mengandung karbohidrat dan protein. Kenapa malah dianjurkan untuk ngemil? Tak lain karena tubuh butuh energi untuk memperbaiki dan mengembalikan sel-sel tubuh.
Minum Air Putih
Penting sekali untuk minum air putih sehabis olahraga. Tujuannya adalah agar terhindar dari dehidrasi. Dan fungsi tubuh bisa kembali berjalan normal. Setidaknya minum dua hingga tiga gelas setelah olahraga, ya.
Setelah olahraga, penting sekali untuk melakukan pendinginan. Tujuan dari pendinginan itu untuk mengembalikan detak jantung dan tekanan darah kembali normal. Seperti yang dilansir oleh brit.co, meluangkan waktu beberapa menit untuk melakukan peregangan bisa membuat otot kembali seperti semula. Dan bisa memaksimalkan manfaat olahraga yang kita lakukan. Tak hanya itu, peregangan juga bisa mencegah kram otot dan pegal-pegal.
Nah, sekarang yuk kita bahas lebih lanjut hal-hal apa saja yang sebaiknya dilakukan setelah olahraga.
Ngemil Sedikit
Sejam setelah olahraga, perlu juga untuk ngemil sedikit. Konsumsi makanan ringan yang mengandung karbohidrat dan protein. Kenapa malah dianjurkan untuk ngemil? Tak lain karena tubuh butuh energi untuk memperbaiki dan mengembalikan sel-sel tubuh.
Minum Air Putih
Penting sekali untuk minum air putih sehabis olahraga. Tujuannya adalah agar terhindar dari dehidrasi. Dan fungsi tubuh bisa kembali berjalan normal. Setidaknya minum dua hingga tiga gelas setelah olahraga, ya.
Mencuci Tangan
Sehabis olahraga, jangan menggosok mata dan menyentuh wajah dengan tangan. Cuci dulu tanganmu, bersihkan wajah dengan handuk kering. Jangan sampai setelah olahraga, kamu malah menyebarkan bakteri di area wajah karena tak mencuci tangan.
Ganti Baju
Setelah Olahraga, tubuh pastinya akan berkeringat. Meski baju olahraga itu paling nyaman dipakai, jangan terlalu lama pakai baju yang sudah terkena keringat tersebut. Setelah selesai olahraga dan keringat sudah mengering, segera mandi dan ganti dengan baju yang bersih.
Satu lagi hal yang perlu diperhatikan setelah melakukan olahraga adalah jangan tidur terlalu larut. Tidurlah cukup di malam harinya, sekitar 8 jam. Supaya manfaat olahraga yang kamu lakukan bisa maksimal. Serta tubuh bisa cepat pulih dan otot-otot makin kuat.
Olahraga perlu dilakukan secara rutin. Tak hanya itu, penting juga untuk memperhatikan hal-hal sebaiknya dilakukan setelah olahraga untuk mendapatkan manfaat maksimalnya. Semoga info di atas bermanfaat.
Sehabis olahraga, jangan menggosok mata dan menyentuh wajah dengan tangan. Cuci dulu tanganmu, bersihkan wajah dengan handuk kering. Jangan sampai setelah olahraga, kamu malah menyebarkan bakteri di area wajah karena tak mencuci tangan.
Ganti Baju
Setelah Olahraga, tubuh pastinya akan berkeringat. Meski baju olahraga itu paling nyaman dipakai, jangan terlalu lama pakai baju yang sudah terkena keringat tersebut. Setelah selesai olahraga dan keringat sudah mengering, segera mandi dan ganti dengan baju yang bersih.
Satu lagi hal yang perlu diperhatikan setelah melakukan olahraga adalah jangan tidur terlalu larut. Tidurlah cukup di malam harinya, sekitar 8 jam. Supaya manfaat olahraga yang kamu lakukan bisa maksimal. Serta tubuh bisa cepat pulih dan otot-otot makin kuat.
Olahraga perlu dilakukan secara rutin. Tak hanya itu, penting juga untuk memperhatikan hal-hal sebaiknya dilakukan setelah olahraga untuk mendapatkan manfaat maksimalnya. Semoga info di atas bermanfaat.
Teknologi, Lokalzone - Setelah gagal total dengan phablet flagship Galaxy Note 7, Samsung mulai fokus menggarap kelanjutan dari Galaxy seri S, yakni Galaxy S8.
Hal ini disebut-sebut sebagai upaya Samsung untuk move on dari insiden Galaxy Note 7 sekaligus tetap memenangkan kompetisi dengan pesaing-pesaing bisnisnya. Sebagaimana di kutip dari Tech Crunch, Selasa (1/11/2016), Vice President Samsung, Lee Kyeong-tae, mengakui walau Galaxy S8 baru akan melenggang beberapa bulan lagi, perusahaan smartphone merasa kesulitan tanpa adanya sebuah ponsel flagship.
Terkait kehadiran Galaxy S8, seorang petinggi Samsung mengatakan kepada The Wall Street Journal, ponsel tersebut akan hadir dengan desain baru dan kamera yang jauh lebih baik dibandingkan pendahulunya, Galaxy S7.
Tidak hanya itu, petinggi tersebut juga membocorkan bahwa Galaxy S8 bakal hadir dengan layanan kecerdasan buatan.
Lee enggan mengonfirmasi kabar itu. Namun jika melihat rekam jejak Samsung yang mengakuisisi perusahaan Viv Labs, kemungkinan layanan kecerdasan buatan tersebut memang benar adanya.
Baru-baru ini juga diberitakan, Samsung memberikan tawaran diskon bagi pembeli Galaxy Note 7 di Korea Selatan yang menukarkan perangkatnya dengan Galaxy S7.
Para konsumen juga mendapatkan kesempatan untuk menukarkan Galaxy S7-nya dengan Galaxy S8 atau Note 8 saat perangkat itu melenggang nantinya.
Hal ini disebut-sebut sebagai upaya Samsung untuk move on dari insiden Galaxy Note 7 sekaligus tetap memenangkan kompetisi dengan pesaing-pesaing bisnisnya. Sebagaimana di kutip dari Tech Crunch, Selasa (1/11/2016), Vice President Samsung, Lee Kyeong-tae, mengakui walau Galaxy S8 baru akan melenggang beberapa bulan lagi, perusahaan smartphone merasa kesulitan tanpa adanya sebuah ponsel flagship.
Terkait kehadiran Galaxy S8, seorang petinggi Samsung mengatakan kepada The Wall Street Journal, ponsel tersebut akan hadir dengan desain baru dan kamera yang jauh lebih baik dibandingkan pendahulunya, Galaxy S7.
Tidak hanya itu, petinggi tersebut juga membocorkan bahwa Galaxy S8 bakal hadir dengan layanan kecerdasan buatan.
Lee enggan mengonfirmasi kabar itu. Namun jika melihat rekam jejak Samsung yang mengakuisisi perusahaan Viv Labs, kemungkinan layanan kecerdasan buatan tersebut memang benar adanya.
Baru-baru ini juga diberitakan, Samsung memberikan tawaran diskon bagi pembeli Galaxy Note 7 di Korea Selatan yang menukarkan perangkatnya dengan Galaxy S7.
Para konsumen juga mendapatkan kesempatan untuk menukarkan Galaxy S7-nya dengan Galaxy S8 atau Note 8 saat perangkat itu melenggang nantinya.
Entrepreneur, Lokalzone - Mendapatkan pekerjaan setelah lama menganggur memang sangat menyenangkan. apalagi dengan sederet tawaran yang menggiurkan. Tapi jangan senang dulu. Sebelum menerima tawaran pekerjaan sebaiknya kamu mempertimbangkan beberapa hal. Karena yang terlihat baik di depan belum tentu sebaik kelihatannya.
Berikut adalah hal yang perlu kamu perhatikan sebelum menerima tawaran pekerjaan dari perusahaan impian.
Berikut adalah hal yang perlu kamu perhatikan sebelum menerima tawaran pekerjaan dari perusahaan impian.
Perhatikan Lingkungannya
Gaji yang tinggi belum bisa menjadi jaminan kamu akan nyaman di perusahaan tersebut. Berbeda jika kamu nyaman dengan lingkungan kerjanya. Jika lingkungan kerja nyaman maka kemungkinan besar kamu akan merasa nyaman dan betah di perusahaan tersebut. Jadi memperhatikan lingkungan kerja sangat penting kamu perhatikan.
Gaji yang tinggi belum bisa menjadi jaminan kamu akan nyaman di perusahaan tersebut. Berbeda jika kamu nyaman dengan lingkungan kerjanya. Jika lingkungan kerja nyaman maka kemungkinan besar kamu akan merasa nyaman dan betah di perusahaan tersebut. Jadi memperhatikan lingkungan kerja sangat penting kamu perhatikan.
Reputasi Kantor
Sebelum menerima pekerjaan sebaiknya kamu survey dulu tentang calon kantor kamu. Mengetahui reputasi dan riwayatnya sangat penting. Tentu kamu tidak ingin terjebak di kantor yang tidak menyenangkan dan bermasalah. Sebaiknya kamu menolak tawaran kerja dari perusahaan yang memiliki reputasi yang buruk.
Langsung Diterima
Setiap proses bekerja selalu melalui banyak tahapan tes. Mulai dari seleksi CV, tes tulis, psikotes dan tes wawancara. Nah, jika perusahaan langsung menerima kamu bekerja tanpa rangkaian tes tersebut, kamu perlu berhati-hati. Jika perusahaan melakukan hal tersebut kemungkinan perusahaan sedang ada masalah.
Tidak Sesuai Harapan
Manfaatkan proses wawancara sebaik mungkin. Saat dalam proses wawancara tersebut ada beberapa hal yang tidak sesuai harapan kamu, sebaiknya kamu menolaknya. Jika kamu mengabaikan hal ini bisa jadi hal ini akan berujung tidak menyenangkan bagimu.
Tidak Profesional
Saat kamu datang ke kantor, kamu melihat perusahaan tidak dijalankan dengan profesional. Sebelum kamu terjebak dengan hal yang tidak mengenakkan sebaiknya kamu menolak tawaran pekerjaan ini.
Demikian 5 hal yang perlu kamu perhatikan sebelum menerima tawaran pekerjaan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu.
Demikian 5 hal yang perlu kamu perhatikan sebelum menerima tawaran pekerjaan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu.
Kesehatan, Lokalzone - Ada obat yang harus diminum sebelum dan sesudah makan. Namun, sebenarnya berapa lama jeda antara waktu minum obat dan makan yang dianjurkan?
Menurut Staf Clinical Research Supporting Unit (CRSU) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr J Hudyono MS, SpOk, MFPM. Jika aturannya sesudah makan, tak masalah obat dikonsumsi langsung setelah makan.
"Tapi kalau sebelum makan, umumnya setengah jam sebelum makan," kata dr Hudyono di sela-sela Pfizer Journalist Class 'Konsumsi Obat yang Aman, Hindari Obat Palsu' di Almond Zucchini, Prapanca, Jakarta Selatan, Senin (31/10/2016).
Mengapa? Dengan jeda waktu 30 menit sebelum makan, diperhitungkan penyerapan obat lebih baik. Meskipun, ada pula obat yang tidak boleh dikonsumsi dalam kondisi perut kosong karena bisa memicu mual.
dr Hudyono menekankan, perhatikan lagi aturan minum obat tersebut. Jika memang harus dihabiskan, misalnya antibiotik, maka habiskan meski merasa dirinya sudah sembuh. Nah, jika obat sisa hendak disimpan, perhatikan anjuran suhu penyimpanannya. Pada jenis obat sirup, bisa disimpan maksimal 6 bulan jika tidak ada perubahan warna, bau, atau rasa.
Apalagi, ketika disentuh tangan, ada risiko kontaminasi pada leher obat. Pada obat strip atau kapsul, bisa disimpan sampai tanggal kedaluwarsa tetapi jangan dikonsumsi jika ada perubahan warna, bentuk, dan bau.
Menurut Staf Clinical Research Supporting Unit (CRSU) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr J Hudyono MS, SpOk, MFPM. Jika aturannya sesudah makan, tak masalah obat dikonsumsi langsung setelah makan.
"Tapi kalau sebelum makan, umumnya setengah jam sebelum makan," kata dr Hudyono di sela-sela Pfizer Journalist Class 'Konsumsi Obat yang Aman, Hindari Obat Palsu' di Almond Zucchini, Prapanca, Jakarta Selatan, Senin (31/10/2016).
Mengapa? Dengan jeda waktu 30 menit sebelum makan, diperhitungkan penyerapan obat lebih baik. Meskipun, ada pula obat yang tidak boleh dikonsumsi dalam kondisi perut kosong karena bisa memicu mual.
dr Hudyono menekankan, perhatikan lagi aturan minum obat tersebut. Jika memang harus dihabiskan, misalnya antibiotik, maka habiskan meski merasa dirinya sudah sembuh. Nah, jika obat sisa hendak disimpan, perhatikan anjuran suhu penyimpanannya. Pada jenis obat sirup, bisa disimpan maksimal 6 bulan jika tidak ada perubahan warna, bau, atau rasa.
Apalagi, ketika disentuh tangan, ada risiko kontaminasi pada leher obat. Pada obat strip atau kapsul, bisa disimpan sampai tanggal kedaluwarsa tetapi jangan dikonsumsi jika ada perubahan warna, bentuk, dan bau.
Teknologi, Lokalzone - BlackBerry memang sudah memutuskan untuk tidak lagi memproduksi smartphone. Meski demikian, perusahaan asal Kanada itu telah dan akan terus bermitra dengan pihak ketiga untuk memproduksi smartphone.
Baru-baru ini, BlackBerry meluncurkan flagship smartphone yang diberi nama DTEK60. BlackBerry optimistis perangkatnya bakal mampu bersaing dengan Google Pixel XL dan iPhone 7 Plus.
Sebagaimana di kutip dari Ubergizmo, Sabtu (29/10/2016), DTEK60 memang memiliki spesifikasi layaknya flagship smartphone.
Bodinya terbuat dari material metal dan kaca serta diperkuat dengan prosesor Snapdragon 820 dari Qualcomm. Untuk menunjang kinerjanya, perusahaan menyematkan RAM 4GB di smartphone berlayar 5,5 inci ini. Di sektor layar, DTEK60 memiliki layar Quad HD.
Dalam sebuah wawancara, COO Blackberry Marty Beard mengatakan, DTEK60 mampu bersaing secara head to head dengan smartphone 5,5 inci lain seperti Google Pixel XL dan iPhone 7 Plus. Ia juga menegaskan, dari segi harga, DTEK60 yang dibanderol Rp 499 (setara Rp 6,5 jutaan), lebih murah sekitar US$ 200 (sekira Rp 2,6 juta) daripada kedua smartphone itu.
Beard juga berujar, BlackBerry menanamkan sebuah software khusus yang terintegrasi dengan Android untuk menjadikan DTEK60 sebagai smartphone paling aman.
Di samping itu, kelebihan lain yang disebutkan oleh Beard adalah DTEK60 memiliki waktu aktif baterai yang lebih panjang dibandingkan dengan iPhone 7 Plus.
Baru-baru ini, BlackBerry meluncurkan flagship smartphone yang diberi nama DTEK60. BlackBerry optimistis perangkatnya bakal mampu bersaing dengan Google Pixel XL dan iPhone 7 Plus.
Sebagaimana di kutip dari Ubergizmo, Sabtu (29/10/2016), DTEK60 memang memiliki spesifikasi layaknya flagship smartphone.
Bodinya terbuat dari material metal dan kaca serta diperkuat dengan prosesor Snapdragon 820 dari Qualcomm. Untuk menunjang kinerjanya, perusahaan menyematkan RAM 4GB di smartphone berlayar 5,5 inci ini. Di sektor layar, DTEK60 memiliki layar Quad HD.
Dalam sebuah wawancara, COO Blackberry Marty Beard mengatakan, DTEK60 mampu bersaing secara head to head dengan smartphone 5,5 inci lain seperti Google Pixel XL dan iPhone 7 Plus. Ia juga menegaskan, dari segi harga, DTEK60 yang dibanderol Rp 499 (setara Rp 6,5 jutaan), lebih murah sekitar US$ 200 (sekira Rp 2,6 juta) daripada kedua smartphone itu.
Beard juga berujar, BlackBerry menanamkan sebuah software khusus yang terintegrasi dengan Android untuk menjadikan DTEK60 sebagai smartphone paling aman.
Di samping itu, kelebihan lain yang disebutkan oleh Beard adalah DTEK60 memiliki waktu aktif baterai yang lebih panjang dibandingkan dengan iPhone 7 Plus.
Teknologi, Lokalzone - Samsung Electronics mengukuhkan diri sebagai salah satu raksasa elektronik dunia. Dua di antara seluruh produk besutan Samsung yang saat ini menguasai pasar global adalah smartphone dan televisi (TV).
Jo Semidang, Corporate Marketing Director Samsung Electronics di Indonesia memaparkan, Samsung menjual puluhan ribu smartphone setiap jam, sementara TV terjual ribuan unit setiap jam.
"Data internal perusahaan menyebutkan bahwa setiap jam, smartphone Samsung ludes terjual 44.000 unit, sedangkan TV terjual hingga 5.400 unit setiap jam di seluruh dunia," ujar pria yang akrab di sapa Jo tersebut di acara media gathering, Jumat (28/10/2016) sore di Hotel Indonesia Kempinski, Jakarta.
Jo menyebut, Samsung sendiri tak hanya populer dengan produk smartphone dan TV. Perusahaan asal Korea Selatan ini juga menawarkan produk elektronik lain, seperti penyejuk ruangan, mesin cuci, dan kulkas.
Untuk diketahui, meskipun industri elektronik nasional mengalami penurunan 3 persen, market share Samsung dalam industri smartphone di Indonesia tetap stabil di angka 44 persen.
Selain itu, Samsung juga menempati market share di posisi puncak dengan marjet share 35 persen di semester pertama 2016. Sementara untuk kategori UHD TV, market share Samsung melesat hingga 60 persen.
"Di Indonesia, Samsung hadir sejak tahun 1991 dan di tahun ini sudah menginjak usia 25 tahun. Performa Samsung dalam 7 tahun tumbuh hingga 10 kali lipat," terang Jo.
Ia menuturkan, Samsung sendiri tak hanya ingin menawarkan produk elektronik saja, tetapi juga ingin menawarkan solusi teknologi untuk masyarakat Indonesia.
"Kami berencana membawa inovasi dan teknologi masa depan untuk Indonesia yang lebih baik. Kami meyakini bahwa teknologi dan inovasi akan mengambil peranan penting untuk masa depan Tanah Air yang lebih baik," pungkasnya.
Jo Semidang, Corporate Marketing Director Samsung Electronics di Indonesia memaparkan, Samsung menjual puluhan ribu smartphone setiap jam, sementara TV terjual ribuan unit setiap jam.
"Data internal perusahaan menyebutkan bahwa setiap jam, smartphone Samsung ludes terjual 44.000 unit, sedangkan TV terjual hingga 5.400 unit setiap jam di seluruh dunia," ujar pria yang akrab di sapa Jo tersebut di acara media gathering, Jumat (28/10/2016) sore di Hotel Indonesia Kempinski, Jakarta.
Jo menyebut, Samsung sendiri tak hanya populer dengan produk smartphone dan TV. Perusahaan asal Korea Selatan ini juga menawarkan produk elektronik lain, seperti penyejuk ruangan, mesin cuci, dan kulkas.
Untuk diketahui, meskipun industri elektronik nasional mengalami penurunan 3 persen, market share Samsung dalam industri smartphone di Indonesia tetap stabil di angka 44 persen.
Selain itu, Samsung juga menempati market share di posisi puncak dengan marjet share 35 persen di semester pertama 2016. Sementara untuk kategori UHD TV, market share Samsung melesat hingga 60 persen.
"Di Indonesia, Samsung hadir sejak tahun 1991 dan di tahun ini sudah menginjak usia 25 tahun. Performa Samsung dalam 7 tahun tumbuh hingga 10 kali lipat," terang Jo.
Ia menuturkan, Samsung sendiri tak hanya ingin menawarkan produk elektronik saja, tetapi juga ingin menawarkan solusi teknologi untuk masyarakat Indonesia.
"Kami berencana membawa inovasi dan teknologi masa depan untuk Indonesia yang lebih baik. Kami meyakini bahwa teknologi dan inovasi akan mengambil peranan penting untuk masa depan Tanah Air yang lebih baik," pungkasnya.
Lifestyle, Lokalzone - Sering tidak bisa tidur pada malam hari? Ternyata hal ini dapat memicu berbagai penyakit, hingga berujung dengan kematian. Selain membuat tubuh tidak sehat, sulit tidur akan berdampak pada psikis sehingga meningkatkan depresi dan perasaan curiga pada orang lain. Jadi, untuk hidup yang lebih sehat, terapkan 5 hal ini untuk mengatasi kesulitan tidur yang Anda alami, seperti yang dirilis dari lifehack.org.
Tidur di kasur yang lebih baik
Kasur yang berkualitas dapat membantu Anda menjaga kualitas tidur dan menjaga postur tubuh tetap sempurna. Dengan begitu peredaran darah dapat lancar dan mendukung proses nafas yang baik kala tidur. Kasur yang baik juga mencegah tubuh pegal-pegal sehingga Anda dapat tidur dengan nyaman.
Tidurlah dengan rutin
Jika Anda tidak punya waktu tetap untuk tidur, buatlah jadwal rutin yang dapat membantu tidur tepat pada waktunya. Tentu, pada awalnya akan sulit menyesuaikan diri dengan jadwal yang baru. Namun bila dibiasakan, tubuh akan menyesuaikan sehingga bisa tidur dan bangun pada jam tertentu.
Hindari minum kopi sebelum tidur
Meminum segelas kopi memang membuat tubuh Anda penuh tenaga, namun hal ini dapat membuat siklus tidur berubah karena terjaga lebih lama. Hindari minum kopi satu hingga dua jam sebelum tidur dan cobalah minum susu hangat atau cokelat hangat tanpa gula 30 menit sebelum tidur. Minuman ini akan membantu Anda rileks ketika tidur.
Buat kondisi yang baik untuk tidur
Lampu dan kebisingan jalan dapat menyebabkan gangguan pada tidur. Untuk itu, buatlah kondisi yang baik, dengan menyediakan ruangan yang gelap dan tenang ketika ingin tidur. Memainkan musik yang tenang dengan volume pelan dapat memberikan tanda pada tubuh Anda untuk segera tidur.
Olahraga ketika siang hari
Olahraga yang baik pada siang hari dapat membantu Anda tidur dengan nyenyak. Karena tubuh yang dipakai berolahraga akan lebih lelah sehingga membantu tidur lebih sehat. Dengan olahraga Anda juga dapat menjaga aliran darah, pernafasan serta membantu tubuh membuang toksin yang tidak berguna.
Kesehatan, Lokalzone - Menjaga kekebalan tubuh sangatlah penting. Apalagi kalau sudah memasuki musim panca roba atau hari-hari dengan cuaca yang tak menentu. Kita bisa rentan jatuh sakit dan gampang kena flu.
Biar nggak gampang sakit atau kena flu, coba deh bikin minuman ini. Bahan-bahannya mudah sekali dicari dan cara membuatnya juga super simpel. Penasaran? Berikut penjelasan yang lebih lengkap.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
1 ruas jahe, diparut
2 sdm madu murni
100 cc cuka apel
1 buah lemon, ambil air perasannya
800 cc air
Cara Membuat
1. Campurkan semua bahan jadi satu, diamkan selama semalam.
2. Simpan dalam kulkas.
3. Minuman bisa diminum dalam keadaan dingin setiap hari.
Seperti yang dilansir oleh helloglow.co, cuka apel memiliki kandungan yang bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah, memperlancar pencernaan, menurunkan kolesterol, menghaluskan kulit, dan membantu proses penurunan berat badan. Sementara buah lemon memiliki kandungan vitamin C, mineral, dan punya kandungan anti oksidan yang tinggi. Bagaimana dengan madu? Well, madu memiliki kandungan anti radang dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika semua bahan itu dicampur maka manfaatnya bisa sangat luar biasa. Tertarik untuk mencobanya,
Biar nggak gampang sakit atau kena flu, coba deh bikin minuman ini. Bahan-bahannya mudah sekali dicari dan cara membuatnya juga super simpel. Penasaran? Berikut penjelasan yang lebih lengkap.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
1 ruas jahe, diparut
2 sdm madu murni
100 cc cuka apel
1 buah lemon, ambil air perasannya
800 cc air
Cara Membuat
1. Campurkan semua bahan jadi satu, diamkan selama semalam.
2. Simpan dalam kulkas.
3. Minuman bisa diminum dalam keadaan dingin setiap hari.
Seperti yang dilansir oleh helloglow.co, cuka apel memiliki kandungan yang bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah, memperlancar pencernaan, menurunkan kolesterol, menghaluskan kulit, dan membantu proses penurunan berat badan. Sementara buah lemon memiliki kandungan vitamin C, mineral, dan punya kandungan anti oksidan yang tinggi. Bagaimana dengan madu? Well, madu memiliki kandungan anti radang dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika semua bahan itu dicampur maka manfaatnya bisa sangat luar biasa. Tertarik untuk mencobanya,
Kesehatan, Lokalzone - Jika ingin berubah, maka hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah niat dan usaha. Termasuk jika kamu ingin menurunkan berat badan. Kamu tak bisa melihat hasilnya secara instan, tapi kamu harus sabar dengan prosesnya.
ini jugalah yang dilakukan wanita bernama Kathryn Dickie yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 18 kg. Dan percaya atau tidak, cara dietnya sebenarnya cukup sederhana dan hampir bisa dilakukan setiap orang jika ingin menurunkan berat badan.
Wanita berusia 37 tahun yang berprofesi sebagai pengacara di Brisbane, Australia ini melakukan lima perubahan dalam gaya hidupnya saat ia memutuskan ini menurunkan berat badan.
Ini 5 hal yang ia lakukan sehingga bisa menurunkan berat badan.
ini jugalah yang dilakukan wanita bernama Kathryn Dickie yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 18 kg. Dan percaya atau tidak, cara dietnya sebenarnya cukup sederhana dan hampir bisa dilakukan setiap orang jika ingin menurunkan berat badan.
Wanita berusia 37 tahun yang berprofesi sebagai pengacara di Brisbane, Australia ini melakukan lima perubahan dalam gaya hidupnya saat ia memutuskan ini menurunkan berat badan.
Ini 5 hal yang ia lakukan sehingga bisa menurunkan berat badan.
- Mengurangi porsi gula (tepatnya 5 sendok gula) yang ia tambahkan ke dalam kopinya.
- Menyewa personal trainer atau pelatih gym pribadi.
- Download aplikasi fitnes untuk memonitor konsumsi kalori tiap hari.
- Berjalan 40 menit dari rumah ke kantor setiap hari daripada naik kendaraan
- Menjaga konsumsi karbohidrat tidak lebih 100 gr per hari.
Dalam Daily Mail Kathryn mengatakan, "Aku tak pernah menyadari betapa besarnya aku dulu. " Saat mencoba baju dan ukurannya tak pas, apalagi ketika melihat cermin, ia merasa jijik melihat bentuk tubuhnya sendiri. Dari sini ia kemudian bertekad melakukan sesuatu dengan berat badannya. Ia harus diet.
Yang kamu perlukan adalah menemukan mana kegiatan atau kebiasaanmu yang memicu kegemukan dan kurangi atau hilangkan kebiasaan tersebut setiap hari. Lakukan karena kamu mau berubah, bukan karena paksaan dari orang lain, karena ini lebih berhasil.
Meski kamu tidak rajin olahraga pun, kamu akan melihat penurunan berat badan sedikit demi sedikit. Jika ingin lebih efektif dan punya tubuh kencang berotot, maka ikut nge-gym bisa kamu lakukan.
Yang kamu perlukan adalah menemukan mana kegiatan atau kebiasaanmu yang memicu kegemukan dan kurangi atau hilangkan kebiasaan tersebut setiap hari. Lakukan karena kamu mau berubah, bukan karena paksaan dari orang lain, karena ini lebih berhasil.
Meski kamu tidak rajin olahraga pun, kamu akan melihat penurunan berat badan sedikit demi sedikit. Jika ingin lebih efektif dan punya tubuh kencang berotot, maka ikut nge-gym bisa kamu lakukan.
Kesehatan, Lokalzone - Agar tubuh senantiasa sehat, beberapa hal yang perlu dilakukan adalah dengan memiliki pola hidup yang sehat, istirahat cukup, olahraga cukup dan hindari segala hal yang menyebabkan sakit. Selain itu, dikutip dari laman dailymail.co.uk, agar tubuh senantiasa sehat, kita juga disarankan untuk senantiasa mengonsumsi sayur dan buah yang menyehatkan juga kaya akan vitamin. Berbicara mengenai sayuran sehat, pada dasarnya semua sayuran sangatlah sehat. Tapi, beberapa sayuran dikatakan lebih sehat dan kaya akan manfaat seperti halnya sayur buncis dan bunga kol.
Para ahli mengungkapkan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam buncis serta bunga kol sangatlah baik menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh seseorang. Kedua sayuran ini juga merupakan sayuran yang kaya akan zat anti oksidan dan sangat baik untuk menjaga kecantikan. Bukan hanya itu saja, kedua sayuran ini juga dipercaya mengandung nutrisi serta vitamin yang bisa melawan sel kanker dalam tubuh.
Ahli gizi yang berasal dari London yakni Rob Honson mengungkapkan jika sayur buncis dan bunga kol adalah kombinasi sayur sehat yang dijamin akan membantu tubuh kita senantiasa terjaga dan sehat. Menariknya, Honson juga mengungkapkan bahwa konsumsi buncis dan bunga kol secara rutin dengan porsi yang pas, hal ini akan membantu seseorang memiliki umur yang lebih panjang dan terhindar dari beberapa risiko penyakit berbahaya.
Di dalam buncis dikatakan mengandung zat besi yang baik buat kesehatan tulang. Buncis juga merupakan sayur yang termasuk ke dalam kacang-kacangan sehingga ia sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang ingin menjalankan program diet sehat. Buncis juga dipercaya bisa menetralkan kolesterol dalam tubuh serta mencegah risiko stroke. Sementara itu, bunga kol merupakan salah satu sayur yang kaya akan vitamin C dan bisa meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh. Anti oksidan yang terkandung di dalam kembang kol juga dikatakan sangat baik dalam melawan berbagai bakteri serta virus penyebab sakit.
Memasak dua sayur ini menjadi masakan lezat seperti tumis dan kari setidaknya akan membuat keduanya memiliki manfaat yang luar biasa mengesankan. Tak hanya sehat, sayuran ini juga memiliki rasa yang sangat lezat. Semoga, informasi ini bermanfaat dan mulai saat ini kita menjadi semakin suka dengan sayur buncis maupun kembang kol.
Para ahli mengungkapkan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam buncis serta bunga kol sangatlah baik menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh seseorang. Kedua sayuran ini juga merupakan sayuran yang kaya akan zat anti oksidan dan sangat baik untuk menjaga kecantikan. Bukan hanya itu saja, kedua sayuran ini juga dipercaya mengandung nutrisi serta vitamin yang bisa melawan sel kanker dalam tubuh.
Ahli gizi yang berasal dari London yakni Rob Honson mengungkapkan jika sayur buncis dan bunga kol adalah kombinasi sayur sehat yang dijamin akan membantu tubuh kita senantiasa terjaga dan sehat. Menariknya, Honson juga mengungkapkan bahwa konsumsi buncis dan bunga kol secara rutin dengan porsi yang pas, hal ini akan membantu seseorang memiliki umur yang lebih panjang dan terhindar dari beberapa risiko penyakit berbahaya.
Di dalam buncis dikatakan mengandung zat besi yang baik buat kesehatan tulang. Buncis juga merupakan sayur yang termasuk ke dalam kacang-kacangan sehingga ia sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang ingin menjalankan program diet sehat. Buncis juga dipercaya bisa menetralkan kolesterol dalam tubuh serta mencegah risiko stroke. Sementara itu, bunga kol merupakan salah satu sayur yang kaya akan vitamin C dan bisa meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh. Anti oksidan yang terkandung di dalam kembang kol juga dikatakan sangat baik dalam melawan berbagai bakteri serta virus penyebab sakit.
Memasak dua sayur ini menjadi masakan lezat seperti tumis dan kari setidaknya akan membuat keduanya memiliki manfaat yang luar biasa mengesankan. Tak hanya sehat, sayuran ini juga memiliki rasa yang sangat lezat. Semoga, informasi ini bermanfaat dan mulai saat ini kita menjadi semakin suka dengan sayur buncis maupun kembang kol.
Kesehatan, Lokalzone - Tak ada yang mau mendapat kabar bahwa dirinya mengidap kanker, kanker apa pun itu. Dan jika kamu juga tak ingin terkena kanker, ada sekian cara dasar yang harus kamu ikuti agar jauh dari kanker. Gaya hidup seperti ini akan menjauhkanmu dari serangan kanker.
Penelitian menemukan bahwa 50% kematian karena kanker bisa dicegah dengan cara mengikuti 5 cara berikut ini.
Penelitian menemukan bahwa 50% kematian karena kanker bisa dicegah dengan cara mengikuti 5 cara berikut ini.
Olahraga
Banyak orang masih mengabaikan olahraga apalagi mereka yang masih muda, menganggap olahraga tak begitu penting. Tapi jika ingin jauh dari kanker, sebaiknya olahraga paling tidak 150 menit atau paling tidak 75 menit setiap minggu.
Banyak orang masih mengabaikan olahraga apalagi mereka yang masih muda, menganggap olahraga tak begitu penting. Tapi jika ingin jauh dari kanker, sebaiknya olahraga paling tidak 150 menit atau paling tidak 75 menit setiap minggu.
Berhenti merokok
Rokok tak pernah baik untuk kesehatan, ditambah lagi rokok adalah salah satu sumber kanker. Berhenti merokok otomatis menurunkan risiko beberapa kanker.
Rokok tak pernah baik untuk kesehatan, ditambah lagi rokok adalah salah satu sumber kanker. Berhenti merokok otomatis menurunkan risiko beberapa kanker.
Jaga berat badan
Obesitas bisa meningkatkan risiko serangan penyakit, tak terkecuali kanker. Berat badan berlebih bisa meningkatkan risiko kanker rahim, payudara, dan lainnya.
Obesitas bisa meningkatkan risiko serangan penyakit, tak terkecuali kanker. Berat badan berlebih bisa meningkatkan risiko kanker rahim, payudara, dan lainnya.
Hindari minuman keras/alkohol
Terlalu banyak konsumsi alkohol bisa meningkatkan risiko kanker payudara, usus besar dan berbagai tipe kanker, bahkan risikonya lebih besar pada wanita.
Makan makanan sehat
Makan banyak sayuran dan buah itu wajib. Tak perlu yang organik, asal kamu perbanyak buah dan sayur, masak sendiri di rumah.
Tak susah kan melakukannya? Kamu hanya perlu lima cara dasar untuk bisa jauh dari kanker. Namun kamu juga harus lebih hati-hati jika ada riwayat keluarga yang pernah kanker, karena risikonya bisa lebih besar dari orang kebanyakan.
Tak susah kan melakukannya? Kamu hanya perlu lima cara dasar untuk bisa jauh dari kanker. Namun kamu juga harus lebih hati-hati jika ada riwayat keluarga yang pernah kanker, karena risikonya bisa lebih besar dari orang kebanyakan.
Teknologi, Lokalzone - Meski iPhone 7 baru meluncur pada bulan lalu, laporan mengenai suksesornya sudah muncul di internet. Salah satunya adalah soal ukuran layar iPhone 8 pada tahun depan.
Dikutip dari Phone Arena, Jumat (28/10/2016), Apple menyiapkan tiga varian untuk iPhone 8, masing-masing dengan ukuran layar 4,7, 5 dan 5,5 inci. Bagian belakang perangkat dilapisi material kaca, yang dilaporkan akan diproduksi oleh dua perusahaan asal Tiongkok, Biel Crystal Manufactory dan Lens Technology.
Kemudian, kaca pada bagian depan dan belakang iPhone 8 akan dihubungkan dengan rangka metal produksi Foxconn, Catcher Technology, dan Jabil.
Dalam laporan yang sama juga disebutkan, iPhone 8 Plus dengan layar 5,5 inci dilaporkan akan menggunakan layar OLED yang diproduksi oleh Samsung, Sharp, dan LG.
Laporan ini akan makin memeriahkan isu dan prediksi yang mengalir dari berbagai sumber mengenai iPhone 8.
Di sisi lain, Apple diketahui sangat menjaga rahasia mengenai berbagai teknologi baru mereka. Karena itu, kemungkinan besar, kita tidak akan mendengar konfirmasi dari Apple mengenai berbagai laporan yang beredar.
Apple saat ini tengah sibuk memasarkan smartphone terbarunya, iPhone 7 dan iPhone 7 Plus. Kedua smartphone tersebut telah mulai dijual sejak bulan lalu ke sejumlah negara seperti Amerika Serikat (AS), Australia, Jepang, dan Singapura.
Dikutip dari Phone Arena, Jumat (28/10/2016), Apple menyiapkan tiga varian untuk iPhone 8, masing-masing dengan ukuran layar 4,7, 5 dan 5,5 inci. Bagian belakang perangkat dilapisi material kaca, yang dilaporkan akan diproduksi oleh dua perusahaan asal Tiongkok, Biel Crystal Manufactory dan Lens Technology.
Kemudian, kaca pada bagian depan dan belakang iPhone 8 akan dihubungkan dengan rangka metal produksi Foxconn, Catcher Technology, dan Jabil.
Dalam laporan yang sama juga disebutkan, iPhone 8 Plus dengan layar 5,5 inci dilaporkan akan menggunakan layar OLED yang diproduksi oleh Samsung, Sharp, dan LG.
Laporan ini akan makin memeriahkan isu dan prediksi yang mengalir dari berbagai sumber mengenai iPhone 8.
Di sisi lain, Apple diketahui sangat menjaga rahasia mengenai berbagai teknologi baru mereka. Karena itu, kemungkinan besar, kita tidak akan mendengar konfirmasi dari Apple mengenai berbagai laporan yang beredar.
Apple saat ini tengah sibuk memasarkan smartphone terbarunya, iPhone 7 dan iPhone 7 Plus. Kedua smartphone tersebut telah mulai dijual sejak bulan lalu ke sejumlah negara seperti Amerika Serikat (AS), Australia, Jepang, dan Singapura.
Kesehatan, Lokalzone - Selama ini kamu mungkin tahu bahwa jika diet dan ingin membentuk otot tubuh maka kamu harus makan banyak telur, terutama putih telurnya. Hindari sebisa mungkin makan kuning telur karena bisa menyebabkan kadar kolesterol tinggi.
Tapi sepertinya kamu harus mengesampingkan anggapan itu deh. Karena sebuah penelitian ilmiah membuktikan bahwa makan makanan berkolesterol tidak memiliki dampak besar terhadap metabolisme kolesterol. Dengan kata lain, mengonsumsi makanan tinggi kolesterol tidak berarti akan meningkatkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa kuning telur justru punya kemungkinan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh serta bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Ini karena kuning telur mengandung lemak jenuh dan tak jenuh yang dinamis dan tinggi gizi.
Ada kandungan karotenoid di dalam kuning telur dan ketika bertemu dengan lemak dan masuk sebagai makanan, tubuh akan lebih cepat menyerap kandungan tersebut.
Penelitian lainnya juga menemukan bahwa orang-orang yang makan salad dengan campuran telur mentah tanpa membuang kuningnya ternyata membuat tubuh bisa menyerap 9 kali jumlah karotenoid, termasuk lutein dan zeaxanthin dari telur serta alpha karoten, beta karoten dan lycopene dari sayuran.
Jadi, kata siapa kuning telur selalu buruk untuk kesehatan? Justru sebaliknya.
Tapi sepertinya kamu harus mengesampingkan anggapan itu deh. Karena sebuah penelitian ilmiah membuktikan bahwa makan makanan berkolesterol tidak memiliki dampak besar terhadap metabolisme kolesterol. Dengan kata lain, mengonsumsi makanan tinggi kolesterol tidak berarti akan meningkatkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa kuning telur justru punya kemungkinan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh serta bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Ini karena kuning telur mengandung lemak jenuh dan tak jenuh yang dinamis dan tinggi gizi.
Ada kandungan karotenoid di dalam kuning telur dan ketika bertemu dengan lemak dan masuk sebagai makanan, tubuh akan lebih cepat menyerap kandungan tersebut.
Penelitian lainnya juga menemukan bahwa orang-orang yang makan salad dengan campuran telur mentah tanpa membuang kuningnya ternyata membuat tubuh bisa menyerap 9 kali jumlah karotenoid, termasuk lutein dan zeaxanthin dari telur serta alpha karoten, beta karoten dan lycopene dari sayuran.
Jadi, kata siapa kuning telur selalu buruk untuk kesehatan? Justru sebaliknya.
Teknologi, Lokalzone - Konsumen yang menanti earbuds terbaru Apple, AirPods, tampaknya harus lebih bersabar. Pasalnya, Apple telah menunda peluncuran AirPods di pasar. Dengan demikian, konsumen tidak bisa segera menggunakan produk tersebut.
Dikutip dari Phone Arena, Jumat (28/10/2016), Apple mengumumkan penundaan peluncuran AirPods dalam sebuah pernyataan. Sayangnya, perusahaan tidak memaparkan alasan dari keputusannya itu.
"Respons awal terhadap AirPod sangat luar biasa. Tapi kami tidak yakin untuk mengapalkan produk sebelum benar-benar siap dan kami membutuhkan sedikit waktu lebih lama sebelum AirPods siap untuk konsumen kami," kata Apple dalam pernyataannya.
Seperti diketahui, penjualan wireless earbuds Apple itu awalnya dijadwalkan pada bulan ini. Namun karena ada isu yang belum diketahui, penjualannya pun terpaksa tertunda.
Menurut laporan, sejumlah orang yang menjajal AirPods versi sebelum produksi massal menyatakan adanya masalah terkait daya tahan baterai dan fisiknya. Kendati demikian, belum diketahui apakah kedua hal tersebut yang akhirnya membuat penjualan Airpods ditunda.
Dikutip dari Phone Arena, Jumat (28/10/2016), Apple mengumumkan penundaan peluncuran AirPods dalam sebuah pernyataan. Sayangnya, perusahaan tidak memaparkan alasan dari keputusannya itu.
"Respons awal terhadap AirPod sangat luar biasa. Tapi kami tidak yakin untuk mengapalkan produk sebelum benar-benar siap dan kami membutuhkan sedikit waktu lebih lama sebelum AirPods siap untuk konsumen kami," kata Apple dalam pernyataannya.
Seperti diketahui, penjualan wireless earbuds Apple itu awalnya dijadwalkan pada bulan ini. Namun karena ada isu yang belum diketahui, penjualannya pun terpaksa tertunda.
Menurut laporan, sejumlah orang yang menjajal AirPods versi sebelum produksi massal menyatakan adanya masalah terkait daya tahan baterai dan fisiknya. Kendati demikian, belum diketahui apakah kedua hal tersebut yang akhirnya membuat penjualan Airpods ditunda.
Lifestyle, Lokalzone - Tomat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan. Tidak hanya baik untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, ternyata tomat juga baik untuk menghilangkan daki yang membandel. Tomat memiliki zat yang dapat menghilangkan daki secara alami. Mudah dan hemat bukan?
Berikut adalah cara untuk menghilangkan daki pada tangan dengan menggunakan tomat. Simak penjelasannya sebagai berikut.
Berikut adalah cara untuk menghilangkan daki pada tangan dengan menggunakan tomat. Simak penjelasannya sebagai berikut.
Mengoleskan Tomat
Cuci bersih tomat, lalu potong menjadi dua bagian. Oleskan pada tangan, biarkan selama 2-3 menit hingga kering. Setelah itu bilas dengan air hangat. Untuk hasil yang baik, saat mengoleskan tomat berikan sedikit pijatan untuk mengangkat daki yang membandel.
Tomat dan Susu
Alternatif yang lain, kamu dapat mencampur tomat dengan susu. Gunakan perbandingan 1:2. Haluskan tomat lalu tambahkan susu. Aduk hingga merata. Oleskan pada tangan, lalu biarkan selama 1 jam, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini setiap hari untuk mendapat hasil yang lebih baik.
Tomat dan Lemon
Campur tomat dengan air lemon. Seperti yang kamu tahu, lemon dapat membantu mencerahkan kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi sangat baik untuk kesehatan kulit. Haluskan tomat lalu campur dengan air lemon, oleskan pada tangan dan biarkan selama 15 menit. Basuh dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk yang bersih. Untuk hasil yang baik lakukan 1-2 kali dalam seminggu.
Tomat dan Madu
Tomat dan madu dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan daki pada tangan. Cukup haluskan tomat lalu campur dengan madu. Oleskan pada tangan dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih lalu keringkan dengan handuk. Untuk mendapatkan hasil yang baik, lakukan setiap 1 minggu sekali.
Lifestyle, Lokalzone - Apakah wajah Anda terlihat lebih tua dari seharusnya? Selain faktor genetik, ada faktor-faktor lain yang turut berkontribusi dalam penuaan dini. Seperti yang dilansir dari situs Bright Side pada Rabu (26/10/2016), ada 10 kebiasaan yang bisa membuat kita lebih muda, tanpa botoks dan operasi plastik.
1. Diet rendah lemak
Seringkali orang menghindari lemak karena takut mengganggu berat badan ideal. Padahal, sebetulnya tubuh kita butuh lemak. Untuk mencegah kerutan, penting sekali mengonsumsi asam lemak omega 3, yang fungsinya bisa membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Diet rendah lemak mengakibatkan kita kehilangan komponen lemak baik yang dibutuhkan tubuh, menyebabkan penuaan dini pada kulit.
2. Kebiasaan minum dari sedotan
Ketika minum dari sedotan, kita harus menggerakkan bibir, dan membuat area sekitar mulut tertarik. Kebiasaan ini bisa menyebabkan daerah seputar bibir dan mulut mudah berkerut. Hal yang sama juga berlaku untuk kebiasaan merokok. Makanya, minum langsung dari gelas lebih baik daripada minum dengan sedotan.
3. Tidur dengan posisi menyamping
Tidur dengan posisi menghadap samping, dengan salah satu sisi wajah menekan ke bantal bisa meningkatkan risiko kerutan pada pipi dan dagu. Para ahli mengatakan, tidur dalam posisi telentang adalah posisi terbaik untuk penampilan yang lebih awet muda, segar, dan rileks.
4. Postur buruk
Postur yang buruk, seperti duduk miring di sofa, meja kerja yang tidak nyaman, bisa membuat otot dan tulang menjadi tegang. Akibatnya, Anda akan jadi sering merasakan sakit punggung dan kelelahan. Akibat jangka panjangnya adalah bungkuk dan kelainan bentuk tubuh. Cobalah beberapa latihan peregangan untuk membuat postur tubuh Anda tetap normal dan tegap.
5. Menggunakan tabir surya hanya saat liburan
Terlalu sering terpapar sinar ultra violet bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit. Untuk melindungi Anda dari efek buruk ultraviolet, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari. Bahkan di saat cuaca sedang mendung.
6. Terlalu sering terpapar AC
Terpapar dingin dari Air Conditioner (AC) terus menerus, baik itu di kantor, di mobil, dan di rumah, bisa membuat kulit menjadi kering. Batasi penggunaan AC dan setel suhu AC tidak terlalu rendah dari suhu kamar.
7. Antipati pada gula
Anda pasti sering mendengar keburukan gula, ya, itu bukan isapan jempol, memang demikian adanya. Namun demikian, ada yang lebih buruk dari efek gula, yakni stres. Stres juga buruk untuk tubuh kita. Sesekali memanjakan diri dengan makanan manis, kalau itu bisa membuat Anda bahagia dan melepaskan stres, kenapa tidak?
8. Terlalu banyak menonton televisi
Sebuah penelitian mengungkap, selama satu jam waktu yang kita habiskan untuk menonton televisi, harapan hidup kita berkurang selama 22 menit. Para ahli merekomendasikan, saat Anda duduk di sofa, bangunlah setiap setengah jam sekali dan berjalan kaki.
9. Kurang tidur
Orang dewasa membutuhkan waktu setidaknya 7 -8 jam setiap malam. Kurang tidur dan kurang istirahat bisa membuat Anda terlihat capek dan bisa memperpendek usia. Para ahli menyarankan untuk tidur lebih cepat ketika Anda merasa kekurangan energi ataupun kelebihan berat badan.
10. Stres karena berantakan
Tidak terorganisir dalam menyimpan barang-barang maupun dalam mengatur jadwal, bisa membuat kita rentan stres. Banyak penelitian yang pernah mengungkap bahwa stres berpengaruh buruk pada kerusakan sel, yang bisa mempercepat penuaan dini. Karenanya, jangan pernah menunda-nunda apa yang bisa diselesaikan hari ini.
1. Diet rendah lemak
Seringkali orang menghindari lemak karena takut mengganggu berat badan ideal. Padahal, sebetulnya tubuh kita butuh lemak. Untuk mencegah kerutan, penting sekali mengonsumsi asam lemak omega 3, yang fungsinya bisa membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Diet rendah lemak mengakibatkan kita kehilangan komponen lemak baik yang dibutuhkan tubuh, menyebabkan penuaan dini pada kulit.
2. Kebiasaan minum dari sedotan
Ketika minum dari sedotan, kita harus menggerakkan bibir, dan membuat area sekitar mulut tertarik. Kebiasaan ini bisa menyebabkan daerah seputar bibir dan mulut mudah berkerut. Hal yang sama juga berlaku untuk kebiasaan merokok. Makanya, minum langsung dari gelas lebih baik daripada minum dengan sedotan.
3. Tidur dengan posisi menyamping
Tidur dengan posisi menghadap samping, dengan salah satu sisi wajah menekan ke bantal bisa meningkatkan risiko kerutan pada pipi dan dagu. Para ahli mengatakan, tidur dalam posisi telentang adalah posisi terbaik untuk penampilan yang lebih awet muda, segar, dan rileks.
4. Postur buruk
Postur yang buruk, seperti duduk miring di sofa, meja kerja yang tidak nyaman, bisa membuat otot dan tulang menjadi tegang. Akibatnya, Anda akan jadi sering merasakan sakit punggung dan kelelahan. Akibat jangka panjangnya adalah bungkuk dan kelainan bentuk tubuh. Cobalah beberapa latihan peregangan untuk membuat postur tubuh Anda tetap normal dan tegap.
5. Menggunakan tabir surya hanya saat liburan
Terlalu sering terpapar sinar ultra violet bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit. Untuk melindungi Anda dari efek buruk ultraviolet, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari. Bahkan di saat cuaca sedang mendung.
6. Terlalu sering terpapar AC
Terpapar dingin dari Air Conditioner (AC) terus menerus, baik itu di kantor, di mobil, dan di rumah, bisa membuat kulit menjadi kering. Batasi penggunaan AC dan setel suhu AC tidak terlalu rendah dari suhu kamar.
7. Antipati pada gula
Anda pasti sering mendengar keburukan gula, ya, itu bukan isapan jempol, memang demikian adanya. Namun demikian, ada yang lebih buruk dari efek gula, yakni stres. Stres juga buruk untuk tubuh kita. Sesekali memanjakan diri dengan makanan manis, kalau itu bisa membuat Anda bahagia dan melepaskan stres, kenapa tidak?
8. Terlalu banyak menonton televisi
Sebuah penelitian mengungkap, selama satu jam waktu yang kita habiskan untuk menonton televisi, harapan hidup kita berkurang selama 22 menit. Para ahli merekomendasikan, saat Anda duduk di sofa, bangunlah setiap setengah jam sekali dan berjalan kaki.
9. Kurang tidur
Orang dewasa membutuhkan waktu setidaknya 7 -8 jam setiap malam. Kurang tidur dan kurang istirahat bisa membuat Anda terlihat capek dan bisa memperpendek usia. Para ahli menyarankan untuk tidur lebih cepat ketika Anda merasa kekurangan energi ataupun kelebihan berat badan.
10. Stres karena berantakan
Tidak terorganisir dalam menyimpan barang-barang maupun dalam mengatur jadwal, bisa membuat kita rentan stres. Banyak penelitian yang pernah mengungkap bahwa stres berpengaruh buruk pada kerusakan sel, yang bisa mempercepat penuaan dini. Karenanya, jangan pernah menunda-nunda apa yang bisa diselesaikan hari ini.
Langganan:
Postingan (Atom)
