Select Menu
Buah Unggul
Diberdayakan oleh Blogger.

Buleleng

Bali

‹
›

Teknologi

Lifestyle

Nasional

Videos

Lifestyle, Lokalzone - Apakah wajah Anda terlihat lebih tua dari seharusnya? Selain faktor genetik, ada faktor-faktor lain yang turut berkontribusi dalam penuaan dini. Seperti yang dilansir dari situs Bright Side pada Rabu (26/10/2016), ada 10 kebiasaan yang bisa membuat kita lebih muda, tanpa botoks dan operasi plastik.

1. Diet rendah lemak
Seringkali orang menghindari lemak karena takut mengganggu berat badan ideal. Padahal, sebetulnya tubuh kita butuh lemak. Untuk mencegah kerutan, penting sekali mengonsumsi asam lemak omega 3, yang fungsinya bisa membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Diet rendah lemak mengakibatkan kita kehilangan komponen lemak baik yang dibutuhkan tubuh, menyebabkan penuaan dini pada kulit.

2. Kebiasaan minum dari sedotan

Ketika minum dari sedotan, kita harus menggerakkan bibir, dan membuat area sekitar mulut tertarik. Kebiasaan ini bisa menyebabkan daerah seputar bibir dan mulut mudah berkerut. Hal yang sama juga berlaku untuk kebiasaan merokok. Makanya, minum langsung dari gelas lebih baik daripada minum dengan sedotan.

3. Tidur dengan posisi menyamping

Tidur dengan posisi menghadap samping, dengan salah satu sisi wajah menekan ke bantal bisa meningkatkan risiko kerutan pada pipi dan dagu. Para ahli mengatakan, tidur dalam posisi telentang adalah posisi terbaik untuk penampilan yang lebih awet muda, segar, dan rileks.

4. Postur buruk
Postur yang buruk, seperti duduk miring di sofa, meja kerja yang tidak nyaman, bisa membuat otot dan tulang menjadi tegang. Akibatnya, Anda akan jadi sering merasakan sakit punggung dan kelelahan. Akibat jangka panjangnya adalah bungkuk dan kelainan bentuk tubuh. Cobalah beberapa latihan peregangan untuk membuat postur tubuh Anda tetap normal dan tegap.

5. Menggunakan tabir surya hanya saat liburan
Terlalu sering terpapar sinar ultra violet bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit. Untuk melindungi Anda dari efek buruk ultraviolet, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari. Bahkan di saat cuaca sedang mendung.

6. Terlalu sering terpapar AC

Terpapar dingin dari Air Conditioner (AC) terus menerus, baik itu di kantor, di mobil, dan di rumah, bisa membuat kulit menjadi kering. Batasi penggunaan AC dan setel suhu AC tidak terlalu rendah dari suhu kamar.

7. Antipati pada gula
Anda pasti sering mendengar keburukan gula, ya, itu bukan isapan jempol, memang demikian adanya. Namun demikian, ada yang lebih buruk dari efek gula, yakni stres. Stres juga buruk untuk tubuh kita. Sesekali memanjakan diri dengan makanan manis, kalau itu bisa membuat Anda bahagia dan melepaskan stres, kenapa tidak?

8. Terlalu banyak menonton televisi

Sebuah penelitian mengungkap, selama satu jam waktu yang kita habiskan untuk menonton televisi, harapan hidup kita berkurang selama 22 menit. Para ahli merekomendasikan, saat Anda duduk di sofa, bangunlah setiap setengah jam sekali dan berjalan kaki.

9. Kurang tidur

Orang dewasa membutuhkan waktu setidaknya 7 -8 jam setiap malam. Kurang tidur dan kurang istirahat bisa membuat Anda terlihat capek dan bisa memperpendek usia. Para ahli menyarankan untuk tidur lebih cepat ketika Anda merasa kekurangan energi ataupun kelebihan berat badan.

10. Stres karena berantakan

Tidak terorganisir dalam menyimpan barang-barang maupun dalam mengatur jadwal, bisa membuat kita rentan stres. Banyak penelitian yang pernah mengungkap bahwa stres berpengaruh buruk pada kerusakan sel, yang bisa mempercepat penuaan dini. Karenanya, jangan pernah menunda-nunda apa yang bisa diselesaikan hari ini.
-
Bali, Lokalzone - Pemuda tanggung berinisial RA (17) diamankan anggota Unit Reserse Kriminal Polsek Kuta Utara karena mencuri kendaraan bermotor.

Kapolsek Kuta Utara, AKP Pius X Febrry Aceng Loda, menyatakan RA mencuri motor Honda Vario Nopol DK 4343 AJ milik Kusnadi (39), warga Jalan Gatot Subroto, Batu Calung, Kerobokan Kaja, Kuta Utara, Badung.

"Pelaku mengambil motor yang diparkir di pinggir jalan dalam kondisi mesin hidup. Kemudian kami kejar dan berhasil menangkapnya," kata Pius, Rabu (26/10/2016).

Saat sedang memanasi mesin motor, Kusnadi pergi sebentar ke warung . Saat hendak balik ke rumah, tiba-tiba RA, pemuda asal Bontang, menaiki motor dan membawanya kabur.

Korban dan petugas yang sedang melakukan kontrol keliling menangkapnya di jalan Raya Kerobokan. "Kami lakukan proses diversi, karena pelaku masih di bawah umur," ujar dia.
-
Kesehatan, Lokalzone - Beberapa dari Anda mungkin kerap memilih untuk meminum segelas air putih dingin di pagi hari. Coba pertimbangkan kembali, Stella Metsovas, clinical nutritionist and media health expert in Food and Nutrition Sciences menyarankan, untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap prima bahwa sebaiknya Anda meminum air putih hangat saat perut kosong dan bukan air dingin.

Perlu Anda ketahui juga, air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan gerakan usus. Berikut adalah 7 manfaat yang akan terjadi pada tubuh Anda ketika Anda mulai minum air hangat di pagi hari seperti yang dilansir dari lifehack.org.

1. Mencegah penuaan dini
Tak seorang pun ingin melalui penuaan dini, namun, kehadiran racun dalam tubuh kenyataannya dapat membuat proses penuaan lebih cepat. Ketika tubuh kita menumpuk racun, tubuh pun jadi rentan penyakit dan penuaan.

Air hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, asupan air hangat dapat membantu sel-sel kulit beregenerasi dan membantu meningkatan elastisitas kulit Anda.

2. Mengurangi rasa sakit
Air putih hangat dapat menjadi obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit dari kram saat menstruasi. Air hangat dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid. Selain itu, air hangat merupakan obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu untuk mengendurkan otot-otot dalam tubuh.

3. Membantu menurunkan berat badan
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh Anda, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Peningkatan aktivitas metabolik memberikan tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

Jika Anda memulai hari Anda dengan minum segelas air hangat dengan lemon, Anda akan membantu tubuh Anda memecah jaringan adiposa (atau lemak tubuh) dalam tubuh Anda. Air hangat dengan campuran lemon juga dapat mengontrol keinginan untuk menyantap makanan secara berlebihan karena lemon dapat mengandung serat pektin.

4. Memperbaiki pencernaan
Jika Anda minum segelas air hangat di pagi hari Anda akan merangsang sistem pencernaan bekerja lebih baik.

Minum air dingin setelah makan dapat menjadi kontraproduktif. Air dingin akan membekukan minyak dan lemak dalam makanan yang baru saja Anda makan. Hal ini menciptakan timbunan lemak dan membuat pencernaan lebih sulit. Anda lebih baik mengganti segelas air dingin dengan yang hangat.

5. Meningkatkan sirkulasi darah

Endapan terakumulasi dalam sistem saraf dan endapan lemak dalam tubuh dapat dieliminasi dengan asupan air hangat. Proses ini membantu membersihkan racun yang ada di seluruh tubuh, dan membantu sirkulasi darah.

6. Membantu menghilangkan sembelit
Banyak dari Anda jengkel dengan permasalahan sembelit. Masalah yang satu ini umum terjadi ketika seseorang memiliki sedikit atau tidak memiliki gerakan usus. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air dalam tubuh.

Jika Anda memulai pagi Anda dengan minum air putih hangat sebelum Anda makan apa-apa, hal ini dapat membantu meningkatkan gerakan usus Anda, dan meredakan konstipasi.

7. Tidur Nyenyak
Ketika Anda minum air hangat saat makan, terutama selama makan malam dan sebelum Anda pergi tidur, hal ini dapat membantu tubuh dan syaraf Anda terasa rileks dan menenangkan saraf Anda.
-
Bali, Lokalzone - Sekitar pukul 17.00 Wita, kecelakaan maut terjadi di Jalan Kepaon Indah, Pemogan, Denpasar, Rabu (26/10/2016).

Kecelakaan maut ini melibatkan sebuah mobil Feroza DK 7120 yang menabrak dua pengendara motor di depannya.

Setelah menabrak, mobil berwarna gelap dengan ban besar layaknya ‘mobil monster’ itu tidak langsung memberhentikan mobilnya. Bahkan, seorang bocah ikut terseret di dalam kolong mobil.

Saksi mata, Marjono mengatakan kejadian ini bermula saat mobil Feroza yang dikemudikan oleh seorang pria (Belum diketahui identitasnya) itu menabrak Sujana.

Sujana saat itu membonceng Kelvin dan Komang, dengan mengendarai motor Xion DK 2251 AR dari arah belakang. Meskipun dalam kecepatan sedang, Feroza itu membuat Komang dan Sujana terpental dari motor.

Sedangkan Kelvin terseret di bawah kolong mobil bersama motor yang dikendarai ayahnya. “Motor dan seorang anak (Kelvin, red) terseret mobil sampai kurang lebih 5 meter,” tuturnya.

Setelah menabrak dan menyeret Kelvin, sopir mobil maut itu pun menabrak pengendara Vario DK 5076 DC yang dikendarai Indra bersama anaknya, Putri yang datang dari arah berlawanan.

“Setelah itu baru menabrak motor vario itu,” lanjutnya. Menurut kesaksian Marjono, setelah sempat terseret, Sujana kemudian bergegas menggendong Kelvin yang bersimbah darah di bawah kolong mobil.

“Bapaknya bersimbah darah sambil menggendong anak cowoknya (Kelvin, red). Terus dia berteriak minta tolong kepada warga sekitar,” terangnya.

Akhirnya kelima korban laka lantas tersebut diangkut menggunakan mobil pick up, yang kebetulan melintas dan dilarikan ke RSUP Sanglah.

Marjono sama sekali tidak melihat sopir maut itu membuka pintu mobil, dan turun untuk menyelamatkan para korban yang ia tabrak.

“Buka pintu aja enggak mas, setelah kecelakaan kemudian mobil itu pergi ke arah Pemogan entah mau ke RSUP Sanglah atau kemana tidak tahu. Setelah itu, saya lihat lagi mobil itu balik ke arah sini (Jalan Kepaon Indah, red),” ungkapnya.

Selain itu, dia juga mengatakan, sopir maut sesaat sebelum menabrak dua pengemudi motor, sempat terlihat sedang memainkan handphone.

“Sopirnya tadi lagi main handphone,” tuturnya. Bahkan, menurut informasi di lokasi kejadian, sopir maut itu merupakan anggota ormas yang tinggal di sekitar lokasi kecelakaan.

Sementara itu, kedua motor korban mengalami rusak parah dan masih berada di lokasi kejadian. Sedangkan, kelima korban masih dirawat di IGD RSUP Sanglah.
-
Lokalzone - Raffi Ahmad (29) ternyata kini ditinggal pergi istrinya, Nagita Slavina (29). Akibatnya, pria yang kini sedang digosipkan selingkuh dengan pedangdut Ayu Ting Ting (24) harus menjalani beberapa hari tanpa istri.

Putra semata wayangnya, Rafathar Malik Ahmad (1) juga harus menjalani hari-harinya selama sekitar sepekan tanpa sang bunda. Apa yang dialami Raffi dan dilakukan Nagita, bukanlah sebuah perceraian, namun ibadah.

Nagita bersama ibunda Raffi, Amy Qanita sekaligus mertuanya sedang ke Tanah Suci untuk menunaikan ibadah umrah. Mereka berangkat bersama dengan seorang sosialitas sekaligus pengusaha agen dan biro perjalanan wisata dan umrah, Medina Susani Daivinna Zein.

Ketiganya meninggalkan Tanah Air menggunakan pesawat terbang maskapai Arab Saudi, Saudi Arabia Airlines. 

Berdasarkan foto di-posting melalui akun masing-masing pada Instagram, mereka duduk nyaman pada kelas bisnis. Sebelum berangkat, saat Nagita pamit kepada Raffi, dia meminta doa serta menitip pesan.

"Sayang, hati-hati, ya? Doa-in aku sehat-sehat di sana," tutur Nagita kepada Raffi melalui sebuah tayangan infotainment.

Entah, mengapa Raffi tak ikut dalam rombongan umrah ini. Padahal, sebagai artis tajir, tentu biaya tak menjadi masalah bagi dirinya. Nagita pergi umrah tanpa Raffi saat baru saja merayakan dua tahun pernikahannya.

Pasangan ini merayakan ulang tahun pernikahannya yang kedua, Senin (17/10/2016), lalu. Selama dua tahun membangun bahtera rumah tangga, pasangan ini diterpa badai berupa gosip perselingkuhan.

Raffi, tak hentinya digosipkan selingkuh dengan Ayu Ting Ting. Akibat gosip tersebut, pasangan ini sempat diterpa rumor akan cerai.  Belakangan, rumor tersebut dibantah Hotman Paris Hutapea, pegacara yang dikabarkan akan terlibat dalam kasus perceraian ini.

Walau suaminya diterpa gosip selingkuh dengan janda, rumah tangganya bakal bubar, namun Nagita rupanya tetap tegar. Sebagai seorang istri dan ibu satu anak, kakak dari Caca Tengker ini begitu setia dan sabar kepada suaminya.

Kesabaran dan kesetiaan itu mendapat pujian dari Raffi. “Istri saya memiliki kesabaran seluas samudra dan setinggi angkasa,” ujar Raffi memuji Nagita dalam curhatnya.

Pujian Raffi disampaikan melalui sebuah diary video atau vlog yang diunggah melalui channel YouTube, Rans Entertainment.

Raffi merasa sangat beruntung memiliki seorang istri penyabar yang setia mendampingi hidupnya dalam kondisi apapun.

“Mau berita kurang baik atau baik, istri saya selalu percaya pada saya," kata putra Amy Qanita dan almarhum Munawar Ahmad ini.
-