Lokalzone - Pasangan Atalarik Syah dan Tsania Marwa kini tengah tersita pikiran dan tenaganya. Sebab, rumah yang mereka tinggali ternyata bermasalah dan berkasus.
Bahkan Atalarik berujar, kasusnya itu sedang berproses di pengadilan. Ia merasa kesal karena dituding menipu. Padahal ia sendiri merasa diperdaya sang penggugat.
"Tapi tempat rumah kami tinggal itu ternyata punya kasus. Karena itu menjadi sebuah beban menyita pikiran dan tenaga juga," paparnya di Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (18/10).
"Proses hukumnya lagi berjalan. Jadi bukan urusan keluarga, itu saya dengan Marwa ini ada apa-apa tapi tentang tanah.
Bahkan Atalarik berujar, kasusnya itu sedang berproses di pengadilan. Ia merasa kesal karena dituding menipu. Padahal ia sendiri merasa diperdaya sang penggugat.
"Tapi tempat rumah kami tinggal itu ternyata punya kasus. Karena itu menjadi sebuah beban menyita pikiran dan tenaga juga," paparnya di Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (18/10).
"Proses hukumnya lagi berjalan. Jadi bukan urusan keluarga, itu saya dengan Marwa ini ada apa-apa tapi tentang tanah.
Sebentar lagi akan banding, itu hak kami, kami ingin perjuangkan," tambahnya.
Apalagi menurut Atalarik, rumah yang ia tempati juga sudah berusia 15 tahun. "Saya menempati tempat itu sudah 15 tahun, tiba-tiba ada yang mengganggu."
"Kenapa nggak dari dulu? Kalau itu emang barang berharga pasti ada komplain. Saya nggak mungkin kejahatan, memalsukan dokumen.
"Kenapa nggak dari dulu? Kalau itu emang barang berharga pasti ada komplain. Saya nggak mungkin kejahatan, memalsukan dokumen.
Saya sudah lakukan dengan benar dengan saksi-saksi yang ada," tambahnya.
Lokalzone - Sejak bulan Juli hingga Oktober 2016, Polri telah menindak 235 kasus pungutan liar (pungli) yang dilakukan oknum polisi. Pelanggaran terbanyak ada di fungsi lalu lintas dengan 160 kasus.
"Sejak 17 Juli sampai 17 Oktober, itu ada 235 kasus yang kami tangani terkait dengan pungli yang dilakukan oleh personel Polri," kata Kabag Penum Polri Kombes Martinus Sitompul di Mabes Polri, Jalan Trunojoyo, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (18/10/2016).
Menurut Martinus, data kasus itu ada di seluruh Indonesia. Yang paling banyak terjadi pelanggaran pungli adalah fungsi lalu lintas sebanyak 160 kasus, kemudian fungsi Reskrim 26 kasus, fungsi Baharkam 39 kasus serta fungsi intel 10 kasus.
Dari jumlah 235 kasus itu, lanjut Martinus, ranking teratas dengan kasus terbanyak ada di Polda Metro Jaya dengan 33 kasus, disusul Polda Jawa Barat 19 kasus, Polda Sumatera Utara 19 kasus, Polda Jawa Tengah 14 kasus dan Polda Lampung 13 kasus.
"Dari 235 kasus ini, itu semua dilakukan dengan tertangkap tangan dan kami identifikasikan jadi pelanggaran disiplin ada 140 kasus, kode etik 83 kasus, pidana ada 12 kasus," ujarnya.
Terkait di fungsi lalu lintas yang paling banyak terjadi pelanggaran, Martinus menuturkan ada tiga hal yang jadi peluang pelanggaran yaitu pembuatan SIM, penindakan tilang di jalan dan pembuatan BPKB atau STNK.
"Data yang kami peroleh tidak merinci dimana saja, tapi tiganya dilakukan OTT," tuturnya.
Terkait pelanggaran di 235 kasus itu, kata Martinus, para Kepala Bidang Propam masing-masing Polda melakukan penindakan sesuai dengan tiga aturan hukum yang berlaku di lingkungan Polri, yaitu ketentuan pidana, disiplin, dan pelanggaran kode etik.
"Sejak 17 Juli sampai 17 Oktober, itu ada 235 kasus yang kami tangani terkait dengan pungli yang dilakukan oleh personel Polri," kata Kabag Penum Polri Kombes Martinus Sitompul di Mabes Polri, Jalan Trunojoyo, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (18/10/2016).
Menurut Martinus, data kasus itu ada di seluruh Indonesia. Yang paling banyak terjadi pelanggaran pungli adalah fungsi lalu lintas sebanyak 160 kasus, kemudian fungsi Reskrim 26 kasus, fungsi Baharkam 39 kasus serta fungsi intel 10 kasus.
Dari jumlah 235 kasus itu, lanjut Martinus, ranking teratas dengan kasus terbanyak ada di Polda Metro Jaya dengan 33 kasus, disusul Polda Jawa Barat 19 kasus, Polda Sumatera Utara 19 kasus, Polda Jawa Tengah 14 kasus dan Polda Lampung 13 kasus.
"Dari 235 kasus ini, itu semua dilakukan dengan tertangkap tangan dan kami identifikasikan jadi pelanggaran disiplin ada 140 kasus, kode etik 83 kasus, pidana ada 12 kasus," ujarnya.
Terkait di fungsi lalu lintas yang paling banyak terjadi pelanggaran, Martinus menuturkan ada tiga hal yang jadi peluang pelanggaran yaitu pembuatan SIM, penindakan tilang di jalan dan pembuatan BPKB atau STNK.
"Data yang kami peroleh tidak merinci dimana saja, tapi tiganya dilakukan OTT," tuturnya.
Terkait pelanggaran di 235 kasus itu, kata Martinus, para Kepala Bidang Propam masing-masing Polda melakukan penindakan sesuai dengan tiga aturan hukum yang berlaku di lingkungan Polri, yaitu ketentuan pidana, disiplin, dan pelanggaran kode etik.
"Ini bukan hanya matahari yang dapat membuat tua kulit Anda," terang Paula Simpson, seorang ahli biokimia dan ahli gizi holistik yang mengkhususkan diri dalam formulasi suplemen untuk kesehatan kulit.
"Diet memengaruhi kulit pada tingkat sel, dan karena kulit adalah organ terbesar manusia. Kulit juga yang pertama menunjukkan kekurangan gizi," tambahnya.
Simpson menekankan makanan yang baik, dan hidrasi bisa menjaga cahaya yang sehat baik dari dalam maupun dari luar. Berikut ini beberapa buah yang bisa membuat wajah tetap sehat dan bersinar, dilansir laman News.com.au, Senin (17/10/2016).
1. Semangka
Simbol musim panas ini adalah sekitar 90 persen air, yang menghidrasi tubuh. "Ini sarat dengan vitamin C, yang diperlukan untuk produksi kolagen yang sehat," ujar Simpson.
Sifat antioksidan pada semangka membuat penangkal radikal bebas, yang membantu mencegah tanda-tanda penuaan.
2. Berries
Sifat antioksidan pada semangka membuat penangkal radikal bebas, yang membantu mencegah tanda-tanda penuaan.
2. Berries
Produk segar seperti blackberry, blueberry, rasberry, dan stroberi memiliki antioksidan yang dapat melindungi kulit dari efek kerusakan akibat matahari.
3. Nanas
Bersama vitamin dan mineral, buah tropis ini mengandung bromelain yang diduga melawan peradangan. Mengurangi inflamasi membawa kenyamanan bagi orang-orang yang kulitnya terbakar.
4. Jeruk
3. Nanas
Bersama vitamin dan mineral, buah tropis ini mengandung bromelain yang diduga melawan peradangan. Mengurangi inflamasi membawa kenyamanan bagi orang-orang yang kulitnya terbakar.
4. Jeruk
Semua jenis jeruk baik untuk kulit Anda, jelas Simpson. Mereka mengandung vitamin C dan asam amino, seperti prolin dan lisin berperan dalam produksi kolagen yang dapat menjaga kulit tampak muda.
5. Mentimun
Kita semua tahu mentimun dapat digunakan untuk meredakan mata bengkak. Tapi Simpson mengatakan Anda harus mengonsumsi mentimun untuk kesehatan kulit. Mentimun yang sebagian besar adalah air dapat menghidrasi tubuh dan kulit.
6. Tomat
5. Mentimun
Kita semua tahu mentimun dapat digunakan untuk meredakan mata bengkak. Tapi Simpson mengatakan Anda harus mengonsumsi mentimun untuk kesehatan kulit. Mentimun yang sebagian besar adalah air dapat menghidrasi tubuh dan kulit.
6. Tomat
Simpson menyebut tomat makanan yang sempurna untuk melindungi sel-sel kulit. Berkat lycopene, yang tidak hanya meningkatkan produksi kolagen tapi juga bertempur melawan garis-garis halus dan kerutan.
Lokalzone - Komisi Pemilihan Umum (KPU) DKI menerima bantuan 400 unit komputer untuk penyelenggaraan Pilkada DKI. Ketua KPU DKI Sumarno menegaskan bahwa komputer tersebut merupakan fasilitas dari Pemprov DKI dan bukan dari swasta.
"Ya itu memang ada kesalahpahaman dan kemudian berkembang, katanya KPU menerima hibah 400 unit komputer dari PT Sampoerna. Itu semua tidak benar ya," tegas Ketua KPUD DKI Sumarno kepada wartawan, Selasa (18/10/2016).
Sumarno menerangkan, sesuai Pasal 126 UU Penyelenggaraan Pemilu, KPU berhak mengajukan permohonan fasilitas sarana dan prasarana kepada Pemda DKI untuk mendukung kelancaran Pilkada DKI. Oleh sebab itu, bantuan komputer tersebut sudah sesuai aturan.
"Dan Pemda sudah memberikan fasilitasi itu. Merenovasi gedung termasuk juga KPU sudah menempati gedung yang baru, termasuk juga memberikan bantuan komputer," terang Sumarno.
"Semuanya itu berstatus pinjam pakai. Asetnya itu milik Pemda, jadi KPU tidak menerima sumbangan dari pihak manapun selain dari pihak Pemda DKI," lanjut Sumarno.
Persoalan apakah fasilitas yang diberikan dari Pemda DKI ke KPUD itu adalah dana dari Pemda atau CSR, Sumarno menjawab secara diplomatis.
"Nah itu tanyanya kepada Pemda, KPU kan tinggal menerima dari Pemda, asalnya dari mana itu Pemda yang saya kira punya otoritas untuk menjelaskan," pungkas Sumarno
"Ya itu memang ada kesalahpahaman dan kemudian berkembang, katanya KPU menerima hibah 400 unit komputer dari PT Sampoerna. Itu semua tidak benar ya," tegas Ketua KPUD DKI Sumarno kepada wartawan, Selasa (18/10/2016).
Sumarno menerangkan, sesuai Pasal 126 UU Penyelenggaraan Pemilu, KPU berhak mengajukan permohonan fasilitas sarana dan prasarana kepada Pemda DKI untuk mendukung kelancaran Pilkada DKI. Oleh sebab itu, bantuan komputer tersebut sudah sesuai aturan.
"Dan Pemda sudah memberikan fasilitasi itu. Merenovasi gedung termasuk juga KPU sudah menempati gedung yang baru, termasuk juga memberikan bantuan komputer," terang Sumarno.
"Semuanya itu berstatus pinjam pakai. Asetnya itu milik Pemda, jadi KPU tidak menerima sumbangan dari pihak manapun selain dari pihak Pemda DKI," lanjut Sumarno.
Persoalan apakah fasilitas yang diberikan dari Pemda DKI ke KPUD itu adalah dana dari Pemda atau CSR, Sumarno menjawab secara diplomatis.
"Nah itu tanyanya kepada Pemda, KPU kan tinggal menerima dari Pemda, asalnya dari mana itu Pemda yang saya kira punya otoritas untuk menjelaskan," pungkas Sumarno
Entrepreneur, Lokalzone - Stres di kantor adalah hal yang biasa. Deadline, target, tuntutan klien, maraton dari meeting ke meeting, sering lembur, belum lagi politik kantor yang seolah tak pernah usai, adalah beberapa pemicu stres.
Tak jarang juga, penyebabnya adalah hal-hal di luar kendali kita. Sesulit apa pun itu, emosi kita harus selalu bisa terkontrol. Menurut artikel yang dilansir dari Psychology Today pada Senin (17/10/2016), ada 5 tip untuk bisa mengontrol dan mengelola emosi, sehingga kita terhindar dari stres.
1. Asah Kemampuan
Tak jarang juga, penyebabnya adalah hal-hal di luar kendali kita. Sesulit apa pun itu, emosi kita harus selalu bisa terkontrol. Menurut artikel yang dilansir dari Psychology Today pada Senin (17/10/2016), ada 5 tip untuk bisa mengontrol dan mengelola emosi, sehingga kita terhindar dari stres.
1. Asah Kemampuan
Makin banyak tantangan dan permasalahan yang kita hadapi, makin teruji kemampuan problem solving Anda. Jadi, jangan menghindar dari masalah, namun terbukalah pada berbagai tantangan kerja.
2. Gunakan Kemampuan Komunikasi
2. Gunakan Kemampuan Komunikasi
Kematangan emosi ditentukan oleh cara kita mengekspresikan dan mengomunikasikan emosi atau kemarahan kita. Orang yang secara emosi matang, bisa mengomunikasikan perasaan dengan terbuka dan tenang. Rekan kerja harus tahu dengan tepat alasan Anda marah. Di satu sisi, dorong mereka untuk bisa mengatasi masalah tersebut. Tapi, orang yang diam saja ketika ada masalah, juga bukan bentuk emosi yang tepat. Setiap orang harus mencari saluran untuk mengeluarkan emosi negatifnya, misalnya melalui hobi, kegiatan rekreasi, pertemanan.
3. Ubah Lingkungan Anda
3. Ubah Lingkungan Anda
Perubahan yang paling perlu kita kembangkan adalah mindset positif untuk menghadapi situasi yang memancing emosi. Jika lingkungan tidak bisa diubah, maka kitalah yang dituntut beradaptasi, sehingga bisa tetap menyesuaikan diri dengan baik dalam situasi. Kalau Anda punya bos yang sulit dipuaskan misalnya, mau tak mau Anda harus membekali diri dengan kemampuan ekstra.
4. Tingkatkan Rasa Humor
4. Tingkatkan Rasa Humor
Dengan membaca buku, menonton tayangan yang menghibur, bermain dengan anak-anak, atau bergaul dengan teman di luar lingkungan pekerjaan. Temukan bahwa dunia ini penuh warna, tidak melulu soal kerja.
5. Tenangkan Fisik Anda
5. Tenangkan Fisik Anda
Ada orang yang senang pada kegiatan fisik yang menenangkan, seperti yoga atau menyepi ke gunung. Kegiatan ini terbukti baik untuk mengembalikan keseimbangan diri dan menenangkan emosi. Namun, ada orang yang memilih kegiatan olahraga yang lebih aktif, seperti lari, basket, atau renang. Apa pun kegiatan yang dipilih, sama baiknya untuk fisik dan mental Anda.
Langganan:
Postingan (Atom)
